手机浏览器扫描二维码访问
此时,楚浩感觉自己的腰肋两侧,肝脾胆肋,尤其是膀胱,暖暖的,甚至都有种发烫的感觉。
这是因为倒拽牛尾式,本来就是锻炼肝脾胆肋以及腰间两侧的功法。
肝脾胆肋部位,平常间是很少得到运动的,比较有效的运动比如渔民划船的动作以及华佗原始五禽戏的熊摆姿势。这个倒拽九牛尾动作,巧妙在于两腿用力,作用于肝肾,前吸后呼,实质是抑制一侧同时开放一侧,和前一式摘星换斗式属于同一原理。这样既符合阴阳相生原理,又适应一般人气血不足的实际情况,集中气血开通一侧。左右结合,达到全开的目的。
其次是鹰爪,收敛气血于筋骨,合于肝肾。内经云:肝主筋,肾主骨。
‘双手如鹰爪拽牛尾,前腿弓后腿蹬,起呼落吸,吸在前呼在后!’这是倒拽牛尾式的口诀。
这句口诀直接的点明了倒拽牛尾式的精华所在,倒拽牛尾式,本就是一个气血呼吸过程。
吸气,在身体前侧,呼气在另一侧。
脚上和手上用力一致的时候,着力点就反应在同侧肾上。所以前人说肾主力,这就是一个实际动作姿势检验的例子。
这样姿势和动作结合手型再加上呼吸,很充沛地畅通了身体两侧肝脾。的确是肝胆保健的上乘方法。当然可以单独练习作为保健肝脾的长期方式。
转身换足、反观内视是为了保证精神内守,保持自身气血体验,否则变成了体力锻炼。
转体时双手相合再分开,一平衡气血,二应起手式的精神气血:檀中、劳宫、心包经络,统于全身之中。
经过倒拽九牛尾式锻炼,心情舒畅,甚至腹中鸣动,腰腿有力,带脉自动激发打开。
并且也不知道是易筋经的功劳,还是上一次大战所留下的好处,楚浩现在元气已经全身贯通,只差打通脑域,开启天地虹桥,成为化劲高手了。
“想要成为化劲高手,倒也简单。”李灵素的声音突然响起。
楚浩顿时楞了一下,要说李灵素这神出鬼没的,他早就已经习惯了,可是李灵素这话可是惊到他了。
虽说他倒也挺有自信的,觉得自己早晚都能成为化劲高手,但是像李灵素所说的倒也容易,这四个字他可是真没想过。
这简直就是大吹法螺。
李灵素突然显现在楚浩面前,白了楚浩一眼,“这人笨就笨吧,但是向你这样笨到,成为化劲高手的契机就在自己手中,却茫然不知的,还真是少见的很。”
楚浩有些不敢相信的说道:“什么?成为化劲高手的契机就在我手上?你没搞错吧?”
“没啊,你忘了,从黑赛组委会那里得到的那两瓶四号和三号啊。”
楚浩眨巴了两下眼睛,他好像想起来,的确是有这么一回事。
不过旋即,楚浩一脸狐疑的看着李灵素,“这好像是你忘了吧,是你说的,等回来之后,帮我把那两瓶要给提炼一下,消除下副作用的。”
李灵素这么一说,他可是想起来了,当时李灵素可是清楚的告诉他,这药虽然有效,但是因为提纯和萃取工艺的问题,是有副作用的。
一旦服用的话,不管突破不突破到化劲,都会对身体有着不可逆的损伤,而且大量服用,也就是超过五份药剂以上的话,基本上都会有萎缩的症状,比如说肌肉萎缩,甚至脑萎缩。
所以,李灵素说等回来之后,她给消除下副作用之后,再让他服用。
可是回来之后,他可真没听李灵素提起过。
李灵素俏脸微红,这事的确是她给忘了,也就是刚才楚浩提起化劲的时候,她才想起来。
只不过,她却没想到,楚浩这会记忆力这么好,居然一下子把事情的头尾全给想清楚了,反而弄她现在有些坐蜡。
“好了,好了,这究竟是谁给忘了不重要。”李灵素摆了摆手说道。
楚浩撇了撇嘴,倒也没在说什么。
别的人穿越,不是火影就是龙珠。不费吹灰之力获得力量之后就可以实现他们那充满欲望的梦想。在不济进入能量等级不高的位面,过着吐槽校园的生活。和自己一样,大部分穿越者都是帅的掉渣渣。我也一样,虽然很帅但是那个见到女孩子就结巴,然后不敢正视,最后脑袋喷烟昏倒的设定是怎么回事!咱不是那种患有女性恐惧症的渣渣啊!!直到有一天,我发现自己也来到了动漫世界。不过,是个偏门的动漫。鬼父这是什么?等我搞清楚之后,才知道,原来...
