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结果出来了几个人坐在那里眼巴巴的盯着医生,医生被盯的都有点儿不好意思了。
接过检查单仔细查看,神色逐渐放松。
“还好,骨头没有问题,只是软组织挫伤。开点药,回去按时涂抹,每天三次,每次十五分钟。注意休息,不要再做剧烈运动了。”
凌岚听到医生的话,着急的开口询问。
“大概多久能好呀?我还有训练任务要做的。”
听了凌岚的话,医生看了一眼他们几人语气严肃,认真的说。
“刚受伤的话,我会建议先冰敷24小时,然后再涂抹一些活血化瘀的药。这样的话,大概一周左右就能恢复。”
“但是你受伤第一时间没有去处理,而是在那里硬挺着,所以冰敷对你来说就没有什么太大的效果。”
没等医生说完,凌岚着急的问:“如果我想继续正常的训练呢?”
“你这是想让自己的伤更严重吗?”医生闻言神情变得严肃,紧蹙眉头,提高音量“你知不知道这样会导致你的伤势恶化,甚至会影响你的运动生涯?”
“这个因人而异,一般来说,需要一到两周的时间。”医生低头在病历本上快速书写着,字体龙飞凤舞,
“在此期间,你要注意休息,避免剧烈运动,是任何一项比如说跑步之类的通通都不行,听明白了吗?”
说完严肃的看了一眼凌岚,又看着她的教练点了点头,示意他们去出去把药取了。
听了凌岚的话,队医姐姐和教练对视一眼,两个人满脸的无奈,都伤成这样了,想也不可能让她继续训练呢,这不是开玩笑吗?
肩胛骨之间受伤了,训练几乎就是要处于停摆的状态,这个部位太关键了。
无论是接发球的训练,还是说跑步或者是核心训练都会牵扯到肩胛骨之间。
看着凌岚神情沮丧,低头不语的模样,黄皓的心里真的很不是滋味儿,好在这回集训马上就要结束了,不然对孩子影响太大。
从集训基地回去的路上,三个人一路相对无言,看着旁边的车流凌岚心里突然感到一股无力。
不知道这次集训马上就快要结束了,会不会因为不能训练得提前结束。
紧紧皱着眉头看着前面开车的教练和坐在旁边的队医姐姐,无声的叹了口气。
黄皓通过倒车镜看到了凌岚的表情,心里无奈的叹了一口气,知道孩子在别扭什么。
语气低沉带着心疼安慰道:“哎呀,咱们集训就还有两三天就结束了,不能训练也没有什么大不了的。”
“别皱着你的小脸儿了,好好的一个孩子皱的跟那个小京巴一样,这样都不帅。”
听着教练的话,凌岚被气乐了,怎么就像京巴了呢?皱着眉头自己也不像狗呀。
带着笑意摇了摇头,听着队医姐姐在那里打电话跟教练组沟通自己的伤势。
不一会儿车就到了集训基地的门口,几个人从车上下来,黄皓和队医掺着凌岚小心的走,手里还拿着药。
走到女生宿舍楼下,黄皓嘱咐她好好休息,便和队医一起离开了。
至于队医和教练,还有后续的事情没有去处理呢。
凌岚跟队医和教练挥挥手告别之后,拎着自己的药回到了自己的宿舍。