狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 突破和传球(第2页)

“突破和传球!”陈锋眼睛发亮。

“是的。”系统道,“无论是突破还是传球,首先必须要有足够的掌控球能力。所以,我先要求你将控球能力提升到C级,这样在训练突破和传球的时候才能够事半功倍,提升迅速。”

“你要知道,你的目标不只是成为一个单纯的投手,甚至不局限于成为一个强大的得分手。”

“我的目标是把你打造成一个能得分也能助攻的超级后卫,在球队需要助攻的时候你要成为球队的大脑,指挥进攻,盘活全队,并在队友需要的时候用自己的能力为队友制造机会,传出好球。”

“而在球队需要你得分的时候,你也要能承担起进攻责任,用得帮助球队取得胜利。”

“做到这些,才能算是一个超级后卫!”系统说完,直接道:“开始吧,从今天开始,你要学习突破和传球。”

“嗯。”陈锋点头,成为一个能得分也能传球的超级后卫,这也是他的目标!

开始训练。

一个半小时之后,陈锋停下来休息。

系统的声音再度响起:“陈锋,我曾经跟你讲过,进攻主要包括跑位,运球,传球,突破,投篮。你的投篮,运球,跑位都已经达到了C级,欠缺的就是传球和突破。唯有将这两样也提升到C级,你的进攻技术才能算是C级。”

“另外,防守上你也要跟上,防守三大项目,抢断,盖帽,篮板。看起来只是三个项目,但其中包含了很多。”

“就比如说篮板,要想抢到篮板,需要有良好的预判能力,合理的站位,弹跳等等。”

系统一边说,陈锋也再度开始训练。

又是一个小时过去,训练结束,陈锋回到家里,和余小薇发了几条短信,又看了一会儿书,这才美滋滋的睡觉。

这一段时间来,陈锋几乎每天都会和余小薇发几条短信,尽管两人没有见面,尽管没有实质性的进展,但这种有些类似于朋友与恋人之间的暧昧感觉,还是让陈锋沉醉,难以自拔。

。。。。。。

终于,期末考试来了!

每到期末考试,总免不了几家欢喜几家愁,特别是如今考完就要放假,临近过年了,考的好那自然不用多说,肯定能过个好年。如果考不好,那这个年八成也要过得寡淡一些,至少父母给的压岁钱会少不少。

今年也是一样,考试过程中少部分人轻松,大部分人紧张。

等考试一完,众人翻开书本对一对答案,不少人就开始唉声叹气起来。

陈锋不喜欢考试之后去对答案,所以也不会和那些人一样唉声叹气,而是抱着篮球直接杀向球场。对很多人来说,考试完之后,日子便轻松了,但对陈锋来说,他忙碌的生活才刚开始。

这个冬天,他不准备和往常一样度过,因为他要练球!

热门小说推荐
超级英雄间谍派

超级英雄间谍派

超级英雄间谍派由作者留心金碧年深创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供超级英雄间谍派全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

上邪

上邪

傅九卿心里藏着一个大秘密,自家的媳妇,是他悄悄捡来的世人皆知,衡州城内的傅家,富可敌国,偏偏后嗣不争气。嫡长子早逝,二子纨绔,三子食色,四子痴傻。老来子傅九卿是庶出,也是个天生的病秧子。人人都说,这傅家上辈子怕是造了孽。靳月不愿意嫁入傅家的,可父亲下狱,她一个弱女子又能如何?只是嫁过去之后,传说中的病秧子,好似病得没那么严重。尤其是折磨人的手段,怎么就这么狠?某日,靳月大彻大悟,夫君是只披着羊皮的大尾巴狼!我心三分日月与你。日月赠你,卿尽(靳)天下!傅九卿。...

英雄联盟之最强杀神

英雄联盟之最强杀神

华夏历2017年10月1日,神秘的英雄联盟世界正式面向地球的所有人开放。只要你能在这里活下去,就可以得到你想要的一切无论富可敌国的财富至高无上的权利万人敬仰的荣耀长生不老的寿命亦或是弑神杀魔的力量。这里除了寒冰射手无极剑圣等基础英雄外还有小李飞刀超电磁炮东方灵梦等影视小说动漫中的英雄等待你去传承。在无尽之刃三相之力灭世者的死亡之帽之上还有更多更加强力的装备等待你去体验。除了召唤师峡谷外还有黑心湾巨龙镇恐怖花园天空之城等更加丰富的对战地图等待你的挑战。厌倦了竞技还有格拉卡群雄讨董生化危机笑傲江湖学院都市等副本等待你去探索。本书群234916782(凌霄殿)加群请验证书名或作者笔名。...

远古游戏场

远古游戏场

一个现代人被游戏公司传送魂穿到一个文明刚刚开始萌芽的修行世界,一边发展民生改善族群的生存状况,一边在毫无体系的初始修行道路上摸索前行,一边要对抗万里群山中的无数魔兽,一边要和周边那些茹毛饮血的部族虎视眈眈中杀出一条血路,可当他走出蛮荒,才发现,这一切,才刚刚开始这是一个小人物挥舞着双拳,向天求活的故事。...

老公,我饿了

老公,我饿了

老公,我饿了由作者御雪绯扉创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供老公,我饿了全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

窃隋

窃隋

身为大隋官三代。爷爷是大隋第一守财奴!家财千万贯,还为了几亩地的田租灭掉自己妹夫全家!老爹是大隋第一奸臣!平生以薅光大隋身上的羊毛为己任,并为此孜孜不倦地奋斗终身!二叔是有史以来第一位妇科圣手!最喜欢翘着兰花指,逢人就道,你看奴美么?三叔是个标准的龙套,就知道跟在老爹身后买官卖官走私11杀人放火!二弟是大隋第一勇士!奈何偏偏碰到了一个更加彪悍的李家四傻!三弟是个小色鬼,刚出生的时候就已经开始偷看奶妈洗澡!出生在这样一个极品家庭,猪脚表示鸭梨山大!李二悄悄地说哥们,我们一起窃隋吧?到时候,你一半,我一半,你懂得!猪脚道丫的,谁家奶娃儿?一边儿尿尿和泥巴去!...