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第十章 疯狂训练(第2页)

“你在干什么,你不是喜欢篮球吗?连体能都过不了你还打什么篮球,就是玩小孩子的皮球你都不行!”艾迪大声嘲笑着:“你在哭吗,我从没见过一个男人居然会哭,你简直比女人还弱,你就是个娘炮,哈哈!”

周围的人看着洛云那瘦小的身影都有些不忍心,觉得艾迪实在是太过分了,他还是个孩子啊!

“都给我跑起来,速度放快,还有5分钟,如果5分钟你们跑不完,那就再加1000米!”艾迪大声呵斥道。

戴德蒙一行人在听到艾迪的话后,顿时惊恐万分,撒开腿拼命奔跑着,他们可不想再加一千米。

“艾莉森,你也跑,跟上他们!”艾迪边跑边冲着米夏卡吼道。

“我也跑?”米夏卡大吃一惊,这,这艾迪到底要干嘛。

“怎么,没听到我说的话吗?”艾迪对着米夏卡怒目而视:“赶快!”

“哦、哦,我跑,我跑!”米夏卡看着满目狰狞的艾迪,心里突然升级一股恐惧,也开始跟着戴德蒙一起奔跑起来。

而此时的洛云早已步履蹒跚,几乎是一点一点的向前挪动,根本使不出一丝力气来。

“哈哈,看到没,一个女孩子都比你厉害,你还有什么用!”艾迪指着米夏卡的身影冲着洛云吼道:“你就是个娘炮,你连娘炮都不如!”

“我不是娘炮!”洛云小声辩解道,此时他的泪水和汗水已经分不清楚了,连带着声音有十分模糊。

“什么,我听不到!”艾迪做出一个夸张的手势示意道:“你就是个娘炮!你连娘们儿都不如,你就像一条癞蛤蟆,赖在这里死都不肯动!”

洛云心中怒气横生,长时间的奔跑让他肝胆俱裂,喉咙也变得干渴无比,但他却根本跑不起来,因为他已经没办法去想太多了。

“你这么慢是在干嘛!”艾迪怒喝一声,一把抓住洛云的胳膊,几乎用推的方式带着他向前狂奔。

“咳、咳!”洛云已经根本没办法,只能任由艾迪推着他前进,随着步子逐渐加大,他已经快崩溃了。

“哐当!”一声,只见洛云脚下一个啷当。直接摔倒在地板上。

而周围的队友们包括米夏卡都在同一时间停下了脚步,纷纷看向洛尘这边,眼中透露出一丝不忍,想要跑过来。

“都停下来干嘛!”艾迪大声呵斥道:“都给我继续,如果再敢停下来,全部重新跑!”这时的艾迪终于展现出了自己身为教练的权威xing,大声怒骂道。

“咳、咳!”洛云瘫坐在地上不停的大口喘气,这时他顿时感觉脑袋一阵天旋地转,周围的环境都发生了扭曲一般。一般在剧烈运动后都不能立即坐下,这样的话对身体不益,而且严重的可能会昏过去。

“你这是在干什么!”艾迪狠狠的踢了洛云一脚:“你给我起来!”

洛云现在根本说不出话来,他只能死死的盯着艾迪,目露凶光!

艾迪见洛云根本不听,气的浑身直哆嗦,直接上前一把将洛云从地上拉起来,推了他一把,怒道:“继续跑,再加1000米!”

注:这种情况在我当兵的时候亲身经历过,只有这样才突破极限,体能和肺活量才能以最快速度到达极限,有兴趣的朋友可以试试,但不能勉强,注意一点的是,跑步时一定要全脚掌着地,三步一呼、三步一吸,跑完下来不要停,要随意的慢走,就像散步一样,跑之前一定要活动开四肢,这样才能避免抽筋!

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