手机浏览器扫描二维码访问
这段时间她们晚上一直在打球,和朱娟娟还有刘天梅打对手有一个很大的好处,无论是曾蕾、林燕还是王婧的网前救球都有进步,就像是现在这个,一传起得球太冲,直接飞到了网上,曾蕾很是淡定地就把球捞了起来,虽然没能组织起来拿分的进攻,可是好歹没有丢掉发球权。
而且曾蕾在给主攻球的也很是顺手,一看就知道是认真研究了主攻位习惯的扣球点的。
哨声吹响,比赛结束。
林燕把绿皮的水壶递给曾蕾,“慢点喝。”这一场比赛没停歇,对体力要求蛮大的,现在这个月份,她们穿着长袖的运动上衣,都被汗湿了的。
“燕子,你没事吧?”曾蕾一直想问,怎么都觉得林燕今天和平日里不一样,那封信的事情她还没问,趁着还有点时间,连忙问一下。
“能有什么事呀,就是体能训练过头,估计过会儿得被教练骂死。”接过了曾蕾递过来的水壶,林燕拧上了盖子,她怕水壶被拿错,就是写上自己的名字,用胶带把那块纸糊得严严实实的,这样子的话名字就不会被不小心洒出来的水给弄没了。
不过这效果只能持续一段时间,好在换一下也不费事,现在队里的都这玩的,起码不会拿错水壶,方便了不少。
刚才趁着一号位捡球的时候,曾蕾瞄了眼的,知道今天方助教也不是很正常,“希望玉皇大帝保佑,我们也没啥体力了。”
一群体力没怎么有剩余的去进行体能训练,另一群体力也被折腾的没多少余额的则是要去打对抗,怎么看都这是一场彻头彻尾的折磨。
果然,宋教练的声音吼起来了,“发球失误,发球都能失误,你这两年白练了呀!”
林燕有点同情一号位的那姑娘,只是同情归同情,她还是从副攻位下来发球,发球权现在轮换到了她们手里,该她发球了。
场上的十二个人体力都不太怎么样,看着林燕发球也是忧心,万一林燕再发不过去,估计今天她们得被宋教练骂死。
林燕发的上手飘球,她这些天一直在学着,但是一直都没用,刚才宋教练忽然间一吼,她不知怎么的就是想试试了,颇是有点明知上有虎偏向虎山行的意思。
球过了网,林燕松了口气。
宋教练嘟囔了一句,“这也叫上手飘?”
从发球姿势就有点毛病,球离手后也没见得怎么飘,只是看着林燕在后排全神贯注的做接应,接到对方的扣球也是稳稳起来了,宋教练也没再说什么。
只是这沉默没持续多大会儿,很快体育馆里又是一阵吼声,“都成面条了是吧,看看扣球都扣成什么样了。”宋教练恨其不争,就增加了五组摸线跑,这扣球力度就下了一半了?
“林燕做了一组俯卧撑,瘦巴地都成人干了都比你们好。”
默默被拉出去当典型的林燕心中有苦说不出,这下好了,队友们看她的眼神都不一样了。
“没事。”朱娟娟拍了一下林燕的肩膀,宋教练说的这是事实,别把责任都往林燕身上推,有问题就是有问题。
林燕笑了笑,觉得有点苦涩,她也没想到竟然是朱娟娟给她安慰。
训练场上此起彼伏地响起了宋教练和方勤的吼声,一下午的训练结束后,林燕也觉得有点吃不消,只是一星期后她也适应了这个强度的训练,甚至有些享受其中。累到了极点,再去咬着牙支撑一番,回头过来反倒是觉得松快得很。
晚上的时候林燕依旧和王婧她们打对抗,本来头两天也有其他人来参与的,结果宋教练和方勤这训练方针一变,到头来能晚上还来练球的也就她们六个了。
“教练?”林燕捡球的时候忽然间看到宋教练,她傻了眼了,为啥看门的秦老师就不能提前给通风报信呢!
