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第两百四十六章 量身打造组合技上（第1页）

项英雄看了看正在臆想的戴维斯，点头道：“好吧！我会抓紧时间练习的。”

“非常好，英雄！只要你能坚持下去，就会让你有意想不到的收获。行了，现在进行下一项，组合靶训练。”

戴维斯说道这里，稍事停顿后才继续说道“组合靶训练是拳击训练中极为重要的训练手段，它可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和身体平衡能力。你在在进行手靶练习时，应把握好出靶的距离、时机、位置及变化，以便提高拳击应用技术、实战强度、判断时机、有效距离、快速移动、连续攻击、变换攻击等实战技能。”

“其实拳击训练的方法大同小异，也玩不出什么新鲜花样，但如果你能将这些训练做到极致，你就会比别人强。任何训练成果都是靠长时间的刻苦训练形成，如果你能够长期的进行组合靶训练，就可以让你的身体产生肌肉记忆，在正式比赛的时候，你就能不经思考的在第一时间打出轨迹清晰、线路合理的连续组合拳。”

项英雄一听就来劲了，兴奋的说道：“我一定会坚持下去的。”

“我亲自来做你的引靶师，开始吧！”戴维斯举了举手上的拳靶，大声说道。

“砰砰砰！”密集的击打声，再次在拳击训练馆里响起。

戴维斯和其他的引靶师不一样，他的出靶频率特别快，静止的时间也特别短，在加上他灵活的脚步和变幻莫测的节奏，让项英雄的整个进攻节奏乱得一塌糊涂。

十分钟之后，戴维斯看了看郁闷无比的项英雄，哈哈笑问道：“怎么样？我的这个引靶师还算合格吧？”

项英雄苦着脸说道：“太合格了，合格得我都开始怀疑自己了。”

“哈哈哈！你现在的表现在我所交过的学员中还算好了，这只能说你原来在拳法的训练上花的时间太少了。好好努力吧！拳法是当今格斗运动中，最常用的攻击武器。行了！今天的拳击训练就到这里了。本来还要给你安排对抗训练的，但我看你还是先练习梨球吧！”

戴维斯说到这里看了看墙上的挂中后，继续说道：“还有二十分钟，时间到了之后去三号训练馆找哈里斯教练。我现在就去找罗安商量一下给你拳击训练加时间的事情。”

“好的！戴维斯教练，我会努力的！”项英雄说完后就进行梨球训练去了。

……

五分钟之后，戴维斯在首席主管里卡多-波利奥的办公室找到了罗安。

“戴维斯，你怎么找到这里来了？是不是英雄训练有什么问题？”罗安有些紧张的问道。

“没什么太大的问题，我想和你商量一下给英雄加拳击训练时间的问题。”戴维斯笑着说道。

“每天一个小时不够吗？他的拳法不至于这么差吧？”罗安有些诧异的问道。

“坐吧！坐下慢慢说，需要来杯咖啡吗？”里卡多也有些好奇。

“哦！不用了！我可不敢喝那玩意！”戴维斯一本正经的说道。

里卡多笑了笑说道：“哈哈！戴维斯你还是那么认真，不过，我最欣赏你的就是这一点。说吧，你为什么希望延长拳击的训练时间？”

戴维斯随便拖了一个板凳坐上后，直接说道：“英雄的拳击基础还算不错，主要是对节奏把控，步法移动和击打的准确性上还差些火候。但这个家伙的身体条件实在是太好了，是一个天生的拳击手，他重拳的力量非常的大，完全具备一拳终结比赛的能力。所以我想给他加量，将他训练成一个具有职业拳击技术的格斗运动员，如果条件允许，他甚至可以去打职业拳击。”

罗安听着咧嘴一笑，说道：“戴维斯，你老毛病又犯了，看见好苗子就想拐去打职业拳击。”

戴维斯闻言一愣，接着便笑道：“哈哈！是有这个想法。好了，不开玩笑了，反正英雄这家伙如果能将拳法练出来，那他的站立就真的没有什么对手了。”

里卡多点了点头，说道：“在达纳-怀特（白大拿）向我推荐英雄之前，我就已经注意到他了。他的身体素质确实非常出众，攻击力也非常的强悍，特备是在打比赛的时候，那种一往无前的气势，更是让我特别欣赏。哦！对了，你们知道英雄最致命，最残暴的武器是什么吗？”

“最厉害、最残暴的武器？”罗安和戴维斯一愣，不解的看着里卡多。

里卡多见状笑了笑，慢条斯理的端起桌上的咖啡美滋滋的喝了一口。

“哎呀！里卡多，你就别卖关子了。”罗安也是醉了，里卡多最大的爱好就是故作神秘，喜欢卖关子。就连老好人戴维斯也是一脸不耐烦的盯着里卡多。

里卡多见状尴尬的笑了笑，连忙说道：“英雄最厉害的是他的右扫腿。”

“右扫腿？”罗安一愣，接着便在脑海里搜索了一遍项英雄所有的比赛情况。

“他的腿法确实不错，在荣耀卫冕战时，有着‘踢拳泰森’之称的杰森-威尼斯就是被他的高扫击中，直接OK的。诶！不对啊！那场比赛好像是用的左腿啊！哦！对对！英雄的右腿低扫将杰森-威尼斯重创后，才找到机会左腿高扫KO的。”罗安几乎见项英雄可以找到的比赛视频资料全部看了一边，还深深的记在了脑海里。

里卡多满意的点了点头，笑着说道：“看来我让你做英雄的首席教练确实没有选错人，你的工作做得非扎实。你们应该知道项英雄在打开尔文之前是在‘探索之队’进行的备战训练。当时负责训练英雄的是丹-亨德森，他今天早上发给我了一段五分钟的训练视频，并告诉我，英雄是他见过的最有天赋的拳手，也是训练最刻苦的拳手，如果能好好培养，将成为MMA中最恐怖的存在。”

罗安顿时就来了兴趣，急忙说道：“视频在哪？给我看看！”

里卡多笑了笑，在桌上将笔记本电脑拿过来，点开始视频后，交给了罗安。

罗安迫不及待的盯着接过笔记本电脑，全神贯注的盯着屏幕，戴维斯也将脑袋凑了过来。

视频的内容是项英雄训练腿靶的场景，画面中，项英雄不断的用右腿抽打着穿着防护，拿着腿靶的引靶教练。

这个教练在项英雄右腿的攻击下，浑身乱颤，不停的后退，巨大的抽打声，十分的清晰悦耳。

五分钟之后，罗安意犹未竟的合上笔记本电脑，看了看同样非常吃惊的戴维斯。

戴维斯咧了咧嘴，说道：“英雄的拳法和他的腿法比起来差太远了，但我很奇怪的是，他为什么在比赛中很少使用这样的腿法？”