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第235章 叶氏打法（第1页）

职业球员，尤其是欧洲四大联赛的职业球员，是一群很特殊的群体。

为什么特殊呢？

他们可以在很年轻的时候，就已经赚到了别人一辈子都未必赚得到的钱和地位，所以他们可以在别人可能才刚刚开始进入工作的年龄，就已经具备了开始享受人生的条件。

这样的职业球员有很多，他们很有钱，而只要有了钱，谁都想要过得舒服一些，在职业生涯的前期，他们可以有很多的刺激和渴望，例如拿到冠军，证明自己的实力等等，这些都可以再刺激他们保持自律性和发挥。

可问题是，到了中后期，冠军到手了，也不需要再证明自己的实力了，全世界都知道他是巨星了，没有人会怀疑他的实力了，那时候他就失去了刺激，失去了渴望，变得没有目标。

转会是一个不错的刺激，因为到了一个新的环境，多多少少都能够找到新的目标，但叶秋很清楚，想要让一支球队变得更有斗志，变得更有战斗力，那就一定要给球队里的每一个人找到一个全新的奋斗方向和目标。

有的主教练会选择温柔点的做法，慢慢来，可能花上几个月就能够做到这一点，但叶秋这个人向来都没那么多的耐性，他喜欢快，所以他采取了最简单最直接的方式去告诉自己的球员，你赚那么多的钱，就应该付出相对应的努力和责任。

球员们从第一天开始就感受到了主教练的强硬态度和不同，之前还有几名对叶秋说过的话有所怀疑的球员，如今都彻底相信了。

叶秋不仅仅给球员们制定了一份严苛的饮食和作息时间，同时把所有的球员都变成了职业军人，对他们进行军事化管理，从吃饭、休息到睡觉，所有的一切都被规定得死死的。

例如有的球员早餐喜欢吃甜面包或者是牛奶，但叶秋严格禁止这些东西出现在俱乐部餐厅和集训丨营里，更要命的是，对于一些已经明显超重的球员，叶秋都给予了最严格的饮食限制，有的甚至只能去吃生面团和沙拉。

奥地利伊尔德宁中午的最高气温达到30度，这对于出生在中国南方的叶秋来说，不算太高，可对于这一票生活在伦敦的球员们来说，不低了，如果按照正常的话，应该要减量，可叶秋非但没有减量，一天三练，还不打折扣。

早晨u点半起床，7点全队共进早餐，休息了一段时间之后，进行热身，8点准时开始第一个项目，先完成一段00米的带球跑步测试，他要求每一名球员都必须要尽量做到稳定的带球，而最后的0米则是要进行带球冲刺。

完成了带球跑之后，球队就去了健身房和游泳池，进行舒展性的训

一节课维持90分钟，之后在上午ll点准时进行体能训

体能训练更多的是短距离冲刺、折返跑，以及绕过障碍物等体能增强项目，这些都是为了保证球员的体能储备，但叶秋却对此进行了限定时间，要求所有人都必须要在规定的时间内完成，一旦超过就给予处罚。

与此同时，叶秋也会带来一些他在阿贾克斯的时候就已经在进行的训练项目和游戏，例如他觉得很有效果的撞墙游戏，这一项游戏对球员的作用还是很明显的，效果很出色。

但这些游戏和训练项目都有一个特点，那就是紧凑，紧凑就代表着强度大。

90分钟的第二堂训练课结束之后，中午l点半吃午餐，午休个小时，之后进行战术讨论会，叶秋和滕卡特会在会议上对球员灌输切尔西本赛季的战术思路，以及每一名球员的战术职责，让他们明白自己在球场上的角色定位。

下午的第三堂训练课在u点半进行，依旧是90分钟，更多的是战术演练和分组对抗训

叶秋不停的强调的一点就是不管是比赛还是训练，都要求百分之一百的专注，传接球要简洁快速，一脚触球，所以他在一些分组对抗项目当中，就明确提出，一旦拿球，10秒之内就要完成一次进攻。