宋教练虎着一张脸,“继续。”
林燕摸了摸头,因为最近训练强度大,她出汗挺多的,懒得折腾原来的头发,干脆剪了个短发,洗头什么的也方便,不用太费工夫去等头发干。
“教练怎么来了?”曾蕾小声问了句,王婧也是纳闷,她们明明每天给秦老师买一盒烟让他帮忙保守秘密的,怎么秘密就没守住呢?
林燕准备发球。
他,意气风发世人瞩目的台通骄子 她,英姿飒爽,解救众生的110警察。 初见她,一见钟情的人,满腹伤心的事 再相遇,他的面冷遭遇她的心冷。她的醉她的泪,碰上他的酸他的碎。 他处心积虑,步步为营,即便遭遇躲避嫌弃,也甘之如饴。 他不在乎她的过去,不在乎她口中的涛哥,他只在乎,她的未来里,他是她的男主,还是男配? 问世间情为何物,直叫人忘记归路。 他说你死我死,你活我活,你不嫁我不娶! 她说这辈子,我若嫁,新郎一定是你!你若娶,新娘只能是我! 婚后,她将他的身份,分时段进行界定丈夫君子禽兽禽兽不如。他在君子与禽兽间自如切换,她由震动改低音,心门内外同频共振,更让他恋床成瘾,欲罢不能...
新书速递少夫人每天都在闹离婚!!!(原书名Boss宠上瘾娇妻,别闹!)千桃这辈子做的最大胆的事,就是算计了海城最权威的那个男人厉珩之。结果聪明反被聪明误,成为了厉太太。是夜,千桃仍负隅顽抗厉先生,合同婚姻,何必当真!海城第一名媛,我这五千万总要花得值当。小正太拉了拉千桃的衣角说有人让我转告你,你属于净身出户,偷走了我属于违约,他可以告你的,而你没有胜算!千桃两眼一眯,巧笑倩兮,请你转告他,你不是他儿子。她说,我不是厉先生终于发飙那我也要定了!对不起厉先生,我们已经离婚了,钱货两讫。...
一朝穿越,微信在手,天下我有!啊呸,你以为开了外挂就能放飞自我,迎娶美男走上人生巅峰了,那就是扯淡,尤其还是个破落农家女的情况下。一遭回到解放前,面对渣奶残爹弱娘幼弟,吸血亲戚一箩筐,李西月决定撸起袖子开荒种田努力致富,可这天天缠着要对她负责的山里猎户汉是个什么意思,不知道她要发家数钱虐渣嘛?...
她,天才催眠师,穿越千年成为相府备受冷落的三小姐。他,只剩一年阳寿的残废病秧子。她被迫嫁给他,熟料新婚之夜,他却一脸委屈地说女人,就算你得到我的人,也得不到我的心。委屈的明明是她不好不好?她问旁人齐王为人如何?答曰温文尔雅谦虚恭谨。狗屁,温文尔雅会简单粗暴地把药汁吐在她脸上?谦虚恭谨会整天嚷嚷着自己乃天下第一美男,不准她有非分之想!什么第一贤王阳寿只剩一年的病秧子,假的!都是假的!根本是个腹黑无比睚眦必报的混蛋。周璇王爷,为妻有些好奇一年后你会以哪种方式撒手西去,要不要我帮忙啊?宇文辙多谢王妃关心!为夫甚是感动,不如咱俩一起撒手西去吧!情节虚构,请勿模仿...
当一个单纯的女孩代替她好友去相亲却把对象搞错了,且真正的相亲对象尹浩轩却因为种种原因跟女孩有了很深的交集,但她阴差眼错的相亲对象皇甫辰却对她一往情深,当面对两个优质男,她该如何抉择呢?这一段错位的相亲会有怎样的结果呢?当尹浩轩五年前失踪的女朋友突然归来后,他们又会有怎样的纠葛呢?...
他身世如谜,纵横黑白两道,所向披靡。他是百姓眼中的英雄,坏人眼中的魔鬼。大而不垂的富家女,娇小玲珑的萝莉妹,英姿飒爽的警花,丰美高贵的御姐一路征战一路风流,用血与爱铺就前行的路。他就是凌天宇,嫉恶如仇,驰骋都市,美女绕身,在物欲横流的都市,演绎着妖孽人生...