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董英广继续说道:“如果你的拳法从起势到收势,走的是刚猛的劲道。那么在你从收势到起势一步步的练法之中,练的就是柔和的劲道了。”
这一次董广的反应很快,他虽然只练一套拳,可是阅读查阅的武学资料却从来不少,孙禄堂宗师是民国有名的大武学家,大宗师。他所写的资料和练拳感悟,自然也被董广多次拜读。
“引用孙禄堂先生的语录:暗劲者,拳中之柔劲也(柔劲与软不同:软中无力,柔非无力也),即练气化神、易筋之道也。先练明劲,而后练暗劲,即丹道小周天止火再用大周天功夫之意。明劲停手,即小周天之沐浴也。暗劲手足停而未停,即大周天四正之沐浴也。拳中所用之劲,是将形气神(神即意也)合住,两手往后用力拉回(内中有缩力),其意如拔钢丝。”
“啊,不过这样练有什么用啊!难道是练退法?”董广有点迷茫,他把两个手伸出,直直的拉回,拉到了自己胸前。而且不用英广说,董广也知道练拳从起势到收势,一般都是上步多。那么从收势到起势反过来,无疑退步的动作会更多。
不过他刚刚做完动作,又被董英广拍了一下肩膀。董广一看见董英广脸上的表情,就知道自己又练错了,可是到底哪一点做错了呢。
董广还没问,董英广就问了起来:“老九,你出拳是直的吗?”
“那肯定是直的啊!”董广说出这句话,自己就后悔了。不过话是自己说出来的,现在硬着头皮也得冲上去了。
“你做一个出拳,我看一下嘞!”英广一笑,也不说其他话。
董广听到三哥的话,两手握拳放在腰间,一个冲拳就打了出来。这样做冲拳,是大多数练习传统武术武者和拳师,最为习惯和擅长的动作。几乎任何传统拳术,都有马步冲拳这个基本功。大多数武者在开始学武之前,都必须苦练这个动作。把拳速和出拳的发劲练出来。
“这就是你所谓的出拳是直的?从腰间打出的拳头,和你的肩部齐平,这个轨迹是直的吗?”董英广摇了摇头,很简单的话,很明白的内容,董广如果在不知道自己错在哪里,那他就真的无药可救了。
董广刚才直接把拳头直线拉回的动作,自然是错的。我们做惯了从腰间冲拳,也自然而然地认为我们打出来的拳头是直的。可事实并非如此。拳头从腰身,到齐肩的位置。是一个弧线轨道,就像陈氏太极拳起势,两手从齐肩的高度,向下捋按的时候,实际上又回到了腰肋位置的附近。
武学在很大程度上,练到高层次之后,都有着这般相似或者相通的道理。董英广对董广出手的劲,或许就是他拳术从收势到起势倒练的劲力。
“从收势到起势倒练,刚开始重点在柔和退之上。不然如果只会正练,只会前冲。遇见功夫高的,手法比你快的。你会死的更惨。会进不会退,遇强死更快。而且正打适合咱们筋强骨壮的年轻人。如果体力还有劲力随着年轻增长,稍微衰退了一些,他们在明白正练的步骤之后,运用自己倒练所得,以柔克刚也会更加容易。走吧,我先带你去买几身运动服,你总不能一直穿着军服锻炼吧!”董英广笑了笑,然后转身领着董广走进了一家服装店。
“先生您好,请问您需要什么?”董英广和董广刚刚走进一家小店,大厅里一个服务员清脆的声音就响了起来,这位接待恭恭敬敬的对两个人鞠了一躬。
当今是全球经济时代,国内几乎所有大品牌都很重视服务营销,这个服务员做的让两个人都觉得无可挑剔。
“我弟弟刚从部队回来,麻烦您为他推荐两身运动服。对了,请问您这边有练功服吗?”
“您好,请问您需要什么种类的练功服,我们这边有武术类散打类练功服成品,后台也服装设计师,如果您要定制的话,可能需要多花一些手工费。”
这是一家运动时装店,里面的东西相对来说还比较全套,服务员讲解的也很详细。董广也不由点了点头,这里面的服务员都具有很好修养,既能让你感受到她们的热情,又不会让你感觉她们啰嗦,只要不是太过挑剔的人,这里的服务绝对可以称得上优秀。
“对了,这是我在你们这儿的会员卡!”董英广从怀中掏出一个卡片,是这儿的黑金消费卡。平常武馆关于服装这方面的事情,都不是由他来管,他也是刚刚才想起来自己还有一张消费卡。
“先生您好,您在我们这的消费级别较高,会有经理为您单独服务。希望您能在这里购物愉快!”
