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第87章 抓杠铃的姿势(第2页)

赵哥站了起来,迅速的将镜头对准了庄剑的手,嘴角翘起,心里想着,“好了,装酷装脱了。”

“放心吧,掉不了的。”庄剑没有理睬,握紧了杠铃,突然低喝一声,稳稳地将它举起。

袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴,圆脸圆眼圆嘴,看上去萌萌哒。

哐啷。

杠铃沉沉的落在架子上面,庄剑坐了起来,心满意足的回头看了眼。

只是几天没有练,这重新拿起杠铃,顿时全身都舒坦了许多。

“怎么会?我是说这样拿怎么会不掉下来?”袁青青觉得都不合常理了。

难道说,拿着重物的时候不用抓紧?自己以前都做错了?

“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着,“这样一下,力量都往后移,有手腕固定,它没办法乱动的。”

袁青青惊奇的围着杠铃转,“太神奇了,这样也可以。”

“这有多少公斤?”赵哥在旁边问道。

“一百五?没仔细看。”庄剑走到旁边,继续往上面加。

袁青青眨眨眼,“胖哥,你怎么练的?哇塞,都可以参加奥运比赛了。”

“呵呵,太夸张了好不好,你这是夸人还是在损人啊。”庄剑笑了。

一百五十公斤只是预热而已,多点少点,庄剑都没有留意过。

服务台那边,教练正撩拨着妹子,随意的在健身房里扫过,看到两头挂满杠铃片的杠铃后,惊得丢下一头雾水的妹子,快步的赶了过去,紧张的站在庄剑前边做着保护。

“举重队的?”教练迟疑着问道。

要说是健身的,这家伙身上看不到大块的肌肉,可要说是举重的也不像,腿不够粗,桩子不够稳,这四不像却举起了这样重的杠铃,教练感觉自己这些年是不是练了假的杠铃。

“呵呵,不是。”庄剑没多解释。

力量比普通人大了太多,这玩意没办法解释,总不能说自己修仙得道,脱离了凡俗的界限吧,那三清老祖的隔世弟子更是没办法说得出口,还不如闭口禅,让人自己去猜去想。

周五和周六两天,庄剑哪里都没有去,白天除了吃饭就泡在健身房里,晚上则是宅在房间里和刘静怡视频,日子过得自在。

当然了,泡在健身房的时间没那么夸张,也就是几个小时,其余的时间都耗在了来回饭店的路上。

五星级酒店,他要是天天在这里吃,绝对要破产。

随着决赛时间的临近,选手们逐渐来齐了,每天进出大堂,都能看得到一个个壮硕的身影在周围走动,三五成群的聚在一起,有说有笑,并没有想象中的那样剑拔弩张。

诸葛逐日的身影始终在选手附近晃动,不知道他怎么做到的,基本上走到哪里都和选手聊得欢,而凡是他接触过的,那些选手都非常排挤庄剑,很多时候,看到他从旁边经过,聊得起劲的瞬间就闭嘴不说话。

“搞什么鬼?”庄剑嘀咕着,“一群神经病,还好我是来比赛不是来交朋友的。”

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