狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第九十七章 传球的特殊训练法(第1页)

陆源蒙着眼睛在体育馆里练了一个多小时的运球,一开始球总是掉。

虽然平日里运球,他同样不用看球,可是真正蒙上眼睛和睁着眼睛不看的感觉是完全不同的。

眼睛睁着不仅仅可以用余光瞥到球的方向,同时眼睛睁着更重要的是保持身体平衡,而一旦闭上眼睛,陆源总是担心自己会踩在球上摔个大马趴。

每次陆源掉球,林鑫都会帮他把球捡回来,然后告诉陆源,在闭眼的情况下,要减小运球的幅度和高度。

“降低运球高度,减小运球的幅度,用手指去感触球,重心放下来,这样你可以站的更稳,不要怕摔倒。”

陆源照着林鑫的指示去做,慢慢地发现,降低运球高度和减小运球幅度后,手对球的控制能力更强的,不过手指更加疲劳。

“做连续的背后运球和胯下运球,练习这样的动作不是为了好看,不是为了花哨,而是能让你的运球有更多的变化。当你熟练了各种运球技巧后,面对防守你就能自然而然地组合出合适的运球过人方式,到时候连你自己都不知道下一步会使出什么样的运球,对手就更加无法阻挡你了。”

林鑫平时在自己球队训练的时候,都没有这样用心地教授过学弟们,今天他却非常认真地在帮助陆源。

没有别的原因,只是因为他觉得,陆源这样的天赋,不好好锻炼真的可惜了。

陆源学习的速度很快,一个多小时的时间,已经能够蒙眼运球不怎么掉球。他已经适应了黑暗,适应了完全依靠自己的双手去感知手中的皮球。

就这样从十点钟练到了接近十二点,都要吃午饭了,结果梁伯余还是没有出现,连带着曾虹智都不见了。

林鑫说道:“别练了,洗洗手带你去吃饭吧,顺便去找找梁教授,他说他中午就会来的。”

于是陆源拿下了蒙在眼睛上的布条,到洗手间洗手,然后和林鑫一道去吃饭。

……………………

国庆节,南体大的食堂依旧开门,林鑫过去常来南体大的体育馆训练,对这里是非常熟悉。他准备带着陆源去南体大食堂吃一顿好的,下午陪他接着练。

结果,两人在经过排球馆的时候,在排球馆的玻璃大门前,看到了两个熟悉的身影。

“这个扣球漂亮,嗯,腿很长,很不错,不错。”

“女排姑娘的素质就是高啊,这么多年了,就是高,就是高。”

“哇,那个,那个臀部很有力量的感觉,有力量!”

“哪儿呢哪儿呢?大腿有点粗,不过女排姑娘都这样,不然怎么跳的起来呢?不过真白啊,白。”

“哎呀,跳起来,抖了…抖……”

两个人正趴在玻璃门前朝里看呢,突然都被背后的人拍了一下,两人瞬间蹦了起来,一个差点摔地上,一个拍着胸口吓个半死。

这两个家伙正是梁伯余和曾虹智。

曾虹智一看是陆源,怒道:“陆源你干嘛!我今天都要被你给吓死了!”

梁伯余一看是林鑫,皱了皱眉说道:“小林子,上午练完了?哎呀,你知道,我不仅仅爱好篮球,对排球这样的运动也是很感兴趣的啊!”

今天南体大的女排在球馆训练,南体大的排球馆是比较老式的球馆,面积比较小,从大门口朝里就能看到球场。

“没错!陆源,你知道我的传球怎么练出来的吗?就是看排球看出来的!”曾虹智张嘴就胡诌道。

刚刚曾虹智出了篮球馆就在学校里闲逛,不知怎么就遇到了梁伯余,结果一老一少两个人就趴在玻璃门前观摩女排姑娘们训练,顺便“欣赏”一下姑娘们的大长腿。

听了两人的解释,陆源和林鑫都摇了摇头,表示完全不相信。

热门小说推荐
豪门专属,丫头你好甜

豪门专属,丫头你好甜

外表很嫩很呆萌内心很污很邪恶的慕绾绾惹上了大麻烦,不仅被人冒名顶替失去一切,还惹上了一个比她更污更邪恶的男人!  这男人体格好,智商高,战斗力旺盛到让人想尖叫,每天让她立正稍息卧倒反复不停,她这贴身小女仆的生活,过得简直惨绝人寰  新生军训时,他把她逼到角落,冷笑我有三硬,钱硬命硬,还有你不是都试过了  当她成功跻身为桐城第一名媛时,积极和富豪相亲时,一本结婚证送到了她的面前  慕绾绾怎么都没想到有朝一日会成为某人掌心的战斗吉祥物,从此踏上斗夫战夫驯夫的辉煌道路...

家室

家室

为了让好命的妹妹顺利嫁进秀才家中,于家的剩女劳动力于二姐被迫闪婚大红盖头一掀,只见旧床一张,破被一席,油乎乎的断腿儿桌子,拖着鼻涕的便宜儿子,还有那个正贼眉鼠眼地数着礼金的二手丈夫这里没有宫斗的轰轰烈烈,没有宅斗的步步惊心,唯有粗茶淡饭细水流年。一句话每个女人都要有一个家室。...

绝世小魔医:废柴要翻身

绝世小魔医:废柴要翻身

世上最年轻的药主继承人冷云烟,被妹妹陷害,灵魂穿越在了胆小自卑的欧阳云烟的身上,她灵魂的强行入住,无意间开启乾坤镯,得医典,种草药。一手银针飞花落雨,一曲魔音万兽臣服,她是被人遗弃的野种,她是众人口中的废物,淡笑间,掀起血雨腥风。废柴之体?笑话!且看她废柴变天才!!...

甜心娇妻难驯服

甜心娇妻难驯服

她的生涩,让他在迷离的夜里化身成狼,将她吃拆入腹,啃得连骨头都不剩。清早起来,她疑惑咦,怎么这么年轻?不应该是五十多岁的老头吗?她被渣男劈腿好闺蜜,立下壮志她要做渣男的后妈,虐渣渣。冷绍辰薄唇微微上扬,后妈别想了,嫂子倒是可以。搭讪之前,都不查查冷氏集团的总裁是谁吗?真是蠢死了。他是冷氏集团的总裁,十八岁入伍成为孤狼战队的最高指挥官。二十八岁退役,接手家族风雨飘摇的企业,用三年时间打造商业帝国的传奇。直到遇上她这个迷糊蛋,以虐渣渣为名,开始上演一场心尖蜜爱。...

庶女日记

庶女日记

盲女穿越到一个父母健在,兄弟姐妹齐全的富人家,她可算赚到了!EXO米?庶女?却是一名爹不疼,亲娘弱的庶女?还是选边站嫡派的庶女,这深宅大院站错队,可是没好果子吃的哟。到底是夹起尾巴做跟屁虫庶女呢?还是昂首挺胸做一个另辟蹊径的心计女人?...

101次宠:霸道老公求抱抱

101次宠:霸道老公求抱抱

结婚五年,他对外的身份还是财阀帝国的黄金单身汉,她的身份却是一个根本就不存在的人。五年后,她终于忍无可忍,提着小奶包,将红本本甩他面前不好意思宫先生,麻烦在重婚前把这事给办了!办事?好主意!他欣然前往。混蛋!你干什么呢?我来办事啊,你让我来的!闹离婚前的夏安歌,心里想着的,是怎么把红本本快点变成蓝本本?闹离婚后的夏安歌便只剩下了一个念头!姓宫的!你有完没完?宫总很无辜,继续没办法啊,小奶包一直说太孤单了...