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第47章 第三项特训(第2页)

“第四项特殊训练的工具。”比路斯刚说完,我们就来到地面。

眼前耸立着一幢“高楼”,也就是刚刚在空中望见的那根四方柱子,离地面大概有二百米。

“又作爬攀训练?”

我自上而下地看打量着四方柱子,这是一幢表面光滑如镜的“高楼”,假如比路斯要训练我陡手攀爬的话,我一定会送他一个字:绝!

比路斯对我微笑:“表面太光滑你攀爬不了。所以,第四项训练是练习从上面跳下来……”

“跳楼?!”我一下子打断他的话:我服了!

“比路斯,我不会跳楼。”我不得不平静地对他抗议。

“我先示范一次给你看。然后再教你如何利用身体的各个部位与内能去配合翻跳等技巧。我会详尽为你解释每个步骤的。”

他说完便驾着飞行器飞到楼柱的顶部,然后向我做着手势,示意我留心观看他的动作。我立即向他回了一个手势,告诉他我准备好了。

比路斯走到楼柱顶的边沿上,站直。大约过了五秒钟,他身体陡然往下一倒,整个人便头向下脚向上,面向楼柱,直硼硼地向地面飞插而下!当比路斯离地还有七、八十米时,他陡然翻了个身瞬间换成头向上脚向下,双手高举地直跃下来。他着地的一刹那,就像一个被压紧了的弹簧突然向上一窜,又翻了几个空翻才稳稳落地。

我跑到他身边:“你……真的跳下来了!”

比路斯气定神闲地笑道:“怎么?你不相信这是事实?”

“哈……我忘记了,你是‘神’嘛!”我不由得翘了翘翘嘴巴。

“好了,我的示范你已经看过了。现在我来详细告诉你这项训练的步骤。当然,一切都要以呼吸法来配合进行!”比路斯耐心地对我道:

“首先,当你一站到楼顶边沿准备下跳的前一刻,身体要伴随着呼吸放松,然后将身体挺直。第二,下坠时的瞬间,身体绝不能屈曲,要尽量使身体伸直并放松肌肉。以脚尖为重心支撑着整个身体呈一百八十度笔直下坠。只有这样才能更容易做出下一步动作。第三,当身体下坠至一百米时,身体肌肉缓缓收紧,张开双臂不仅有助于控制全身的肌肉,更有助于加快身体空翻的速度。”

“第四,当身体空翻到离地面只有三、四十米时,你全身的肌肉必须完全放松,身体及四肢尽量屈曲,这是为了减缓身体与地面接触时所产生的巨大撞击力。第五,身体离地大约二十米时,将体内所有的能量都汇聚到双脚的脚尖。这一点极为重要,因为人的身体敌不过地面所产生的冲击力。假如脚尖没有十足的能量保护着的话,人体就会因失去平衡而遭受地面带来的撞击力而导致粉身碎骨。第六,当脚尖接触到地面的一刹那,你必须就在这一瞬间及时借助地面对身体产生的反作用力,双腿及时屈曲并以脚尖为重心起跳!尽最大的极限能力把自己的身体反弹起来。身体反弹得越高,人体受反作用力所带来的伤害就会越少。”

“由于反弹时所带来的惯性作用力十分强大,所以反弹得越高,就越有足够的时间去缓和惯性力。空翻做得越多,缓和力就越强。”比路斯讲到这里,总算说完了。

我听后不禁点着自己的额角苦恼起来:“听起来已经很不简单了,实践起来一定会更加复杂和困难!以前攀山呀,跑步和站椿我还觉得没有多大的危险。可是这‘跳楼’嘛,从二百米的高空上跳下来……会死人的。”

“你认为我没有能力保护你?”比路斯低头认真地看着我。

“当然不是。可是,我不会翻跟头,更别说空翻了。”我终于决定挑战这项训练。

“那就先教你前空翻。只要学会了这个,以后的后空翻与则空翻等等你都可以自己练了。”

“听起来挺有趣!”我兴致勃勃地笑道。

于是比路斯又花了几个小时教我前空翻的理论及实践。四个小时后,我已经把空翻这个动作掌握得很好了。

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