手机浏览器扫描二维码访问
起初,夜里只要来这么一回,精疲力竭的李良特训的效果肯定大打折扣。结果这一周直到周五,左脚点球射门训练累计只完成了3000组;左脚停球训练只完成了2000组;盘带进阶更可怜,才完成了800组。
李良欲哭无泪,这样下去,他真的担心自己还能不能活到明年的这个时候了。
到了周末,他犹豫再三,还是回绝了黑子踢球的邀请,想专心在家补觉——他要补拉下的特训进度。训练质量低下,贸然参加实战非但不会涨总评值,还浪费宝贵的时间,肯定事倍功半。
尽管郁闷,可从筱雨走后第二个星期开始,李良渐渐接受了每天夜里都要背熊的现实。
他真心的愿意为筱雨多做些事情,好多分担一些这个坚强的小女人的压力。而且,李良是个信守承诺的人,哪怕吃再多的苦,答应别人的事,他也一定会竭尽全力。
然而,意外的是,从一开始的摇摇欲坠,到最近,他已经可以稳稳的把非洲熊背起来了。
不光是这样。他的这段固定路程里,中间停顿的次数越来越少,直到一口气可以把非洲熊背到家里,妥妥的放在床上。而且,他惊喜的发现,背完熊后,特训的状态也终于恢复如常了。
他感觉到非洲熊的体重没有一开始那么让人生无可恋了。这可不行,李良暗想,可不能把非洲熊给饿瘦了。
于是,之后他每天都给非洲熊留下多一倍的早饭;中午也尽量给非洲熊叫分量更足,营养更丰富的外卖。
这个周末,李良还是没有去黑子他们学校踢球。他争分夺秒的特训,终于在筱雨走后的第三周,完成了左脚点球射门和左脚停球的大半进度;盘带进阶练习,也完成了5000组;颠球练习也终于突破历史性了5000大关。
周二,非洲熊终于忍无可忍,提出了抗议。他不满的说道,良子,你准备把我当猪养吗?筱雨走了15天,我长了15斤,你到底要干啥?!别让我吃那么多行不行?
李良更加困惑了。这周开始,背非洲熊的时候,他发现自己已经可以健步如飞了。上楼,放熊到床上,感觉就像给饮水机换水一样轻松。
而且,他是发现非洲熊越来越胖了,脸像打气了一样,越来越圆。难道说,自己的力气变大了?
接下来,又接连发生了许多出乎预料的事,印证了他的猜测。
在公司,他在天台上发现,自己的弹跳也有了惊人的突破。自己居然也可以原地摸框,助跑抓框了!和之前的那位比自己高5厘米的弹跳达人,已经不相上下了。
他在健身房的训练中,力量突然开始快速提高。在力量器械区,他开始感觉负重总是不够。每两天,他就要换更大的负重。
这件事迅速引起了周围健身爱好者们的注意。渐渐的,李良成了这里的名人,每次练习时总有不少人在盯着他。
终于有一天,让他震惊的事发生了。
筱雨走后第三周的周五,李良在健身房,又和往常一样练到了最后。大厅里空无一人了,他才在保洁大姐的催促下,最后一个走回了更衣室。
一进门,他就愣住了。
平日里经常遇见的几个私教,都坐在存包柜子下的长凳上,正虎视眈眈的注视着他。
坐在他们中间的一个大块头,像是这群教练的老大。他盯着李良,慢慢的从口袋里拿出来一盒烟。马上旁边就有一个年轻的教练恭恭敬敬的接过烟盒,熟练的拆开,顶出来了一支烟,双手举到了老大的面前。另外一个教练弯着腰举起个打火机,“咔哒”一声,点上了火。
一个落魄少年心怀仇恨,一个名门正派风流倜傥,如此两人不期而遇,是偶然还是他人唆使?天罗江湖风云突变,看青年剑客行侠仗义,血洗冤仇。...
猎杀鬼子兵由作者归七创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供猎杀鬼子兵全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
他是墨氏国际身价千亿的唯一继承人,她温家见不得光的‘另一个女儿’。阴差阳错,她惹上了他。记住,我的房间只接受温心小姐的服务!他如空降在她世界中的恶魔,处处刁难。她做梦都想将他一脚踹去外太空,却不想被自己的亲生哥哥设计,主动爬上了人家的床。事后,她将他视作仇人坏人!本想着退避三舍就能过上正常人的生活,他却蚀骨尾随,在她最最需要帮助的时候,开出了条件三年之后,她带着可爱宝宝出现在他的世界。宝宝看着凶巴巴的总裁大人,略带紧张的咽了咽口水说道虽然你是我爹地,可我不怕你。妈咪说,契约已经过期了!...
腹黑傲娇总裁X呆萌炸毛女主婚礼前夕,顾景琛送了宋小离一口大棺材做结婚礼物。看着摆在客厅中央带三层棺椁的精制金丝楠木棺材,宋小离脸都绿了,立刻给顾景琛打电话顾景琛,你什么意思?给我送棺材,诅咒我早死吗?顾景琛在电话那头一本正经道棺材镇宅,金丝楠木防腐,这口棺材是给我们俩准备的,寓意生同衾死同穴,风水师说了,送棺材能镇宅保平安,还有利于婚姻美满,等以后我们死了,就合葬在这口棺材里,保证下辈子,下下辈子还在一起。宋小离气得满头青筋这么相信江湖骗子的话,那你跟他过去吧,这婚我不结了!说完她恶狠狠挂断了电话。顾景琛听着电话那头的忙音,一脸茫然我做错什么了?...
苏凌,自小便是家族废物。但是一场从天而降的意外,使得苏凌踏上了改变命运的旅程!凌神,弑神诀,心无所系,一往无前,所向披靡,纵横捭阖!世间若有人敢欺我,辱我看不起我,我必杀之!世间若有敢辱我家人,族人,我必杀之!...
经历了丈夫出轨的柳可莘,决定抛弃家庭主妇的身份,重新出来追求自己的梦想。却不料,自己的顶头上司,正是曾经相恋六年的旧情人黎舒睿。黎舒睿恨她的离开,即使在知道她结婚后,也始终念念不忘四年之久。所以时隔多年再次重逢,让他无法克制住自己压抑已久的感情,不顾一切地找上了柳可莘。然而谁都不知道,一场阴谋正向两人袭来,柳可莘被姐姐陷害,被扣上了出轨的恶名,并且遭父亲逐出家门,甚至最后,强制性地离婚净身出了户。柳可莘处境凄惨,得知真相后,几乎如遭雷劈,在得知前夫对自己念念不忘之后,决心要回去复仇。但是这个决定,却让不明真相的黎舒睿,再一次陷入了痛苦的狂潮之中...