狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第三十三章 训练安排真恐怖(第1页)

第三十三章:训练安排真恐怖!

比赛继续进行,两队开始你争我夺,处于胶合状态。

一年级开始打法变活了,队员之间也开始有了配合。张洪枫在队友们配合拆挡下,终于甩开楚天明的防守上篮得分,这是张洪枫的首开记录,也让张洪枫明白与对友配合的重要性。

没有了石磊学长的紧迫盯人,黄少群也开始有了建树,不过本身能力不是很好的他并没有给一年级拿到多少分,但他勤勤恳恳的防守以及跑动配合,还是帮助到了其他队友。

葛淙平同样如此,虽然被石磊学长盯死,自己没有机会却帮助张洪枫,他俩的拆档配合,让张洪枫甩掉了楚天明,有了出手的机会。

马易轩因为球队没有一个很好的组织者,不知不觉地改变了他的打法,他快速奔跑穿插,掌握场上球员位置的变化,进行合理的分球,俨然成了一个控卫,当然自己有机会也不忘射篮,毕竟他师从陈晟,进攻能力也不差。

一年生适应了场上的打法,进攻也好了起来,多点开花。但高年级队又怎么会让一年级队称心如意呢?超级小前锋楚天明与实力中锋霍纲两人在,一次又一次撕开一年组的防守,轻松进球得分。

到了最后五分钟,比数58:81。陈晟已经看出一年级队已经是强弩之末,除了韦明还有体力外,其他四人因为对抗过分激烈,已经基本失去了战斗能力。而高年级,江涛学长因为全力防守马易轩,体力已经消耗感觉,没有了继续下去的可能。

陈晟知道已经没有看下去的必要,他看着手中的球员名单,心中暗自排出了理想中的参赛队伍名单:

主控没有其他选择,只有石磊学长。而马易轩可以进行培养,但究竟怎么样,还要看以后的情况。

中锋,目前看来韦明是有能力的,虽然还有许多问题有待解决。要是韦明可以胜任,就可以试着将霍纲队长解放到大前锋的位置。这样篮板球的控制权上就有了一定的保证。

大前锋,韦明要是能担任中锋,霍纲老大最适合这个角色,不过这一切都得看韦明的成长,若是不行,大前锋还必须得再找一个看看……葛淙平?不行,太弱了,这个再说,实在不行只能矮子里拔将军了。

小前锋,当仁不让就是楚天明了,皇牌球员不是瞎说的,有实力。

得分后卫:江涛学长虽然防守和3分球都很出色,可惜只能专注一点不能共存,而且他的体力也是问题,这毫无疑问限制了他的发展。可惜!看来只能当绝招用,必须再找一个得分后卫与江涛学长配合……张洪枫吗?

陈晟皱起眉头,他发现d大篮球社能派得出手的主力球员还真没几个,让他排兵布阵很是困难,连最基本的替补都捉襟见肘。他突然很怀念在光依篮球社的时候,那个时候随便拎一个人出来,都可以独挡一面,根本用不着愁成这样。

这是不是证明他的辉煌已经过去了?与以前相比就是云泥之别?陈晟心中无比的悲催。

嘟!姜哲终于吹响终场的哨声,也将陈晟低落的情绪给叫了回来。

最后的比分是63:104,这也代表了一年级与高年级的实力差距。

陈晟站了起来,鼓励地拍起手掌,示意让大家坐下休息,他说:“这次比赛,无论一年新手的表现还是二、三年老队员的表现都让我非常满意。我看到了大家的能力也看到了大家的弱点。”

陈晟这时候示意俞天华将他写的东西贴在黑板上,然后才道:“再过10天全国联赛的预选赛就要开始,我们的时间不是很多,如何在10天内将我们的实力提升一步,我根据队员的特点体质,制定了一些针对性的训练内容。所有的训练内容我已经写在纸上,如果你们不清楚自己的训练内容,可以去黑板那边看看。”

陈晟双眼冷峻地扫向在场的所有球员,口中严厉地道:“既然我做了教练,那么丑话先说在前头,要是谁敢阳奉阴违,不按时完成训练任务的,我是绝对不会派他上场的,要是拿不到学分毕不了业就别怪我无情。你们明白了没有?”

