狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 突破和传球(第2页)

“突破和传球!”陈锋眼睛发亮。

“是的。”系统道,“无论是突破还是传球,首先必须要有足够的掌控球能力。所以,我先要求你将控球能力提升到C级,这样在训练突破和传球的时候才能够事半功倍,提升迅速。”

“你要知道,你的目标不只是成为一个单纯的投手,甚至不局限于成为一个强大的得分手。”

“我的目标是把你打造成一个能得分也能助攻的超级后卫,在球队需要助攻的时候你要成为球队的大脑,指挥进攻,盘活全队,并在队友需要的时候用自己的能力为队友制造机会,传出好球。”

“而在球队需要你得分的时候,你也要能承担起进攻责任,用得帮助球队取得胜利。”

“做到这些,才能算是一个超级后卫!”系统说完,直接道:“开始吧,从今天开始,你要学习突破和传球。”

“嗯。”陈锋点头,成为一个能得分也能传球的超级后卫,这也是他的目标!

开始训练。

一个半小时之后,陈锋停下来休息。

系统的声音再度响起:“陈锋,我曾经跟你讲过,进攻主要包括跑位,运球,传球,突破,投篮。你的投篮,运球,跑位都已经达到了C级,欠缺的就是传球和突破。唯有将这两样也提升到C级,你的进攻技术才能算是C级。”

“另外,防守上你也要跟上,防守三大项目,抢断,盖帽,篮板。看起来只是三个项目,但其中包含了很多。”

“就比如说篮板,要想抢到篮板,需要有良好的预判能力,合理的站位,弹跳等等。”

系统一边说,陈锋也再度开始训练。

又是一个小时过去,训练结束,陈锋回到家里,和余小薇发了几条短信,又看了一会儿书,这才美滋滋的睡觉。

这一段时间来,陈锋几乎每天都会和余小薇发几条短信,尽管两人没有见面,尽管没有实质性的进展,但这种有些类似于朋友与恋人之间的暧昧感觉,还是让陈锋沉醉,难以自拔。

。。。。。。

终于,期末考试来了!

每到期末考试,总免不了几家欢喜几家愁,特别是如今考完就要放假,临近过年了,考的好那自然不用多说,肯定能过个好年。如果考不好,那这个年八成也要过得寡淡一些,至少父母给的压岁钱会少不少。

今年也是一样,考试过程中少部分人轻松,大部分人紧张。

等考试一完,众人翻开书本对一对答案,不少人就开始唉声叹气起来。

陈锋不喜欢考试之后去对答案,所以也不会和那些人一样唉声叹气,而是抱着篮球直接杀向球场。对很多人来说,考试完之后,日子便轻松了,但对陈锋来说,他忙碌的生活才刚开始。

这个冬天,他不准备和往常一样度过,因为他要练球!

热门小说推荐
制霸中场

制霸中场

这是一个普普通通的宅男得到了一个王牌前腰系统后,制霸中场的故事。有人恨他,也有人爱他。他说我只有一个老婆。众MM可是你一堆姐姐和妹妹。制霸中场,无论是场内还是场外,杜洋都是无法阻挡!从02年的夏天,在德甲起步,杜洋的目标就是成为这个世界上最好的球员。他可以为一支球队带来冠军。马拉多纳感叹他和...

天龙之段誉

天龙之段誉

向来痴,从此醉,水榭听香,指点群豪戏。枯井底,暗泥处,酒罢问君三语,为谁开,茶花满路。主角重生为天龙八部中的段誉,一开始就勤奋学习折扇点穴手法和擒拿之术,一改以前段誉文弱书生的样子,现在的段誉要做一个文武双全,比慕容复在前期更有魅力的翩翩公子形象前期多按照原剧情,后边则思绪放开,一个浩瀚的天龙世界展现在眼前。...

一偷成瘾:绵羊王爷精明妃

一偷成瘾:绵羊王爷精明妃

她,21世纪第一神偷,竟然穿越到了一个身中媚毒的女子身上。怎么办?解药?他,百里国七王爷,外人眼中的残废懦弱王爷,实则惊才绝艳,隐忍深沉。他,宠她入骨,唯妻命是从。只认一句至理名言顺妻者昌,逆妻者亡!她眯眯眼一笑,点头赞同果然是名言!...

铸圣庭

铸圣庭

这是在秦末汉初,会诸子百家,战三教九流,斗历史名将,争江山美人的故事!且看无权无势,出身平凡的主角,如何周游异人之间,游戏原住民之中,会秦皇,斗刘邦,战项羽,争天下,直至铸造成至尊无上的浴火凤凰舞霓裳,铁血丹心破苍茫。一枪在手,天下我有!超级群277291131(全订群,进群验证)已有作品邪影本纪圣儒重生焚天巫魂不灭。...

幽幽大秦

幽幽大秦

秦时升明月,天行颂九歌自大周以来,诸侯割据群雄并起,纷纷扰扰六百年战乱之世,未有前路。诸子百家的思想碰撞,圣人辈出的奇幻时代,造成了绵延至后世传承千年的思想留存。值此岁月,关外铁秦幽幽而立,奋六世之余烈,扫清六合迫在眉睫,嬴政,这个注定将这片大地的嘈杂声音尽数毁灭,只余留他一个人的尊言的人,也在默默的积蓄实力,等待一朝发力之时。所有的一切都按照既定的天命运转了下去,不会有变亦也不能有变,而就在这样的时代,某个从天外降临而来的人跌倒在赵国边野,陷入了未曾饮水即将死去的濒危之刻。天地间,是否真的有一种无形的力量,在冥冥中掌控着这一切?...

武帝丹尊

武帝丹尊

百年前,一代丹帝惨遭徒弟暗算含恨陨落。百年后,凭借一残残魂夺舍重生,强者回归。脚日月,掌乾坤,神兽为坐骑,天火养神魂,武道臻顶峰,丹道化至尊,踏碎九霄,君临六合。看叶凡重登帝位,重掌神域,战到绝巅,戾气冲天!...