手机浏览器扫描二维码访问
大强只想哭:“欣总,求放过,这活我干不了,这样的肌肉比和体脂率我带不了。”
“为什么?”欣小甜问。
大强认真地说:“欣总,按理说,一般情况下这样的顾客,我们最好就不要接待才对,这是高危烫手类型的啊,比如跑两步就晕过去怎么办?欣总你再看他的心率区间,比他的肌肉-体脂比率更夸张的是什么?是他的心率!我还根本就没敢让他按正常人的标准来测,只做了不到半分钟抬腿,心率都已经飚的这么恐怖了,这样的情况我根本不敢带啊。”
欣小甜秒懂。
其实就是先测量出一个人在静止状态时的心率,再让这个人剧烈运动几分钟,再测心率,看能飙升到多少,再结合年龄、体重等,推算出一个安全的范围,作为运动指导,来确定这个人所能承受的合理运动量。
运动过程中,一旦发觉心率偏高,超出了预定值,就要赶紧停下来休息,或者是通过慢走来让心率恢复正常。
大概就是这个意思。
然而刘凳绰是被快速增胖的,心脏原本只是给100来斤的身体供能,如今突然多了一倍多的体量,这就像是给一个货运大卡车配了一只最小排量的发动机,自然跑起来无比费力,真是力不从心,心不从力。
大强一向是把安全第一挂在嘴边的,所以看到这样的数值,自然是避之不及,同时反复地劝欣总三思。他不知道刘凳绰从前的具体情况,也不知道刘凳绰和欣小甜瘦身工会店之间的“纠葛”,只以为欣小甜又是善心大发,想做件好事而已。
“欣总,前些天带着常汐画极速瘦身,我觉得就已经是在挑战我职业生涯的能力极限,没想到你这么快又找来一个更有挑战性的刘同学,欣总,微臣觉得自己做不到啊……”
欣小甜也觉得心好累,刚才大费口舌说服了刘凳绰,现在又要说服大强接下这个重担……于是她从椭圆机上下来,安排刘凳绰在休息区喝果汁,带着大强回了办公室,之后又是一通掰扯,讲道理,灌鸡汤。
终于明白了,小时候看过那么多的各类鸡汤,其实都不是给自己用的,这些东西,都是用来说服别人的,有鸡汤在手,鼓励员工下属最好用,正说反说,大锅小盆,都是领导占理。
终于,把大强给绕晕乎了。
自从下定决心,要赶上陈娟姐的口才,这些日子果然长进了不少,欣小甜对自己很满意。
大强最终算是接下了这个很有挑战性的任务。
欣小甜又说:“常汐画早就说过,会替我们做广告的,而且还她说,顺便也把你捧一捧。我也正有这个意思,想把你塑造成这里的金牌教练,再进一步塑造成知名教练。”
大强摸着头,嘿嘿笑着,不好意思地说:“这个就别了吧。”
“我觉得可以有,如果你能带几个别人都不敢带的人,能处理别人解决不了的问题,那你一定能成为本市最优秀的健康教练,你看,我用了健康这个词,不只是健身哦,这两个词意义是不一样的,到时候我再大力替你做个宣传,再请媒体来采访,一是对我们的业务有帮助,能进一步扩大我们的知名度;第二,是你可以借此冲击职业生涯的新高峰,达到别人可望不可及的高度,那么以后,比如说再过几年,你不想在我这里呆了,你只要想跳槽,还怕没有地方开出高价争着请你去么?”
欣小甜又瞎扯了一通,心说,天哪,自己这说的都是什么?一张口就画了这么大的一只饼?
大强却被这样的未来彻底收服了,在欣小甜的一番激励下,似乎感受到了荣誉的召唤。
他点点头,说:“行,那我就尽力试试。”
“当然了,我会大力支持你的,这是一个很好的锻炼学习、增长经验的机会,一定要好好把握哦,希望我们能见证奇迹。对了,我再给你许个承诺,如果你能把这位刘同学改造成健康体型,我给你发10万元奖金,并且给你放半个月的带薪旅游假,你觉得怎么样?”
“欣总,这条件也太好了,太优待了,我不努力都不行了,不止是这一件事,其它的工作,我也一定会尽心负责的。”大强很坚定地表决心。
“你原本一直都是一个很负责的人啊,所以我和孙总才会很看好你的。”欣小甜说。
说完这番话,欣小甜自己都觉得一身鸡皮疙瘩,但是大强似乎已经彻底被激励起来了,正沉浸在积极美好的情绪之中。
可见最近每天的管理学高级课没有白上,这些细微处见水平的管理艺术,她果然掌握到了一些……皮毛,就足以应付普通下属了。
想起昨天晚上讲课的老师说过一句笑谈:一个合格的老板,至少得擅长两道菜,鸡汤,鱿鱼。鱿鱼是保留节目,轻易不要拿出来炒,但是汤是可以让大家多喝多分享的,就算再腻味也还是有它的营养。
……
和大强又闲谈了两句之后,欣小甜随口说:“你觉得,适度运动有没有可能会让一个人的性格发生改变?”
