手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 苦恼（第1页）
志波海燕在家里待了两天时间就离开，现在十三番队的事务比较繁忙，浮竹十四郎的身体不好，一应事务都是志波海燕负责。
雪信即使回到家，也依然没有放弃修炼。
他为自己制定了严格的训练计划，每天都抽出时间训练剑道和体能。
“九百六十五，九百六十六。”
雪信待在后院里，裸露着上半身，下身穿着格斗服，双手握着一柄铁刀，一下一下的做着摆振。
摆振是剑道的基本动作之一，使用踏足向前的时候，向前挥动手里的刀。
踏足是剑道六大基本步法之外的招式，前脚向前迈出一步，踩在地面的瞬间，后脚跟上。
因为动作的连贯性，身体会爆发出一股前进的力量，这个时候，挥舞双臂，向前挥舞长刀。
挥舞时高高抬起双臂，以肩关节为轴，将双臂甩出，同时在长刀击出的时候，左手向内转动，在长剑停下之时，右手向内拧动。
这样全身，手臂以及长剑落下的所有能量都会集中在一个点上，通过剑身传递到敌人身上。
因为摆振可以调动脚步，身体和手臂，因此是最适合用来锻炼的招式。
而锻炼方法有两种，一种是追求摆振的次数，通过尽可能多的摆振，来增加自己的耐力。
第二种是追求摆振的速度，通过单位时间内摆振的次数，来增加爆发。
雪信两种方式都会进行，现在选择是耐力训练，一千下摆振。
“九百九十八，九百九十九，一千。”
雪信做完了第一千个摆振，身体已经布满了汗水，肌肉在阳光下折射出光芒。
在长达数个月的高强度锻炼中，雪信体脂含量越来越低，但是不过分去追求力量锻炼，因此身体保持着精悍的体型。
雪信呼了口气，在原地走了几步，蹦跳了几下，才慢慢的坐在旁边的石凳上休息。
“给你毛巾和水。”
雪信的脑袋被毛巾覆盖，一杯水递到了雪信面前。
“谢谢。”
雪信看了一眼站在身边的松本乱菊，将水接过，放在嘴边，仰起脖子，大口大口的喝了起来。
“呼~”
雪信喝完水，发出一声畅怀的声音，将水杯还给了松本乱菊，然后拿起毛巾擦了擦身上的汗水。
“要当死神，需要这样辛苦的锻炼吗？”
松本乱菊忽然问道。
“不需要，只是我觉得应该多做一些。”
雪信笑着说道。
听到这话，松本乱菊点点头，露出了轻松的表情。
但是下一刻，雪信忽然说道：“但是危险。”
“什么？”
松本乱菊微微一愣，下意识的问道。
雪信认真的说道：“成为死神，并不需要像我这般辛苦，但是需要承担责任，瀞灵廷有危险时，要保护瀞灵廷，遇到虚的袭击时，要杀死虚。这些都是非常危险的，一不小心就可能会死。”
桑田人家
前世被弃的女律师，今生村里的采桑娃。低矮的农家小屋，瘦弱的母亲，嗷嗷待哺的小外甥，瘦巴巴的弟妹，这便是今生她想要守护的。青砖黑瓦，美食织布，种田赚钱，带领全家人奔小康。只是，那个卖烧饼的他，一心缠紧了她，不离不弃，不生不休，不折手段。哎，本姑娘有桑田万亩为嫁妆，莫非你只用一盒烧饼为聘么？－－－－－－已有一百万旧书嫡医古代闲逸生活带着厨房去晋朝晋秀名门，坑品完好更新速度快，放心收藏跳坑吧亲！也请跳转旧书看看哦...
不一样的仙宗
应天宗第七任宗主就职仪式上，陈远主持大会并发表讲话何谓名门？名门，就是灵石比你多，法宝比你多，功法比你强，门人更比你强什么是正派？你听我的就是正派，无视我的就是邪教，反对我的都被干掉台下响起一片热烈的掌声，长老们含笑抚须满脸欣慰点头称是。师妹们面泛桃花眼角传情目露崇拜。师弟们恍然大悟心悦诚服纳头便拜。讲述一个永远都无法修仙的少年成长为仙界霸主的故事。...
夜玫瑰
外行人都觉得我们这行来钱快，享受又有钱拿。曾经我也这么认为，一直到我入了行才知道我摇晃着向前走，哪怕血与骨散落一地。即使心被炸得粉碎，血如井喷，我也依然要倔强的活着。喜欢本书请点追书，只要你敢点，我就敢给你一个不一样的故事。黑岩阅读网，欢迎阅读夜玫瑰，污力暖心群53336314o...
种田娶夫养包子
穿越家徒四壁，憨夫萌娃一双。赚钱养家糊口，修屋挖井管家。养猪养鸡养鸭，种田种地种瓜。盖大棚做美食，开铺子有钱花。娶得好夫一个，闲言碎语睬他。斗奸商破诡计，有依仗德权势。夫妻和睦无双，聚美名传佳话。憨夫说，我嫁妻嫁的理直气壮，宠妻宠得理所当然，但凡知道她一路走来的艰辛，谁敢说这样的妻子我嫁不得？那些碎嘴的一定是对我羡慕嫉妒恨，萌娃说，我婶婶是世上最好的女子，谁敢欺她辱她，我就跟谁拼命放狗咬他！平凡女子穿越平凡妇人，极品亲戚轮番上阵，老虎不发威，当她是病猫？瞬间变悍妇，抡棒上阵，谁说我凌娇不守妇道，红杏出墙，勾三搭四，有种站出来，把话说清楚！说不清楚今日我要她血溅当场，打残了我赔钱，打死了我赔命！女强种田男女主身心干净...
宠妻为荣
上辈子纪清漪被人陷害，成为表哥的妾，最后与仇人同归于尽。重生后，她觉得男人靠得住，母猪会上树，与其谋划婚事，不如自己成为金大腿。可有人偏不让她如愿，有事没事就来跑到她面前挤眉弄眼。纪清漪怒了你到底要干什么？徐令琛都是重生的，不如结个盟？纪清漪我负责貌美如花，你负责打打杀杀？徐令琛不！我负责打打杀杀，也负责貌美如花。纪清漪那我呢？徐令琛鼓励我，赞美我，夸奖我，爱抚我，亲亲我，抱抱我，嫁给我╯3╰纪清漪滚！点这里进入我的专栏，去收藏一下啦o≧v≦o我其他的文...
悍宝无敌：庶女娘亲要翻身
重生了，发现自己遭受嫡母陷害，清白已失，更是惨遭爹爹嫌弃未婚夫鄙夷，被发配到江南别院自生自灭六年后，她带着无敌悍宝重新归来！一夕之间，冠盖满京华，那人人弃如敝履的庶出大小姐大放光彩，丞相府的大门，也几乎被求亲的人踏破了门槛...