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086 现代之营养食谱（第1页）

“老婆，今天是馨儿第一次一个人从学校搭公交车回家，我不放心准备下午请半天假开车到学校去接她，你看怎么样？”早上起床准备去上班的欧阳谨一边吃着冷秋芬为他准备的早餐，一边以商量的口吻向冷秋芬说道。

“怎么，你也担心起馨儿来了？我昨晚说要搭公交车过去接她，你不是说馨儿那么大个人了，还怕丢了不成吗？好啊，原来你早有预谋啊！想好好在女儿面前表现、表现跟我争宠，对吧！”冷秋芬一边往欧阳谨碗里添着白粥，一边不依不饶地向欧阳谨讨伐道。

“老婆，我这不是留出时间给你，让你在家好好给咱们宝贝女儿做顿好吃的嘛！你下午就在家好好地煲你的老火靓汤吧，我中午不回来吃饭，在公司随便吃个工作餐，然后直接从公司开车去馨儿学校了。你今天不用等我回来吃午饭啊！”欧阳谨一边向冷秋芬解释着，一边吩咐她不用准备他的午饭了。

“哟，突然这么积极？唉，我说欧阳谨，你该不会是趁机会找接馨儿的借口去约会小情人吧！”冷秋芬突然把盛粥的勺子往电饭锅里一扔，绘声绘色地朝欧阳谨说道。

“你看你说的这话，我欧阳谨有几个胆，你冷秋芬还不知道吗？你就是送个小情人给我，我也不敢要啊！”知道冷秋芬是在跟他开着玩笑，欧阳谨很配合地迎合着她的话说道。

“得了吧你，我还送个小情人给你呢！你当我脑子烧坏掉了，是吧！我说欧阳谨，你要是敢背着老娘在外面找女人，看老娘怎么收拾你！”说着、说着，冷秋芬自己都被自己尖酸刻薄说话的语气给惹笑了。说到最后，她再也忍不住竟然笑场了。

“这台词好熟悉啊！你最近电视剧看多了吧，我说这话怎么听着这么耳熟呢！好了，老婆，我说的是认真的，你中午别等我了！下午好好准备一下，准备迎接咱们宝贝女儿回家啊！”早餐吃饱了，时间也过得差不多了。欧阳谨拿着车钥匙和公文包，走到客厅玄关鞋架旁换了皮鞋，一边对冷秋芬说着，一边准备往门走，他准备去单位上班了。

“知道了啦！老公，慢点开车，路上小心啊！”冷秋芬送着欧阳谨走到了客厅的门口，她叮嘱地说道。

“知道了，我的好老婆！”说完，欧阳谨还破天荒地在冷秋芬脸颊上印了一记。

“肉麻死人了，你当我的脸是抹布、还是擦嘴巴布了呢？讨厌！”冷秋芬推着欧阳谨，满脸堆笑却又嘴上不饶人地说道。

“欧阳夫人，拜托以后少看点媳妇怎么整老公的破电视剧。多看看韩国的爱情肥皂剧吧，你看人家韩国的媳妇多会疼自己的老公呀！”欧阳谨按了一下手上的声控钥匙，将车库的门打开。一边说着，一边钻进了他的小轿车里。

“你说的韩国的哪一部电视剧啊？唉……”冷秋芬话还没说完，欧阳谨已经启动他的黑色小轿车离开了自家的小院，目送着自己的老公的车子离开了自家的小院门，冷秋芬过去将院门关上，满意地回到屋子里收拾起餐桌上的早餐餐具来。

看得出来冷秋芬今天的心情非常不错，她一边收拾着餐桌上的餐具，一边轻快地哼起当下正在热播的电视剧里的主题曲来。也难怪，冷秋芬又没有工作，整天除了在家做饭、打扫卫生、洗洗衣服、收拾屋子，也就没有其他什么活干。除了看看电视剧打发一下时间，还真的没什么其他好办法了。

以前，欧阳馨语在她身边的时候，她还花点心思在饭菜上，每天变着花样给她做好吃的，把她养得白白胖胖。现在孩子搬到学校去住了，好像人突然变懒了也没有什么动力了。只有在周五到周日，孩子周末要回家的时候，冷秋芬才开始又变得跟以前一样勤奋起来。

早上，趁着太阳还没出来，冷秋芬到花园浇了一下花，让那些花儿看起来特别有生气。忙完了，她又到欧阳馨语的房间，帮她把被子拿出来晒一晒。这么久没睡过了，把霉气给晒掉。洗澡换下来的衣服，昨天晚上就已经洗好晾在阳台上了，所以今天就不用洗衣服了。冷秋芬将客厅里的家具和沙发认真地用抹布抹干净了灰尘，然后提着手袋到社区吴医生那里去了。她准备从吴医生那里出来之后，就直接去市场买菜。

“吴医生，你好！我们家孩子在学校吃不习惯食堂的饭菜，我怕她营养跟不上会影响身体的健康。你看，这个有没有什么办法可以弥补？或者说，吃什么可以给她立即补回来？”现在看病的人比较少，社区卫生站吴医生刚换上白大褂，冷秋芬就坐到他的诊室的凳子上谦恭地向医生请教道。

“这个，人是不可能一口气吃成一胖子的！要根据个人的身体情况制定不同的饮食习惯和营养食谱，你家孩子上大学了吧！”吴医生是个对病人非常负责任的人，他穿好他的白大褂坐下来认真地对冷秋芬说道。

“对，我家孩子上大一，平时用脑比较多，而且现在是住在学校宿舍。只有周末放假的时候才回家吃饭，我想在她回家的时候，多做点有营养的饭菜给她补一补，就是不知道什么能多吃？什么不能多吃？还有，要注意些什么？所以，特意来向吴医生你来请教！”冷秋芬继续谦恭地向吴医生说道。

“现在的学生，学习任务重，脑力劳动比较辛苦，是应该好好补补啊！但是，这个补的东西嘛，也不能多吃，不能吃过量！这样，我给你写一个营养食谱，你就按照我给你的食谱去给孩子准备吧！只要按照我这个食谱坚持下来，保证让你的孩子能够健康成长！”吴医生大概向冷秋芬了解了一下她家孩子的情况，点了点头，然后朝冷秋芬说道。这个吴医生不愧是社区卫生院最优秀的医生，说话就是让人听了觉着挺靠谱的。

“那好，那你快点给我写吧！”冷秋芬催促地向吴医生说道。

“记住，不能过量，否则营养过剩反而对身体不好啊！”很快将一张学生营养食谱交到冷秋芬手上，吴医生还很负责任地再次向她提醒道。

“谢谢吴医生！”从吴医生手上接过营养食谱，冷秋芬高兴地向他道谢。然后将食谱小心翼翼地放进了自己的手袋，心花怒放地朝菜市场方向走去，准备去买菜去了。