大强一愣,摸着头,说:“不知道哎,这个问题没有想过。”
欣小甜也是刚才在椭圆机上有氧的时候,由于思维发散,忽然想到了这个问题,所以此时随便提了出来。
记得从前看过一篇文章,说是晒太阳、运动,都可以帮助缓解负面情绪,改善人的精神状态;又说有研究证明,很多人在身体变的强壮以后,性格也会随之开朗起来,性情中阴郁的部分也会会渐渐褪去,甚至烟消云散。
所以她想问大强,不知道他们参加各种培训的时候,有没有听说过这样的说法。
合理的运动,是否能让一个整天郁郁寡欢的人变得阳光起来,让原本性格偏激的人变得开朗向上?
大强挠着头,说:“这个我还真没研究过啊,老师也没有讲过,不过你这样一说还真有些道理,至少我认识的体育好的、喜欢运动的人,都性格挺好,像我这样的,有啥不开心的事情,吃一顿喝一顿,睡一觉就都过去了。哈哈。”
欣小甜看着大强乐,自己也乐起来,快乐是可以感染的,她忽然不讨厌刘凳绰了,而且希望大强不仅能带着他锻炼,同时把他的性格也带好起来。
如果真能让他变成身材很好、性格阳光的人,如果真能“改造”成功,至少情绪不那么极端,想问题不那么偏激,那么对社会来说也是功德一件了,哈哈,但愿如此吧。
顺便,是不是还能拍成一个励志纪录片?
逆袭健康快乐的人生?(未完待续。)
你十个行李箱都不值我一个车轮胎你知道吗?我不知道。那你知道我是谁吗?我不知道。何日再见君,一顾也倾心。那一年,她遇见他。他低着头侧着身子扬起嘴角,邪魅的一笑,轻轻用食指将她的下巴抬了起来。现在,你知道我是谁了吗?何君野到底,你要怎么样?我还没想好,等我电话吧。这个给你,敢不接我电话,你就死定了!我有手机!小爷准备换新的,这个是不要的。群105944634...
穿越成了强盗帮主,沈风带着麾下的无良帮众,恃强凌弱,吃软怕硬,打得过一哄而上,打不过一哄而散,小人报仇,落井下石!群妖偷偷骂,这群死变态,没点人性!群仙偷偷骂,这群死人渣,简直败类!人族皇帝无奈道,拜托,你们骂的时候能不能别把‘人’扯进去!求点击求票求收藏书友群‘虎头寨’182987264前一百张交椅,等着你们入座...
她是二十一世界的顶尖杀手,为人腹黑又呆萌,一朝穿越成了人人唾骂的废材白痴丑女,却不知道她是七系元素,神魔双修体,各种神兽和魔兽抢着和她契约,看她如何玩转这个世界,惩治以前欺她辱她的人,百倍还之。只是这个妖孽是谁?喂!给你商量个事儿呗!某妖孽我不叫喂!我是你未来相公,某女怒瞪谁要你做我相公,某妖孽我不做你未来相公,那你做我未来媳妇,某女这世界没了你,毁了又如何,转世千年,只为等你。他是万年前天地天地孕育的帝君,不惜与天地违抗,耗费所有灵力,只为她能重新转世。他是天地孕育的魔皇,只为她能转世,深深陷入沉睡。小紫儿只要你活着,比什么都好。...
无意间发现家里祖上传下的玄术奇书,竟然涉及山医命卜相等五方面,后又跟精通符箓的李老道学习道法,这会给主人公的人生带来什么不同,会有什么不一样的经历,坟地撞邪笔仙鬼上身夜路鬼打墙批八字算命看相断阴阳风水逆天借运众多精彩尽在祖传玄术!三十岁就已经在玄学界大名鼎鼎,然而逃不过五弊三缺之苦,一场历经生死的考古,又揭示出哪些真相?求收藏求推荐!您的支持是我写作的最大...
张文自幼父母失踪,八岁随爷爷到落霞山采药之时,爷爷不幸被妖兽所杀,孤身安葬爷爷,神奇戒指莫名认主,途中巧遇受伤金丹修士,仁义救人,自此跟随修士进入金兰宗,开始了修炼之旅。五行杂灵根困扰修行,被人唾弃,披荆斩棘坚韧不拔,步步惊心携美向仙...
穆心橙没有想到,一觉醒来,她竟莫名其妙从十八岁变成了二十四岁,而且还多了老公跟儿子,更没想到,老公竟...