几乎不到十秒钟,一位经理就到了这里,而那名服务员也在门口继续做起她的本职工作。
“董教练?您身边这位是?”这位经理是一个男性,看样子年龄将近三十岁,和董英广应该很熟。当这位经理看到门口的黑金消费卡持有人是董英广的时候,脸上职业化的微笑已经变成了热情洋溢的那种。在外人看来会觉得有些失礼,但是除了真正的朋友,一般很少会有人露出这种笑容。
“哈哈哈,你看我,对了,我先做一下自我介绍,我叫刘亚鹏,目前暂时在这边担任高级经理职务,顺便兼职维护这边的治安。和英广是关系很不错的朋友,我们在武术上很谈得来。”
“他叫董广,我们家老九。你现在怎么样,伤势恢复得怎么样了。前段时间刺杀你的人查到了没有?”董英广的声音很低,不过他们三个都练有功夫,听力远远强于一般人,就算这么低的声音,听得清楚。
“老九啊,那你也算是我的老弟了。前一段时间有人刺杀我,我在你们武馆躲了一阵。”刘亚鹏听到董广是董英广的老弟,对他自然也上了几分心。看到董广不解,就简单把前一段时间的事情说了一下。
“我伤势恢复的差不多了,不过一个月不能动武。动手的人应该是我叔叔。他太不择手段了,过一段时间我回去之后,必须得给他点教训。说起来我还真羡慕你们家弟兄,走吧,不说这个了。这一次要给老九买东西吧,钱全部算到我的账户上了。这是我给他的见面礼,你要是愿意让我当他的哥哥,那就别拦着了!”
董英广本来还想拦着,听到刘亚鹏的话,不由无奈的一笑,一脚踢在董广屁股上,不轻不重:“臭小子,还不赶紧谢谢你刘哥!”
“谢谢刘哥!”董广也知道,这个人是看在自己大哥和三哥的面子上,才会对自己这么热情的。人情世故上,他是知道该怎么去做的。
“亚鹏从小练习通臂拳,你有机会的话,多跟他了解一下通臂拳。他的实战可不低于你哥我,你最好把他练胳膊和练脊椎的家底给掏过来。以后遇见这方面的好手,也不至于吃亏。”三个人一边转着,董英广一边对董广说着,也不避讳刘亚鹏。
“哈哈,你们兄弟两啊!你又不是不知道你们兵家的功夫自成一脉。功夫就是那一套拳术,练的越少越精,你可不要误导了你弟弟。来,老九,你去更衣室试试这几件衣服合适不合适!”刘亚鹏这话说得可不是推辞,而是真心实意的说的,他选好衣服,对董广招了招手。
“哈哈,你说的也是,我这老弟现在慢慢来,他现在是在飞速进步期,我总是害怕我这边的东西不够他吃的啊。”董英广也摇了摇头,他心里确实有些着急了,一方面是因为董战广的死亡,让他这几天颇有些心烦意乱。另一方面董广的父亲董照,又是全世界都少见的大宗师级别的人物,董英广自然害怕董广毁在他们手上。
“你老弟现在练到那个层次了?我看他的腰板,应该有练过卧虎功,腰间比较有力量,不过他在下蹲的时候,腰的力量不够活,可能需要练习一下他的下蹲了。”刘亚鹏问了一句,就在短短时间中,他已经看出了很多问题。
这个时候董广还在换衣服,董英广和刘亚鹏就讨论起董广该练的内容。以及董广现在的缺点。
“按照我们兵家的说法,他练到了破攻防的层次。现在来这边,刚刚知道了回炉的理论和练法,下一步就是他拳术从刚化柔的时候。”
“从刚化柔吗?那倒是个好时机,他练基本功的时候,有一个简单的练法。对他在退步的时候突然降低重心,下蹲活腰,锻炼腰椎都有好处。面壁蹲起,两脚脚尖抵着墙面,一个鼻子几乎贴着墙面,做蹲起。动作很简单,至于这个数量的问题,他自己应该知道做多少对他的身体最合适。”刘亚鹏说道。
大道无名似有名。达磨面壁九年清。释迦坐雪六年精。夺得真空真妙用,一通门里出圆明。大罗天上聚圆成。这世界上厉害的功夫,往往却出自这么简单的事物。
民间有俗语,所谓龙者,能伸能屈,动则飞腾,静若盘蛇。
《易经》曰:往者屈也,来者信也,屈信相感而利生焉。尺蠖之屈,以求信也。龙蛇之蛰,以存身也。精义入神,以致用也。利用安身,以崇德也。过此以往,未之或知也。穷神知化,德之圣也。
龙身之根本,莫过于此,一屈一伸,即所谓能伸能屈是条龙,能伸不曲是条虫。雷声之根本,无过于腹内之轻声。鸡腿之根本,单腿站而已。
心意拳身成六式:鸡腿,龙身,虎抱头,雷声,鹰爪,熊膀。
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