“明白!”看着一脸冷寒的陈晟,所有人心中一惊,赶紧开口回应。霍纲与俞天华对视了一眼,眼中毫不掩饰对陈晟的满意和佩服。要想管理好这帮球员,可必须软硬兼施,原本还担心陈晟太过软绵,现在看来要狠,陈晟也是可以的。

陈晟满意地点头:“那么,我就开始分配这10天的训练任务。”

“江涛、黄少群、张洪枫、葛淙平,周海冰,姜哲,杨尚戊你们每天增加2小时的体能训练。”

“是!”被叫到名字的人赶紧回应。

“韦明、马易轩两人每天增加2小时基础训练以及2小时体能训练。”

“是!”韦明还是那张酷脸,没有任何变化,马易轩却苦着一张脸,四个小时的训练,那不死也得脱层皮了,而且自家老大警告过了,一定要完成的。马易轩已经能看见自己这十天的悲催程度,肯定离死不远了。

陈晟哪管马易轩心中的悲催,既然他敢制定这些,就清楚他们肯定能完成。而马易轩要想成为一个合格的控卫,体力一定要过硬,而马易轩偏偏这点就差了,不得不让他下狠手弥补。

“还有霍纲队长,楚天明,石磊,胡丰华继续做规定训练。霍纲队长,请你每天将我们球队13个人任意打乱分两组,然后进行对抗比赛,对于体力不够的人事后给我进行强化训练,只要没死就行了。”陈晟说的话那叫杀气腾腾,让队员们听的胆战心惊。

霍纲点点头,这原本就是他担心的问题,因为没有教练,所以这个问题一直拖着没解决,现在终于可以名正言顺地进行整治,霍纲心中暗自偷笑起来。

也许霍纲脸上的表情实在很可怕,这让篮球社队员们心中直冒冷气:难道队长要乘机折磨我们??现在退社还来得及吗???不要啊……

楚天明听了半天,没听到陈晟要做啥,他开口问道:“陈晟,啊不,是教练。教练你怎么办?刚刚听你说的意思,以后难道不来了??”

陈晟与俞天华相视一笑,刚才比赛期间,他与俞天华就商议过接下去要做什么的。

俞天华没等陈晟回答就开口解释道:“教练要和我去找去年一直没来篮球社的2年生郭少龙,光依的郭少龙你们知道吧。”

热门小说推荐
完美级评分

完美级评分

看多了玄幻形的网游,是不是觉得索然无趣,要不要换换新口味?新书枪战网游已经发布,科技类网游我还想再尝试一下,如果你们都觉得不好看,到时候我会发另外一本书。链接在首页置顶帖子中。(刚开的新书,需要支援下推荐票啊,亲们)...

暧昧特工

暧昧特工

陆帆是特工之王,文能提笔控萝莉,武能床上定人妻。昔日的女朋友变成了杀手,女朋友双胞胎的妹妹爱上了自己,面对各色美女的诱惑,陆帆该何去何从?读者交流群66487925...

引领第八代

引领第八代

白雨涵,男,演员编剧导演制片人。青少年时期常常自诩自己要是生在古代,那就是仗剑行走江湖的侠客,不过现实中却信奉人至贱则无敌的真理,因此人送外号白剑(贱)客,并以此沾沾自喜。经营一个祖传照相馆,与一帮子狐朋狗友浑浑噩噩过日子。当第五代导演如日中天,第六代导演迅速崛起,第七代导演尚未定型。2006年的某一天,被啤酒瓶在脑门开花的白雨涵,忽然做了个大胆的决定,他要投身娱乐圈从此,中国娱乐圈,多了个第八代导演的逆袭传说。嘿哟,正如某小报的一篇报道个体户80后网络剧草根与温暖,白雨涵代表着娱乐的一种未来。...

TFboys之源来爱你

TFboys之源来爱你

群号码543979259唐笑笑觉得遇到王源,她是幸运,也是幸福的,可如果她早知道爱上他会牵扯出十多年前的情感纠葛让所有人都痛不欲生的话,她一定会管好自己心。王源说唐笑笑,这辈子,你生是我的人,死亦是我的鬼,想要我放手?可以,要么我死,要么你死!王俊凯说笑笑,我不是最好的人,可我愿意把我世界里最好的都给你。易烊千玺说小笑笑,只要你点头,我就...

第一婢女

第一婢女

若不是那年初遇,人比桃花,她不会一见倾心,再见终身误。若不是经年思慕,物是人非,她不会错认他人,伤人终伤己。若不是积年仇恨,蒙蔽双眼,她不会深陷权势,不争不罢休。新贵与旧臣争权夺利,王权之争,身不由己。长袖善舞的明媚女子,独占他所有温柔,她看在眼里。她嫁衣染红天涯,他依旧剑指天下。直到见骨见血,她也只有一句如果是他宁愿是我。若不是那一日的流光恍了她的眼,若不是那一次转身那么决绝,她可能永远都不会醒悟他不是她的良人,是主子!...

大明神相

大明神相

自认地球第一帅的柳文扬重生到了洪武二十八年,家中无钱又无粮,老爹是神棍一枚,且生意清淡,如此家境如何拼爹?这一年朱老八还在拍苍蝇打老虎。这一年朱太孙还在学习尊老爱幼。这一年燕王还在谋思着一国两治。这一年僧道衍夜观天相大呼妖星降世这一年柳文扬很苦逼地穿起了没底裤的衣服,绞尽脑汁还俏寡妇的钱...