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第51章 训练结束(第1页)

刑天的五维在这六天时间与最初时相比,增长了2。4,实力可谓是发生了翻天覆地的变化,同时将领悟到的寸拳中的寸劲融入到了网球之中。

而第六条的下午,柳宣布黑暗中多球连打的训练停止,因为大家经过几天的适应,差不多已经到了瓶颈,再增加网球数量根本没有了意义,剩下的时间就只有自己进行巩固提升。

之所以停止的另一个目的就是,关于寸劲的领悟,之前横棍锻炼的方式这次终于得到了揭秘。

“练拳?”众人懵逼的看向宣布接下来训练项目的柳。

“没错,练拳!”说着,柳将丸井叫了过来,同时让岸本拿出一块将近三寸厚的木板,道“丸井,示范一下!”

“OK!”

丸井自信满满的上前,站好身形,提臂弯曲,握紧拳头,距离木板三寸左右的位置,屏气凝神,将自身肌肉调整至最佳状态,调动肩部、肘部、脊骨三处的力量,一拳快如闪电,猛然弹射而出,三寸厚的木板瞬间被砸出一个打洞。

“我去,丸井学长什么时候这么猛了!”切原瞪大眼睛,小跑上前,拿过岸本手中的木板,仔细观察了一下洞口上的残渣,看是不是假的。

“这就是你们两人这段时间进行特训的成果?”真田拿过切原手中的木板,用手掰了掰,木板发出咯吱的响声。

“我们难道要用木板训练?”毛利嘴角抽了抽,心道,那可就太疼了,手得遭老罪了。

“不用,初期只是进行出拳训练,丸井和刑天两人会进行指导,至于你们能领悟多少,就看自己的悟性了!当初刑天提出的横棍训练也是为练习寸劲而做的铺垫,

目的就是大家领悟这种发力技巧,将其融入到各自的网球中,提升大家的实力!”

“虽然看着很厉害,可是我觉得,学起来应该很难吧!”桑园有点不自信的说道。

“书读百遍其义自见,练拳也是一样,只要持续练习,终究会发现其中的奥秘,桑园学长,不用那么不自信!”刑天笑着安慰道。

宣布完训练计划,众人在营地内开始按照丸井和刑天讲述的出拳方式,进行寸拳练习,一年级的七人也一同参与进来,不断地连续出拳。

“真田,发力的要诀要做到精气神三合一,手肘要稳,出拳要快,以脊骨为主,要运用到肩部,肘部力量,不是单纯的出拳就够了!”

“毛利学长,注意肘部要稳,稳,别晃!”刑天说着拿着棍子在毛利的肘部敲了一下。

“仁王前辈,出拳的速度太慢了,没有运用到肩部的力量,只用到了肘部的力量!”

“。。。。。。”

刚开始众人出拳的方式或多或少都有点毛病,而这种出拳毛病不是一时半会能够改掉的,只能通过一次次的提醒来纠正。

或许是因为横棍训练的缘故,大家自身的缺陷也在一点点的被消减,这一练就是两个小时,当然中途有休息过。

没有武术功底的人这样练的后遗症就出现了,肩部肘部乃至手腕的位置酸痛不已,只能互相进行按摩,来缓解肌肉的不适感。

而两个没有进行训练的家伙,则是在临时网球场进行寸劲技能的练习,丸井文太在寸劲与网球的融合中陷入了瓶颈,在黑暗中感受着刑天打出的寸劲发球。

冲击力很强,接到的瞬间感觉打到了一颗铅球一样,球拍拍线似乎都快要兜不住了,丸井只能双手死死的握住球拍,方才勉强回击。

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