狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第138章 信不信由你（第1页）

不一会儿，刘飞人从外面推门进来。

看到华夏田径队的一号人物来了，秦恒自然是上去亲自给对方理疗，反正陆威装得像头牛，根本也不需要什么太精细的按摩，放松一下就好。

“快躺在这吧！”秦恒招呼着刘飞人。

刘飞人看样子今天练得挺累，脸上有点苍白，平日里阳光般的笑容在这个时候找不到了。

现在是训练最艰苦的日子，就算是最有韧性的运动员也需要咬牙承受来自身体上的痛楚。

秦恒刚接触刘飞人小腿上的肌肉，手就停顿了一下，像是在仔细摸索什么。

“嗯……”刘飞人这个时候趴在按摩床上也是蒙哼了一声，看样子肌肉不怎么舒服。

“小刘，最近的训练量是不是又增加了，怎么感觉肌肉的疲劳感一天比一天强？”

秦恒问道。

“嗯，最近在上强度，所以这几天感觉有点累……”

刘飞人说到一半突然感觉到了从韧带传来的疼痛，一下子话都说不下去了。

秦恒看着刘飞人的样子，略微皱了皱眉。

自己并不直接负责刘飞人的训练情况，在这个节骨眼上说些丧气话不合适，但是作为理疗康复团队的负责人，如果不能尽到自己的职责，在心理上也会有愧疚。

正在他准备说话的时候，刘飞人突然转头问道：“秦哥，如果肌肉疲劳太久，会不会对健康情况有什么影响？”

大概是最近身体疲劳感很明显，刘飞人才开始关注这个问题。毕竟健康的身体是一个运动员获得好成绩的保证，如果连健康的身体都保证不了就算再有实力也是白给。

“疲劳状态是每个运动员都有的身体状态，肌肉拉伤或者骨骼肌损伤都是因为疲劳状态的累积得不到缓解造成的。人体的某些部分如果长期处于疲劳状态，就很容易受伤，就像一台机器，身上的一个零件长期磨损，必然会出现机械故障。”

秦恒说着换了一个位置，刘飞人又是闷哼了一声，看来这两天的训练把他折腾的不浅。

“一般的疲劳状态是很容易恢复的，尤其是运动员普遍身体素质很好，普通强度的训练只要睡一觉就可以得到缓解，一般情况下只要冲热水澡让血液循环通畅，保证充足的睡眠，疲劳状态第二天基本上都可以消退。

这段时间你们的训练强度比较大，所以会出现肌肉、关节疲劳累积的情况。这就是我们存在的意义，我们大概了解过你们一些人的训练计划，如果没有完备的理疗配套服务跟上，别人挺过这几个月，恐怕你两周之后就没办法再坚持训练了！对了，我发现你的肌肉有点僵硬，韧带弹性情况也不是很好，你这两天是不是有些不舒服？”

“这两天训练的时候感觉肌肉特别紧，运动之后松弛不下来，跟腱也很不舒服！”刘飞人回答。

“我可听说了，在田径队里，就你和小陆训练量最大，要是把这个量放在其他人身上说不定都没办法完成日常生活了！”

秦恒看着离得不远的两个人也感叹不已，冠军队员不是说成名就能成名的，领奖台上的几分钟，是无数次咬牙坚持下来的。