手机浏览器扫描二维码访问
第14章 女生就是麻烦（第1页）
时光匆匆，一转眼就是一个星期过去。
此时距离市篮球联赛只剩下一个星期了，一中校队成员们训练的也更加的辛苦，因为时间不多，都有了一种紧迫感。
磨合阵容，演练战术，提升技能等等。。。。。。要做的事情很多，而时间却很少。
“时间啊，要是一天有48个小时就好了。”陈锋心中感叹着，运球到三分线外，拔起就投。
“唰！”
空心命中。
“一天不可能有48个消失，但在有限的24个小时里，你可以最大的限度的去利用每一分钟。”系统的声音响起，“今天多练五百个三分球。”
“啊？”陈锋傻眼，郁闷无比，“着么练下去，我手都要肿了，明天还怎么练球？”
系统道：“没事，我会教你一套按摩手法，很管用的，晚上你自己按摩一下，保证明天又是状态满满。”
“那。。。。。。好吧。”陈锋苦笑，捡起篮球，继续练习投篮。
多练五百个三分，对身体的负荷很大，好在这个星期以来陈锋严格按照系统给出的饮食配比吃饭，训练计划训练，身体明显好了不少，体能也增强了一些，勉强还能够坚持住。
“唰！”
“这个还可以，继续。不要偷懒，如果你不愿意按照我的要求训练，我可以另外寻找宿主。”
“别，我不偷懒还不行么，就会拿这个威胁我。”
“我是为了你好，你要知道，你的目标是。。。。。。”
“我知道，我知道，成为世界级优秀篮球运动员嘛，你都说了八百遍了。”
“继续。。。。。。”
社区球场上，陈锋在系统的督导下反复练习，三分投篮，篮球基本功，身体素质锻炼等等。。。。。．
系统的教学严厉而又科学，陈锋虽然嘴巴上埋怨，但行动上却是一丝不苟。这样一来，虽然时间不长，但陈锋的进步还是很大。
一天的训练结束，陈锋累成了狗，回到家里吃过宵夜，冲了凉倒头就睡，可刚躺下去系统就又叫了起来：“还不能睡，我教你的按摩手法记住了吧？快点起来按摩，这样你的肌肉才能得到舒缓和恢复，明天才好继续训练。”
“唉，苦啊！”陈锋哀嚎着爬起来，照着系统教的按摩手法按摩了一遍。
这手法有些怪异，和一般的按摩手法不一样，但效果却非常好。陈锋每天的训练量非常大，如果是常人根本承受不了，两天就得累趴下。
可陈锋坚持了下来，法宝就是这按摩手法。
。。。。。．
第二天到学校，陈锋看到了徐梦，徐梦还是没给他什么好脸色，两人就像是天生八字不合，碰到一起就犯冲。
徐梦冷冰冰的道：“我是来通知你，市联赛的时间表已经下来了，10月8号开始，揭幕战就是我们一中对阵四中，比赛场地在9中篮球馆。”
重生之小说巨匠
脑中被植入容量300Ｇ的小说U盘，重生与地球平行的位面，本着传播文化娱乐大众的心态，他以笔做剑，挑动天下。飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。他是武侠界的真命天子，我等只好去扶桑国了。小李飞刀非绝响，人间又见楚留香。武侠未死，只是需要换个姿势。哈利波特席卷天下，他被称为魔法爸爸无人生还白夜行达芬奇密码横空出世，他是当之无愧的推理之王。当所有媒体都在猜测他将荣耀封笔的时候，他在稿纸上写下老人与海四个字凡是有人的地方，就有他的小说，无法想象文学界没有他会是何等的荒芜不堪。贝尔诺奖颁奖词小说关键词重生之小说巨匠无弹窗重生之小说巨匠txt全集下载重生之小说巨匠最新章节阅读...
武之神域
死亡星域，流星天降，环境剧变，武道之路就此开启，这条路上只有起点，没有终点，天才少年唐战不断突破最终脚踏巅峰，武动神域，成就神上之神。作者自定义标签豪门坚毅练功流位面...
修真史传
宁天楚，一个平凡的少年，却踏上了一条不平凡的修真路。自幼跟随爷爷长大的他，八岁踏足修真路，二十岁进入修真界，从此开启了他一生的修真史记。一路走来，他曾彷徨过失落过失去过。当他到达巅峰时，才猛然发觉路途上的风景已成传说。...
逆天武神一至尊魔妃
若能重活一世，我君清羽必定不再轻信任何人！她，君清羽，君家毫无地位的庶女废物，却获得朱雀宝鼎认主，因错新亲人而导致神器被夺，追杀毁容！仇人婚礼前夕，不惜引爆丹田，同归于尽，谁知睁眼，竟回到了十年前，初次得到朱雀宝鼎的那一天人生好不容易重新来过，这一世她的命运将由自己掌握！金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。九霄龙吟惊天下，风云际会傲九天。※※※※※※※※※※※※什么？你说的是真的？君家那废物竟然是神秘的炼阵师？是那种比炼丹师还要高贵的炼阵师？据说强大的炼阵师不但能制成炼丹师所会的东西，还能强行契约战兽！君家那个废物居然是大陆极少的炼阵师？当然是真的，你们可还记得前不久拍出高价的治疗之阵？听说就是出自君家这废物之手众人愕然，谁也不敢相信那软弱无能的废物有朝一日竟能脱...
无敌兵王(晋王)
超级佣兵回归都市暧昧花丛，为了获得弟弟的消息，委身校花当保镖从此走上手打高富帅，脚踏世家大族的牛逼道路，找弟弟，报血仇，守护美女的，人生无比逍遥...
第一世婚：神秘帝少晚上见
她是举世著名的设计天才，却被前未婚夫算计到失心丢命，她发誓再不相信男人。重生而来，成了全国闻名的智障名媛。他是富可敌国权势滔天的帝都三少，可据说连霸道总裁的形象都只是伪装，真实背景从来无人敢查。一次交易，她成了他的契约妻。你现在的样子我很放心。放心什么？我们将来孩子的智商。...