我的养父母在去世之前留给我一封信,让我每三年搬一次家。这似乎是让我在躲避着什么。开在山洞里的神秘祠堂,布满棺材的环形栈道,不停冲锋的诡异阴兵,悄无声息的大脸尸胎当大伯和二伯出现在我面前的时候,我才终于明白那封信真正要说的是什么。...
(一日五更)何谓狂神?沧海桑田苦守候,万世轮回终正果,狂神逆天归来,仙女妖女各个多情,奇遇匪夷所思,神兽精灵千劫等候?幽冥鬼魅惶恐难安,狂神!不一样的传奇,同样的精彩,我是兰烟,我回来了!...
云嘉穿越成了女扮男装的假皇帝,还契约了一个帮她搞对象的辣鸡系统。本以为走上了人生巅峰,谁知道祸不单行。辣鸡系统告诉她,她要攻略的对象是要谋她朝,篡她位的摄政王。玛丽苏本统给你一个亿!盘他!财迷少女云嘉疯狂点头我可以!听说摄政王和美人听曲调情,云嘉火速赶过去,握着美人的手一阵叹气这么好看的一双手,不去工地搬砖,真是可惜了。自此之后,再也没人敢对摄政王秋波传情。当所有人都知道小皇帝对摄政王动了真情时,她却带着巨额财富背着摄政王和小白脸私奔了!摄政王追到花楼,把人堵在墙角本王让你跑49米。然后,他对属下吩咐去,取本王的50米大刀来!云嘉嘤嘤嘤夫君,我错了。凌晏清错哪了?云嘉指了指肚子,我不该偷了你的人。欢脱沙雕风,1V1,读者群949537292。...
魔族入侵千年后,九州之中,却迎来了一场始料未及的大劫,一块昌盛繁荣的大陆,因此毁灭,武者人人自危,时光荏苒,魔族又将复苏?重犯九州?毁灭的废墟之上,孤岛之中,一个青年读着古籍,目光眺望远方九州漫天繁星,辰星不落!凌辰星,少时,自灾变发生后,便被父亲送来这荒岛,但他的征程,从这里,开始,属于他的,崛起征程!...
前世,她是集万千宠爱于一身的明慧郡主,婚后备受夫君冷落,得知他早就另有所爱,悲戚的她登高时不慎失足身亡。今生,她是安乐侯府二房嫡出小姐。再活一世,她的天真烂漫,胸无城府已经全部成为过去。她绝对不会再相信什么一见钟情,更不会鲁莽到对人家一无所知的情况下就要嫁给对方!这一次,她一定要寻找到一个爱她宠她的顶天立地的男儿。踢开房门,闯入书房,她啪一声把手中的东西摔在他的面前!说!那个小妖精送给你这情诗和红豆是什么意思?她双手掐着腰叫嚣着。误会!误会!这都是误会!面如土色的他连连摆手。她伸手便捏住他的耳朵,把他从椅子上提了起来,冷笑道误会?好!现在就去找那小妖精澄清误会!说罢,她提着他的耳朵便出了房门。夫人,冤枉,冤枉他一路解释哀求,可是她却充耳不闻,看到的下人们都低头忍俊不已。夜黑风高,红烛高照。远方归来的他问我走这么久你怎么就给我写了一封信?她瞥了他一眼。小女子才疏学浅,哪里能像人家那样才思敏捷天天做些情诗寄给你?就这一首我还是冥思苦想了好长时间呢!她的话不禁把他气笑了,拿出一张纸来道这就是你做的诗?是啊!她那一双大眼睛认真的望着他点头。他上前一把把她拦腰抱起,脚步迅速的朝床榻的方向走去。好,那我就好好的和娘子探讨探讨你的诗的含义!喂,那也不用探讨到床上那张纸上写的是床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思吾郎。...