狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 突破和传球(第2页)

“突破和传球!”陈锋眼睛发亮。

“是的。”系统道,“无论是突破还是传球,首先必须要有足够的掌控球能力。所以,我先要求你将控球能力提升到C级,这样在训练突破和传球的时候才能够事半功倍,提升迅速。”

“你要知道,你的目标不只是成为一个单纯的投手,甚至不局限于成为一个强大的得分手。”

“我的目标是把你打造成一个能得分也能助攻的超级后卫,在球队需要助攻的时候你要成为球队的大脑,指挥进攻,盘活全队,并在队友需要的时候用自己的能力为队友制造机会,传出好球。”

“而在球队需要你得分的时候,你也要能承担起进攻责任,用得帮助球队取得胜利。”

“做到这些,才能算是一个超级后卫!”系统说完,直接道:“开始吧,从今天开始,你要学习突破和传球。”

“嗯。”陈锋点头,成为一个能得分也能传球的超级后卫,这也是他的目标!

开始训练。

一个半小时之后,陈锋停下来休息。

系统的声音再度响起:“陈锋,我曾经跟你讲过,进攻主要包括跑位,运球,传球,突破,投篮。你的投篮,运球,跑位都已经达到了C级,欠缺的就是传球和突破。唯有将这两样也提升到C级,你的进攻技术才能算是C级。”

“另外,防守上你也要跟上,防守三大项目,抢断,盖帽,篮板。看起来只是三个项目,但其中包含了很多。”

“就比如说篮板,要想抢到篮板,需要有良好的预判能力,合理的站位,弹跳等等。”

系统一边说,陈锋也再度开始训练。

又是一个小时过去,训练结束,陈锋回到家里,和余小薇发了几条短信,又看了一会儿书,这才美滋滋的睡觉。

这一段时间来,陈锋几乎每天都会和余小薇发几条短信,尽管两人没有见面,尽管没有实质性的进展,但这种有些类似于朋友与恋人之间的暧昧感觉,还是让陈锋沉醉,难以自拔。

。。。。。。

终于,期末考试来了!

每到期末考试,总免不了几家欢喜几家愁,特别是如今考完就要放假,临近过年了,考的好那自然不用多说,肯定能过个好年。如果考不好,那这个年八成也要过得寡淡一些,至少父母给的压岁钱会少不少。

今年也是一样,考试过程中少部分人轻松,大部分人紧张。

等考试一完,众人翻开书本对一对答案,不少人就开始唉声叹气起来。

陈锋不喜欢考试之后去对答案,所以也不会和那些人一样唉声叹气,而是抱着篮球直接杀向球场。对很多人来说,考试完之后,日子便轻松了,但对陈锋来说,他忙碌的生活才刚开始。

这个冬天,他不准备和往常一样度过,因为他要练球!

热门小说推荐
绝世小妈咪:鬼娃萌萌哒

绝世小妈咪:鬼娃萌萌哒

我只是一个19岁女孩,梦中一场冥婚意外怀孕,却是个鬼胎!!当我想把这个孩子打掉的时候,它却突然从我的腹中消失了无痛人流都救不了我!突然有一天,梦里有个可爱的小男孩泪眼汪汪的看着我妈妈,你是不是不喜欢我?...

爆宠萌妻:总裁,我宣你!

爆宠萌妻:总裁,我宣你!

相错亲,认错人,领错证,就这样同居了。约定好,只是契约婚姻,彼此没有身体的接触,不干预对方的私生活,可是他为何夜夜来她房间里?他为何越来越不老实…?他为何不让她跟别的男人见面?他为什么会无缘无故的生气?他说因为我宣你啊!可是她拒绝了!他心疼的离开,终于摆脱他的控制,可她却发现,原来总裁大人我宣你很久了!可是他能随随便便和好么?不,你这个磨人的小妖精,看我怎么整你?情节虚构,请勿模仿...

极品女强

极品女强

重生?尼玛,一个男人的灵魂悲催的重生在少女的身体里!想变回男人?可以!有变身男女系统!变身男女系统?这啥玩意?要让十个美女对自己死心塌地?尼玛,我现在也是女的好不好?还要一个男人自愿变为女人?可能吗?这世界太疯狂了!可能吗?一切皆有可能!...

掌控者[快穿]

掌控者[快穿]

作为一个人人都可以咬一口的包子,赵珏被亲妈推去给弟弟顶罪,结果爱人为了保护他而死。冲天的怨气让一个神秘的系统找上他,从此开始奇异的旅程百变攻读须知①温馨无虐互宠1V1②全部架空,请勿考据本文将于3月28日,下个星期一入v,入谢支持!...

弑天剑仙

弑天剑仙

弑天剑仙由作者乘风御剑创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供弑天剑仙全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

世纪第一宠婚:老公深度吻

世纪第一宠婚:老公深度吻

和自己丈夫的小叔发生关系,是什么感觉?一夜放纵引来饿狼缠身,慕念桐后悔不迭,却为时晚矣。不但义务教训渣男,还路见不平帮忙虐贱女,打着24小时贴身保护的名义,她被吃尽了豆腐,却无处可诉苦。不是传说中他又老又丑,身有残疾不敢见人,失去继承权穷困潦倒,而且还不举嘛?这个随时随地都要开车的流氓到底是谁啊!忍无可忍,她强硬划清界限从今天起,你要跟我保持距离!好,我答应和你保持距离。男人贴近她,邪肆一笑不过是负距离。...