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113EXO来做客（第1页）

果然，妹妹和小弟目不转睛地看着韩林，仿佛韩林吃白萝卜的话，妹妹和小弟就跟着吃，若是韩林不吃白萝卜的话，妹妹和小弟就跟着不吃。

韩林表示压力大大的，无奈之下，只好忍着不喜欢把白萝卜送进嘴里。

看到韩林把白萝卜送进嘴里后，妹妹和小弟也炒着要吃白萝卜。

妹妹说：“爹地，大哥和二哥都吃白萝卜了，我也要吃，你替我夹，好不好？”

由于人小手短，所以，妹妹不得不求助于爹地。

莫风满意地点点头，说道：“好。”

看到妹妹也要吃白萝卜了，小弟求助林惜道：“妈咪，哥哥姐姐们都吃白萝卜了，我也要吃，你替我夹，好不好？”

林惜欣然同意了，替小弟夹了一块大大的白萝卜。

就这样，韩家四兄妹都吃了白萝卜，真是不得不为林惜的教育方法点赞。

说完白萝卜后，林惜替最爱吃肉的韩林夹了一块鸡肉，说道：“来，林林，吃块鸡肉补补，别不高兴啦！”

看到美味的鸡肉，韩林眼睛都发亮了，于是，韩林再也不计较妈咪坑自己吃自己不喜欢吃的白萝卜的仇了，而是，衷心地向妈咪道谢：“谢谢你，妈咪。”

林惜毫不在意地摆摆手，说道：“不客气。”

汗，其实，这有点像扇了别人一巴掌，再给别人一颗糖吃的情景。

不过，林惜的初衷是好的。

小孩子挑食真的不好，那什么是挑食呢？

挑食就是由于口味偏好或者身体原因只倾向于吃某几种食物，而韩林是因为口味偏好而挑食。

偏食的孩子是爱吃的多吃，不爱吃的少吃，甚至不吃，这样饱一顿、饥一顿，易造成胃肠功能紊乱，影响消化吸收。

很多儿童的挑食跟韩林一样，表现在不爱吃蔬菜上。

偏食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素a缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明。

爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果和婴儿，可因体内缺乏维生素c而致坏血病。

挑食除了对孩子的身体有危害外，还可能会促使孩子形成极端性格，研究表明：酸性食物的过度摄取会影响儿童的性格和心理发育，导致其患儿童孤独症。

所以，为了孩子的健康，还是得想办法让自己的孩子不挑食。

那么，孩子们为什么会挑食呢？

孩子挑食，通常是因为：

第一：主要是孩子自身身体方面的原因，因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食。

第二：主要是家长方面的原因，家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任以及有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好或者经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。

第三：主要是用餐时候各种各样的原因，孩子没有养成好的进食习惯，缺乏进食的兴趣又或者是进餐气氛不好，食物的种类、制作方法单一。

第四：主要是零食方面的原因，孩子平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣。

父母是孩子的榜样，父母的一言一行都在影响着孩子，孩子总是有意无意地在模仿父母。

韩林挑食的原因便是林惜有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，简而言之就是：林惜也挑食，林惜也是非常喜欢吃肉，不喜欢吃菜。

所以，莫家的餐桌上最多的便是肉，相反的，莫风倒是没有好的进食习惯，缺乏进食的兴趣。

对于莫风来说，吃不吃都没有什么关系，只要肚子不饿就好或者说，莫风是那种什么时候饿了就什么时候吃点东西的人，也不一定是饭，就算是方便面也没有什么关系。

所以，莫家的小孩都挑食，韩东、韩西、韩北都像莫风，对吃饭提不起兴趣。