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快?
张黎摇了摇头。
一级武徒!
力量:一拳一百斤!
速度:一分钟三百米,即5ms!
石峰知道张黎刚来的时候,除了速度达标之外,力量差的太远了,这才一个月的时间,张黎就突破,成为了一名一级武徒!
“一级武徒?”石峰转念一想,便明了了,深看一眼张黎,微笑道,“哈哈,张黎看来我们的目标是一致的啊!”
张狸了然一笑道:“是啊,都一样!不过,你的基础比我好,我可是千辛万苦才突破一级学徒的,太难了!”
石峰点了点头,深有同感道:“是啊,武道之途,每一步都很艰难!尤其是我们这些普通人,更是步履维艰啊!”
张黎微笑道:“石峰,你还好,天生神力,可比我强太多了!如果不是遇到了杨芸姐,我还没有机会来到这里学习!”
石峰微笑道:“善有善报!”
“呲~!”
张黎停止了跑步机,走到地上,说道:“好了,我也不打扰你,你继续吧!”说完,张黎便转身走上杠铃处,开始锻炼力量了。
石峰看了一眼张黎,微微一笑,心中有些惋惜的叹息道:“十八岁才开始习武,太晚了!如果能够这一点的话,他的成就应该还在我之上吧?”摇了摇头,石峰加快了速度。
“呼哧~!”
“呼哧~!”
“呼哧~!”
张黎举着两百斤的杠铃,一呼一吸间配合着举起和落下,一上一下地举着杠铃,锻炼双臂的力量。
张黎深知自己的弱点——力量太弱!所以,他绝大部分的时间都是在锻炼力量,以期望尽快弥补短板弱点。
力量、速度,这是基础!
因此,张黎现在并没有花费太多的时间修习那些武功秘籍,而是专心致志地锻炼自己的身体,提升自己的速度和力量!
上午十点。
“哗啦啦~!”
三三两两的人群不紧不慢地走进了乌华武馆,他们一下子就注意到了迎宾台的曹佳颖,不少青年立即瞪大了眼睛,满是惊喜的走了过去。
“嗨,美女,新来的?”
“嗨,美女,你叫什么名字?”
“嗨,美女,你好啊!我叫赵飞!”
“我叫金刚!怎么样,威武吧!”
“哈哈~!”
。。。。。。。。。。
曹佳颖绣眉一皱,眼中闪过一丝寒光,冷漠道:“你们有事?”
“嗨嗨~!让开,让开,让开~!”
“哗啦啦~!”
一位身穿华贵西服的傲气少爷走了进来,看向曹佳颖,笑道:“嗨,美女,新来的吧,曹佳颖?多么动听的名字啊!”
曹佳颖眼中毫不掩饰地充满了厌恶,冷漠道:“有事吗?”
吴岳霖笑道:“嗨,美女,赏个脸,晚上一起来一个烛光晚餐,怎么样?”
曹佳颖眼睛一眯,冷漠道:“没时间!”
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