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第508章 柔弱的娇娇（第4页）

听到这个称呼，众人同步的看向了唐建。

唐建脸一红，压了压手：“开玩笑的，不要太当会儿事。”

“第一次见到海圈少爷……”

颇有家资的周芙也对这个陌生的称呼感到意外。

“老，老爷。”唐思文已经能够活用烂梗了。

“求你们了，别说了。”

唐建实在是羞耻的求饶，接着就带着大家伙，一起去到了那个私教边上。

“健身啊……感觉好难啊。”何思娇研究后说道。

“感觉是各种定滑轮的组合……”唐思文在环顾一圈后，说道。

“健身好处很多哦，可以锻炼形体，加强心肺功能。”私教笑着说道，“还可以增强力量哦。”

的确，这个把自己练成一只美蛙先生的私教看起来很有力量。

“要不要试试？”为了让对方感受到热情，完成老板的叮嘱，私教主动的向唐建邀请道。

“游了好久的泳，没力气了。”唐建婉拒。

“那这位帅哥，试试？”私教看向了身材管理很好的陈源，笑着道。

“怎么试？”陈源不解。

“你觉得哪个器械感兴趣，我就带着你练。”

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“这个吧。”

想了一会儿后，陈源指了指卧推的杠铃，说道。

“新手直接就上卧推吗？”私教感觉陈源挺有趣，但还是建议道，“不过还是从一些简单的器械开始吧。”

“没事就这个吧，我力气挺大。”

“哈哈，那试试吧。”

反正有自己在旁边看着，不会出什么安全事故。

所以私教便蹲下身，准备卸配重。

“初次尝试的话，从30kg吧。”

“那不就一根杆那么重吗？”陈源说。

“一根杆是20kg，已经有些重量了，当然你从40kg也行……”

他还没说完，陈源便躺下身，准备开始了，而他也友好的提醒：“这是我练的重量。”

而且是他练的极限重量，80公斤的他，能够卧推到105公斤。

一个相当优秀的水准。

“我试试。”陈源躺下就准备推杆。

这是很危险的。

他看起来也就75公斤的样子。

新手是不可能挑战得了这个重量的。

强行的加重量还有可能被压身亡。

一般新手，能够举到自己体重就差不多了，而且一定要在私教的帮助下进行。

但是，他还是让他试试。

会危险吗？