手机浏览器扫描二维码访问
第1160章 微胖最是健康（第1页）
眼睛一闭一睁，又是夜去昼来，新的一天开始了。
起床的余至明，拉开窗帘看着外面依然淅淅沥沥的细雨，心情不免有些压抑。
他洗漱后，来到楼下的健身区，踩动感单车，练习长寿功等就是一通健身。
到了早上七点，余至明和家人，还有一早赶过来的周沫，一起共进早餐。
早餐还算丰盛，主食就有煎饺、蛋炒饭、葱花油饼等三种，喝的有牛奶、小米粥，此外还有煎鸡蛋、卤牛肉、肉片苦瓜、凉拌三丝等佐餐的小菜。
余至明注意到周沫只喝了一杯牛奶，又吃了一个煎鸡蛋，就不再吃了。
“在家吃过了？还是没有胃口？”
周沫面对余至明的关切，实话实说道：“减肥呢，为了在慈善盛典上做好模特走秀，我需要至少减下去十斤体重。”
余至明翻了一下眼皮，说：“一堆上台表演的业余人士中，你的外在条件已属第一。”
“这么短的时间，再怎么练习你也成不了专业模特，有必要折腾自己的身体吗？”
周沫抿着嘴，解释说：“自家的生意，我总得更加上心一些吧？”
余至明劝说道：“不是还有专业模特吗？让他们尽情展示你家服饰的美就好了。”
“我们上台，主要展示的是自己的风采，服装展示属于顺带。”
周沫沉吟着说：“这倒也是呢。”
“我们这些人走台步，你是老大，我们的风头不好盖过你。”
“我的风头也不好盖过段怡、周洛、沈奇、隋驰几个，他们是正儿八经的医生呢。”
认识到这一点，周沫又拿起了筷子，说：“不减肥了，该吃吃，该喝喝。”
余至明见成功劝下，轻笑道：“从身体健康角度出发，最健康的体型是微胖。”
“周沫，你体型正正好。”
小雪忍不住问：“小舅，真的假的？全身都是肌肉的那种，不是更健康吗？”
余至明科普道：“世界权威医学期刊，新英格兰医学杂志研究显示，我们东亚人的体质指数在微胖时，死亡风险最低，高于或低于这一范围，死于癌症、心血管病和其他疾病的风险会显着升高。”
重生之都市仙尊
渡劫期修真大能遭昔日好友陷害，兵解重生，附身于一个死去的倒霉蛋身上，人间再来，重活一世。这一世逍遥无敌，再登仙路。有朝一日腾飞时，灭尽昔日负我狗。这一世命犯桃花，红颜祸水，一个个接踵而至，眼花缭乱。看着远处俯首的诸教万派，萦绕身旁的莺莺燕燕，林修不由地摸了摸鼻子，其实我只是单纯想做个简单好人。...
庶女种田
爹不疼娘不爱的李淑玉无意间开启了仙人留下的玉佩空间，原本以为时来运转了，结果天降横祸，被一辆卡车带走了生命。当李淑玉再次睁开眼睛的时候，发现自己成了一个小女孩，这个小女孩的日子比她从前还苦逼，一个不被重视的大家族庶女，一场风寒带走了这个小女孩的生命，被同样身死的李淑玉占了便宜。李淑玉现在只是一个四岁的小女孩，还是一个死了亲娘的庶女，该如何在这个如狼似虎的大家族中好好的活下去呢？...
暖婚似火
妈咪，我要喝奶奶…唐沫儿奶完了大娃，奶小娃，这日子没法过了。一不小心招惹上了京都豪门贵胄顾墨寒，他疼她，宠她，爱她，伸手掐灭她朵朵桃花。（1v1，娱乐圈打脸爽文宠文）...
重生之日本大作家
男主角重生于平行世界中的日本，一步步地如何从文抄公到成为真正大作家的故事。...
黑医
起点第四编辑组荣誉出品自己的大脑里突然挤进另一个人的意识，这种情况俗称为鬼上身，被鬼上身肯定不会是件愉快的事。但是如果这个挤进大脑里的意识属于一个来自于未来世界的人工智能（机器人），并且可以让你成为当代第一名医，你是否会接受呢莫一凡是一个敢于玩命的替身演员，无意中接触到了神秘的天外来客，从而掌握了来自于未来世界的神奇医术，并且还莫名其妙地担负起了振兴中华医学的重任声明本书非种马小说。东方已有两部字数过百万的VIP作品，我最风流和千极变，如果没看过的朋友不妨去转转，可以点击我的作者名进入我的空间，里面有连接地址。喜欢本书的朋友请加东方的书友群多多联络群号8809004群号29336314群号1510443群号35269403...
剑倾幻界
本书简介一场莫名的爆炸，梦月云被殃及池鱼一个未来的世界，梦月云遭到了全所未有的冲击一个奇怪的玉球，梦月云从此踏上了名为强者的路一个虚拟游戏，让梦月云持剑江湖，并留下属于她的传奇。还有一位让她飞剑问情的男人。。。梦境开了一个书群，有兴趣的朋友可以加Q群，29367495验证信息是本书书名。...