教练组专门有人在一旁按着秒表，超过10秒就鸣哨，球权换人。

而且为了鼓励球员进行真刀真枪的对抗，叶秋要求所有人都必须要拿出把训练当作是正式比赛的那份战斗精神出来，每一个人对每一次机会都必须要做到全力以赴，但更要命的是，他要求所有球员都不准佩戴护腿板。

对于叶秋的这项要求，球员们都很不习惯，因为一方面又要他们进行激烈对抗，另外一方面又不让他们戴护腿板，这不自打嘴巴吗？伤了怎么办？

可叶秋一点都没有就此进行修正，而是表示，要所有人玩命，是要在训练中提高，要每一名球员都保持战斗精神，可不戴护腿板，却是要提醒所有的球员，英超的对抗和动作都非常激烈，所有的球员一方面要学会保护好自己，还要懂得控制住自己的动作。

“我不希望你们老是寄望于跟对方进行更多的身体接触，我的要求是尽量减少身体接触，通过快速的传接球配合来达到进攻的目的，你们都不跟对方进行身体接触了，哪还需要护腿板？”

面对叶秋咄咄逼人的反问，球员们都无言以对，一个个都被叶秋按着进行这种地狱式训

不过，叶秋倒也不是完全就没有为球员着想，他所针对的都是那些身体健康的球员，对于卡纳瓦罗，这名意大利国家队队长来到球队的第一天，就被检测出了胫骨骨裂，之后叶秋就专门安排教练对他进行单独训练，而不用随大队

这也让球队的所有人都看到叶秋对球员的保护，而接下来的集训丨叶秋也都是采取这种截然不同的两种态度，没伤病就玩命的练，出了伤病就进行恢复。

不会有球员巴不得自己受伤的，毕竟还有队医在进行检测，只要身体恢复了，达到了训练的要求，立即随队进行合练。

当然，为了控制和避免球员因为训练而出现伤病，叶秋在训练中的执哨也非常严格，提前对所有人说清楚了态度，禁止出现恶性犯规，而其他的身体接触和对抗，他就不加以限制。

于是，在训练场上就经常出现球员被铲得人仰马翻的情景，可受伤的却很少很少，也就是乔科尔在球队集训的!第二天被戴维斯踢到了小腿，休息了两天。

随着训练的进行，球员们也逐渐的对这种状况麻木了，都有些习惯了，而渐渐的，球队的训练就变得很残酷，所有人都必须要全力以赴，保持专注，否则的话，随时随地都可能被队友给于掉，进而出丑，这又直接促进了球队的训练效果。

而叶秋平时也都没有闲着，每天都在跟球员进行着沟通和联系，他始终都保持着一种态度，如果把球队比喻成是一个人，球员就是球队的身体，而主教练是球队的大脑，大脑要控制身体，就必须要跟身体的每一个部位进行密切的联系。

卡纳瓦罗是所有球员中最大牌的，他是意大利国家队的队长，但在国际米兰的那一年，他表现得很糟糕，而且他还没有在俱乐部拿到过足以证明自己的实力，所以叶秋就以这一点作为切入点，刺激意大利人。

马克莱莱则是功成名就了，虽说国家队始终被维埃拉压着，没拿到过什么像样的成就，可在俱乐部他却拿到了一座欧冠，上个赛季也杀入了决赛，可叶秋却用维埃拉在阿森纳的成绩来刺激他。

罗纳尔迪尼奥才华横溢，确实是天才，哪怕是在训练中，他都表现出了自己出类拔萃的脚下技术，而且他是世界杯冠军，可他没在四大联赛中证明过自己，叶秋也在不停的鼓励他，认为如果他能够在这支切尔西中脱颖而出的话，那他就有了像罗纳尔多和里瓦尔多等人叫板的资格，否则的话，没有人会承认他。

至于埃德加·戴维斯、德罗巴等人，根本不需要叶秋去刺激，尤其是荷兰人，他现在可是训练场上最勤奋最努力的一个，憋着一肚子气要证明自己的实力，证明给所有人看，他至少还没有老到给里皮擦板凳的地步。

还有一个让叶秋感到欣慰的就是里贝里。