手机浏览器扫描二维码访问
第九十三章 特训升级（第2页）
安溪自然是明白了，杰夫霍纳塞克的这个升级版训练，是要让安溪适应跑位后接球的这个环节了。
升级版特训正式开始……
“三号区域！快！”
安溪听到杰夫霍纳塞克这声大喊，迅速的跑向三号区域，当然，途中不要忘了选择两个木桩绕过，安溪选择两个木桩绕过后，迅速的来到了三号区域，但……
“慢了！”篮球早早地飞到了三号区域，安溪慢了一步。
安溪没有去质疑杰夫霍纳塞克是不是传球传早了，因为他知道，杰夫霍纳塞克是不会听你的质疑的，他说什么就是什么。
安溪默默把球拨给了杰夫霍纳塞克，自己回到底角的位置，等着杰夫霍纳塞克的下一次发号施令。
“7号区域！快！”
安溪这次听得很注意，杰夫霍纳塞克刚刚开口，他就噌的一下弹射了出去。
选择最不绕路的两个木桩，安溪绕了过去，在最短的时间里，抵达了7号区域……
人到球刚到，安溪这回赶上了，不过还有最后一个环节需要做，那就是接球就投。
接到传球，杰夫霍纳塞克的传球还是很舒服的，在这一点上，他没有为难安溪。
安溪舒舒服服的接到传球，转身就投，哐的一声，老旧的篮架发出吱吱呀呀的声音，居然没进……
也是，如此仓促的把球投出去，自己还没站稳呢，哪那么容易就进呢？
“没进，重来，这一环节，你必须要打到10球7进，才能过关。”杰夫霍纳塞克把篮球捡回来，然后对着安溪说道。
安溪这个时候想到了一个一直以来他都想问的问题：“那这个无球特训究竟有几个环节？”
杰夫霍纳塞克瞥了安溪一眼：“三个。”
“还有一个是什么？”
他又看了安溪一眼：“你先做好这个环节的训练，第三个环节，你自然就知道了。”
安溪无语，转身就朝着底角走去。
杰夫霍纳塞克突然就像是想起了什么似得：“哦，对了，今天晚上就不练无球了。”
“啊？”
“我们练中投，你的中投只能算一般，还得继续加强。”
“啊？”
“啊什么啊！继续训练！”
于是，安溪耸拉着头，继续着他的无球特训……
傍晚，正如杰夫霍纳塞克所说的那样，无球训练暂停了，杰夫霍纳塞克换了另一种颜色的炭笔，在球场上画了四个点，两个底角朝内各一个，罚球线两边各一个。
然后扔掉炭笔，看着安溪说道：“这四个点，是比赛中经常用到的四个中投点，而且这四个点基本上就涵盖了其他位置的投篮射程，练好这四个点，你的中投就可以继续进步了。”
“当然，你想练好这四个点，估计短时间内是不可能了，以后每天抽出一些时间，在这四个位置分别投50个中投，慢慢来。”
杰夫霍纳塞克吩咐了一句，就让安溪一个人练着中投了，艾比不一会儿也跑出来，给安溪送了瓶水，就是安溪代言的那种运动型饮料。
（周四到了，安溪爽了，也求大家给点推荐、收藏和打赏吧，让易文也爽一爽。）
鸿蒙主宰
少年天才燕南，纵使已经坠落，但那颗追求强者的心却永不凋零，重获机缘强势归来，铸无敌金身，炼鸿蒙圣体，横扫千古，逆战九天。纵使举世皆敌，也要让诸天再遮不了我眼。纵使遗臭万年，也要让大地再埋不了我心。...
妻色撩人：总裁大人请深爱
她故意扮丑，只为躲避一个男人。一夜酒醒，她得知误上了自家boss的床，被逼领证。他为爱改变，她为爱沦陷，本以为会幸福的婚姻却困难重重身边阴谋诡计不断，一场场生死考验后，却因惊天谎言由爱生恨，最终，她自毁容貌，绝望跳崖六年后，她重回b市，总裁前夫找上门宋小姐，听说你偷生了我的儿子？﹙大宠小虐，欢迎跳坑﹚...
九针神医
凡欲为大医，必须谙素问甲乙黄帝针经明堂流注十二经脉三部九候五脏六腑表里孔穴本草药对，张仲景王叔和阮河南范东阳张苗靳邵等诸部经方，又须妙解阴阳禄命，诸家相法，及灼龟五兆周易六壬，并须精熟，如此乃得为大医。...
霸武独尊
一尊肉身可以震天撼地，一柄长刀足以破碎虚空。重生于十年之前，缔造武道巅峰家族宗门秘境天穹次元群雄而起，神魔而动！俯视诸生，唯我霸武独尊！...
镇天帝尊
气，是万物流转的能量。掌气师，御使造化玄气，掌控万物气机。一向喜欢轻松快乐和自由自在的成飞，刚穿越就吞下了封印北冥魔神的力量之源，被迫担负起拯救亿万生灵的艰巨任务。才摆脱争抢扼杀的阴霾，又陷入诡异邪恶的人森，一次次改写掌气师的巅峰传奇，穿越者没有天敌！ps本书已经a签，有卷章细纲近十万字，有相关设定二十七万字，绝对不会卡文，将继续保持一天至少两更的底线，看得入眼的朋友们请放心收藏推荐评论，嗯还有打赏，新书在你们的鼓励和支持下才能快快乐乐的成长起来！只要你动动手指，就能给我继续创作的动力，我必将回报你更加精彩的故事！...
都市之五岁大仙尊
书友们好，我是周常，认识我的人都叫我魔帝。最近我遇到一个事，我渡劫失败了，变成了一个五岁小孩，我只想好好修行，可是火辣老师女神明星美女医生小萝莉这些女人通通往我怀里钻，我该怎么办？在线等，急！...