手机浏览器扫描二维码访问
白凤心里好笑,心说还好,原本以为从系统那里得到的第八套广播体操没用,想不到来到蓝港中学才知道,这个世界竟然夸张到没有广播体操这玩意。
学生们锻炼身体只能靠枯燥乏味的跑步,昨晚在宿舍,她把第八套广播体操的音频制作出来,储存到了SD卡里,此刻打开了小广播的喇叭。
空旷的操场上立刻想起了让人激动的声音。
滴滴滴滴……滴滴滴……滴滴……
“现在开始做……第八套广播体操……原地踏步,走……”
广播在这里时,白凤按下了暂停,转身笑着说。
“同学们,现在开始,前后左右间距各一米,散开!”
“好!全部都有,立正!现在注意看我的动作,一边看一边学,我先做一遍!都给我仔细看!”
“第一节,伸展运动!两臂前举!掌心相对!左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举,掌心相对,抬头,眼看前上方……”
“第二节,扩胸运动……”
……
白凤一遍遍做着,地下的学生看的是既惊诧又稀奇,一个个互相小声讨论。
“喂喂喂,这好像也不是体操啊,怎么这么简单……”
“是啊,不过……好像又挺有规律的,你们谁见过这种操啊?”
“没见过,不过话说回来,咱们大男生跳健美操会不会太没面子了?”
“切,这哪是健美操,这是体操啊……”
……
白凤做完一套广播体操下来,满脸通红,现在她才明悟,小时候老觉得广播体操都是浪费时间,浪费生命,都是扯淡。
包括她得到系统赠送的第八套广播体操时都这么认为,现在自己用心做了一遍之后,这才发现自己错了,而且还错的非常离谱。
小时候上学那会之所以感觉做了后没效果,那是因为自己从来都是以应付的态度在做操,而且动作也根本没到位。
此刻一套做完,满头大汗……
“好,现在开始,你们和我一起做,咱们一遍遍来,今天争取全部学会,明天开始就正式开始做……”
“第一节!伸张运动,1、2、3、4……”
白凤带着这些孩子做完操后,她自己先累的够呛,本来就胖,现在更喘,借口离开之后,开始背书的学生们可就热闹起来了。
“哇靠,想不到这广播体操还真有效果,看着简单,做完后竟然出了一身汗……”
“是啊,我感觉比咱们原来在操场跑圈可有效果多了,现在一点都不冷了……”
“嗯嗯,看来咱们还真来了个牛B的新老师啊……”
“嘘,宋博过来了,背书背书……”
……
宋博拿着课本沉着脸走了过来,哼了一声。张了张嘴,却是对着一个扎马尾的女生说道。
“戚薇,你也太绝情了吧,昨天晚上还对梁老师念念不忘,才一个晚上,就投靠新老师了?呵呵,亏你也是梁老师提拔的学习委员,你对得起梁老师吗……”
“我……我当然对得起!”
“呵呵,你这也叫对得起?我怎么记得刚才做操时你那么高兴呢?还有你们,殷茹、刘静、王莉!你们三个昨晚哭的那么伤心,呵呵,想不到一个个都是‘演员’……”
几个女生被宋博说的尴尬不已,想反驳可又找不到反驳的话,宋博一看时机到了,咳了咳小声开口。
“如果你们还有良心,就听我的,我已经安排好了,你们这样,这样……”
几个女生犹豫着点点头。
道家修元婴,佛家修舍利,魔修神魂,妖修躯体,坏孩子要修什么?双修行不行?不行的话,咱就修一个以恶止恶,以杀止杀的帝道?--------新书擎天一棍正在更新中,欢迎各位新朋老友移步品鉴,求点击,求收藏,求推荐,谢谢!传送门...
本书简介天道无情而大道有情,主人公死于地震,仇恨无情天道。意外重生洪荒,结合盘古之心化形,以古为姓,以巫为名。志在带领巫族战天斗地,捍卫大道。有热血,有算计,有柔情。一个盘古般顶天立地,庇护众生的存在...
她,被告知自己得了癌症,只剩下三个月的生命。他开心的时候,送她326个蛋糕店作为生日礼物,实现她的梦想,让孤儿院的每一个孩子早晨醒来就有面包吃。他生气的时候,亲手毁掉她的梦想,毁掉所有蛋糕店他为她买下整个商场,只因她说了一句,这个商场的格局和颜色挺不错的,我喜欢!电闪雷鸣的夜晚,他把她绑到树上,差点被雷劈死,只因她说你在我心里,什么都不是!最后他却说我爱你,爱到骨子里!...
一个卖煎饼果子的小贩,竟被集团总裁包养,每个月还给30万的零花钱,这究竟是道德的沦丧还是人性的扭曲?...
他是龙族龙子,却蜕变天赋失败,自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕,杀他证道。家族视他为耻辱,将他逐出,从族谱除名。绝境中,他苏醒前世记忆,华夏龙魂激活,化身地狱邪龙,拥有吞噬天地异火的绝世天赋。炼丹火,天劫火,三昧真火,地狱火等,都是他口中的食物...
一场意外,她成为他心目中完美情人的替身。一份浪漫,他们在彼此倾心交付中愈爱愈深。一个误会,让他们从深爱中抽身而出,成为最大的敌人。她以为他足够爱他,但是他却更偏向于他记忆中的那个女人。他也以为自己足够爱她,但却在重重阻碍下离她越来越远。温柔攻势,霸道掠夺,她对他付诸所有真心。五年后,她成为世家小姐强势回归,誓要将他与初恋情人一网打尽。岂知他是她命中的劫难,逃不开,躲不过他霸道的说,五年前你没能逃开我的手掌心,五年后你也别想我会放开你。她哂笑,我已不是当初的那个在你身边唯唯诺诺的小女孩,南宫斐,你不会得逞。看霸道总裁如何俘获逃跑小娇妻。...