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对于朴明秀的调侃,并没有就此结束。
哈哈就道:“真的,这次哥真的不要哭。”
连Gary都不放过他。
“这位大哥的目标,不是撑下来比赛吗?”
距离比赛开始还有八个小时,大家齐心协力,抬着赛艇进入水里,要抓紧时间做最后的适应性训练。
这是比赛前的最后一次训练了,对大家至关重要。
检查整理的时候,石振秋耐心地对大家吩咐起来。
“这一次,我们只是适应性训练。所以千万不要太用力,要省着点来。”
大家都表示明白,也知道等下该怎么做了。
此时此刻,却是不是耗费力气的时候。否则的话,下午恢复不过来,就会影响正式的比赛了。
当船来到了水面中间,秉承石振秋的意思,舵手郑亨敦也是这么吩咐的。
“过去的时候,就当是热身,维持十八到二十的频率慢慢前进。”
指示完毕,郑亨敦开始指挥。
“全员准备……出发!”
随着指挥的一声令下,大家立刻催动船桨,给船提供了前进的动力。
这个时候能够练习的,就是出发时的配合,所以速度什么的都不重要。
稍微练习了一会儿,大家停在水道中间,郑亨敦开始总结问题。
“今天有天热的原因,也有可能因为身体还没有完全适应,我感觉今天大家集中力比以前下降了一些。还有明秀哥,慢一点划,只要慢半拍就好。”
这个时候,大局重要,所以朴明秀很温顺。
“内,知道了。”
第二指挥石振秋也站了出来。
“刚才Defcon哥和明秀哥有点急躁,请注意,无论如何,要保持平常心,冷静地对待。我们需要的是配合,急躁是没有用的。”
Defcon和朴明秀刚才渐渐和大家的节拍脱节,所以听到石振秋的吩咐,赶紧记在心里。
除了这个,石振秋还注意到了一个情况。
因为此时水面上训练的,不光只有他们。今天要参赛的职业队,此时都在做适应性训练。
虽然只是一小会儿的功夫,但石振秋还是发现了和自己队伍不一样的地方。
“亨敦哥,等下船启动了之后,你需要弯下腰来,减少风阻。我看别的队伍,舵手都是这样做的。”
听到他的话,郑亨敦赶紧扫视周围。结果确实像石振秋说的那样,别的队伍的舵手,不光瘦小,在船划动的情况下,全都尽量猫着腰,避免成为船前进的阻力。
明白了这一点,郑亨敦赶紧道:“OK,我知道啦,马上改!”
稍事休息了一下,大家还得抓紧时间训练。
“这次训练是起始训练,先练个二十下。但是每次起始之后,突然减频率总是出现不合拍的情况。所以训练一下减速的同时保持配合。”
生怕大家的注意力不够集中,郑亨敦努力强调道:“听好,之前我们练习起始动作,都是听舵手口令训练的。待会儿金教练会模拟裁判发出出发信号,大家注意听好。”
尽管大家答应的很痛快,可真的改变了出发信号的传达方式,大家还是出错了。
教练的出发信号又快又急,根本就没有给大家一丁点适应的时间。
“无限挑战……准备……出发!”
别说其他人了,注意力最集中的石振秋都被晃了一下。
大家的节奏完全乱了,只好停桨。
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