手机浏览器扫描二维码访问
小喜子再一次痛失给小主子办差的机会。
【接下来,该做真正的早操了,强身健体,从我做起,从现在做起,八段锦打起来】
“十四叔,你跟弘阳一起做早操”。
让十四叔和自己一起站好,弘阳负责喊口诀。
“预备式:放松身体,调整呼吸,两手托天理三焦?……”。
弘阳双手十字交叉在小腹前,翻掌向上托天,左右分掌拨云式,双手捧抱式还原,式随气走,缓慢,一呼一吸一周旋,呼气尽时停片刻,随气而成,自然无比……
【嗯,学的八段锦还没有还给老师,不错】
十四是个急性子,就算知道八段锦能强身健体,但慢悠悠的,他不喜欢,打到一半,就受不了了。
“弘阳,你这个操太慢了,不适合我,我打拳就行”。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
【八段锦就是这样的呼吸与动作相配合,再快也快不到哪里去】
【不能被十四叔影响,要心无旁骛,一气呵成,打完再说】
调整好,弘阳继续坚持打完一整套八段锦,累的气踹嘘嘘,整个人直接躺在垫子上。
【身体太虚了,打个八段锦就把自己打趴下,废废本废啊】
宫里不乏记性好的,弘阳的这一段早操,他们早就记好了,时刻准备着,主子问的时候,就有自己表现出头的机会。
从弘阳开始认真开始,三妃和七阿哥就认真的看起来,但那些动作配合弘阳三头身的小身子,怎么看怎么可爱,搞他们都只关注到他弘阳本人,弘阳的话和动作,都没怎么听。
良妃的给他擦汗,惠妃给他端水喝,成妃给他扇风,康熙都没有弘阳的这个待遇。
十四和七阿哥没眼看。
“这个早操就是你要给我们的惊喜”,把弘阳拦在自己怀里,良妃轻声细语的问,但话里更多的是肯定。
“是的,这个操叫八段锦,是弘阳出府逛街的时候,遇到的老爷爷教的,他说练这个能强身健体,弘阳还是第一次打完一整套,所以才会这么累”。
弘阳把昨晚想的理由,拿出来解释。
宫里的妃嫔缺乏锻炼,八段锦刚好适合她们,在宫殿里铺上垫子就能练,摔了也不疼。
“祖母们回去可以试试,早上打一遍,神清气爽,对身体好”。
【晚上打一遍,促进睡眠,不知道是不是真,没试过,不太清楚,还是不说了】
“但在之前还是请太医看看再练”。
【赶紧补一句保险】
三妃越看弘阳越满意,小小的人儿,刚刚做操时,有些动作做出来,他站都站不稳,还坚持做给她们看,为她们着想,她们要是不领情,那都不是人。
不提早操的作用,光冲弘阳的态度,有这个心,她们纷纷答应回去就试试,到时候给他反馈。
说着惠妃拔下头上新打的金簪子给弘阳,良妃褪下手腕上的玉镯子给弘阳,成妃给了一大朵精美的绒花,让弘阳不要嫌弃,等她回宫,就给他补上谢礼。
弘阳这个财迷,瞬间迷了心窍。
“惠祖母貌美如花……”
“祖母亲亲,木马……”
“成祖母心想事成……”
小嘴叭叭,游走在三个祖母身边,怡然自得。
【汗玛法康熙的宝贝还没得到,先得到亲亲祖母们的也不错】
目睹全场的七阿哥和十四,觉得弘阳比他老八厉害多了……
拒绝祖母们的饭局邀约,弘阳拿七伯当挡箭牌,带七伯和十四一起迅速溜回乾清宫。
喜欢清穿之八阿哥家的团宠小阿哥请大家收藏:()清穿之八阿哥家的团宠小阿哥
老婆,我要要什么?要你爱我。他霸道扑向她。这个外人眼中冷酷倨傲,铁腕狠绝的男人,只有在每个夜晚属于她,对她进行各种摆姿势。他威名赫赫的大总裁,冷酷无情,不近女色,却唯独对她束手无策,对老婆宠至骨血,疼爱如命的霸妻狂魔。...
一朝穿越,却成为有娘生没爹养的孤苦伶仃的冷府九小姐!练武废柴?扮猪吃虎逆翻天!丑女无颜?半张鬼面遮住倾世容颜!明争暗斗?你以为前世二十年的记忆是摆设吗?妖男出现?妖邪对弈孰强孰弱一试便知!什么?美食相逼?为什么这年头连魔兽都可以要挟主人了?!ps新书上传,请大家多多支持,有票的尽管砸过来吧,土豪们尽管打赏吧因为盒子是工作党,所以每日保底一更!至于加更情况?嘿嘿,容盒子邪恶的挑挑眉看大家的表现喽...
柳轻意外获得斗图系统,直接走上人生巅峰了。画啥有啥,坦克,飞机,信手拈来。倚天剑,金箍棒,随手搞定。嗯,还可以画个嫦娥,九天玄女什么的解解闷儿,真是爽呆了!...
楼月替渣男顶罪三年,锒铛入狱。 为了前途,渣男将她狠心抛弃,另娶它妻。 人生无望之时,却无意进驻娱乐圈,自此光芒万丈,桃花不停,欢宠不断。 渣男频频回头,后悔不已。 高冷深情的总裁霸道囚住她的身心,楼月,你只能是我的。 就连温柔迷人的国际巨星也意外冲她伸出橄榄枝,楼月,来我身边,我爱你,比永远多一天!...
撞车之后,夏暖痛哭流涕,大爷,小女子真的赔不起啊!凌亦辰皱眉我有那么老么?打工抵债,夏暖就这样沦为了凌亦辰的女仆。可是,说好的只是刷刷盘子扫扫地,为什么这个男人总是扒她衣服?夏暖反抗不要再来了!我只干活,不卖身的!凌亦辰答我的地盘,我说了算!夏暖哭可不可以求放过?凌亦辰邪笑你说呢?...
你是谁…等等,慢点,唔她在酒店捉错了奸,却羊入虎口,成为这个男人看上的女人。从此他霸道地出现在她的生活中,命令所有人都尊她为夫人,宠着她,爱着她,要她不容拒绝地嫁给他!他是帝国商业巨头,众星拱月,权势滔天,世界被他玩弄于股掌之中,却唯独为她折腰。全世界都是我的。他说,而我,是你的。...