狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章 功夫日久自然深董广身体素质的提高(第1页)

董广到学校两天,一个一身迷彩的人就把负重背心、沙袋还有一斤到五斤的铁块都给他送了过来,学校里面临近广播操比赛,很多班级也都是成群的穿迷彩服的人,董广也没有在意,只认为是父亲的朋友!

“谢了!是我爸让你来的?”董广从这人手中把东西接了过来,一个一个放到自己的衣柜里。

“什么你爸?不过你叫董广吧?收到东西就行了。说是要给你的。”那个穿着一身迷彩的人反而有点迷糊了。又问了一遍董广。

“我是董广”

“那就成了,那就没错。”说完这个一身迷彩的人,就下楼走了。董广脑子里面也有点晕忽忽的,自己这父亲,到底在打什么酱油,买什么关子呢?不过不管他,东西到了就成。

从最轻的负重背心开始,他穿上试了。外面再套上外套,往镜子前一站,他根本看不出来自己穿了负重背心。倒是很方便,让自己在平时也能穿。

“恩,看来我这个高手爸爸想的还挺周到”

董广自言自语的说了一句,很是满意。接着又低着头一想:“不过爸爸布置下来这么多任务,看来以后我也只能减少去太极协会的时间了,但愿老爸教我的是真功夫吧。”

接下来的事情就不出意料了,太极协会会长李浩凡本来见董广练的不错,有心培养他。可是董广国庆回来以后,来协会锻炼的时间越来越少,李浩凡不由也就对董广产生了偏见!

“董广他太极拳虽然打得不错,但是坚持不下来,这武术是要废了!”李浩凡心里暗叹一声,他让郭恩跟董广说过一两次,但是董广没有什么改变,李浩凡也就不再理会董广。

自打父亲托人把沙袋给他送到宿舍后,董广两个胳膊上就各绑上了一斤沙袋,腿上也绑上一公斤的沙袋。四公斤重的负重背心就穿在身上!

每天董广上下课时间都穿着,开始倒是挺累,走几步汗水就往下落!

“诶呀,董广是不是撸多了,最近身体咋这么虚,晚上少撸会。不行找个女朋友解决啊。”宿舍一帮子家伙,挤眉弄眼,说着又哈哈大笑起来。

倒是让董广哭笑不得,平常其他时候却没人太注意他,董广也乐得清静!

大学上课都是自己选座位的,大多数人都喜欢成堆扎在一起,上课时候也好说话。董广却是一个人在角落里面挑一个座位,上课的时候就虚步单腿站,屁股微微离开凳子一点,又不要太高,看着跟在座位上坐着没什么两样,一只脚还在翘了起来,不沾地面!

董广做这个,比他父亲董照给布置的任务又多练了一点,董照允许他分开做,他却是把虚步单腿站和兵家五部功的脚功结合了起来。

刚开始董广的腿上了沙袋,在课堂上蹲的还要比自己平常虚步单腿站蹲的再低一点,膝盖不能超过脚尖,难度大大增加,更何况身体上还穿着负重背心,一两分钟左右就大汗淋漓,只能换另一条腿继续支撑。

他的两个胳膊上课全程也是微微离开桌面一点,自己空托着,不将胳膊和身体压在桌子上,看着坐姿也是挺端正的。刚开始这样只能坚持三四分钟,手就不由自主的往下坠,自己胳膊开始酸疼,必须歇一会才能继续,毕竟两个手上也都各绑了一斤的沙袋。增加了重量!

课堂结束以后,大多数都是空闲时间!很多人回宿舍玩游戏的玩游戏,上网聊天的上网聊天,董广一没有电脑,手机也不高级。受不到这些外来的干扰。就背着书包上了操场锻炼。

他的书包里放有两个一斤的铁块,在操场没事就两手握着铁块放在腰间,开始连续冲拳,保持胳膊平稳。

董广把铁块握在手里重量倒是没有多少。他爸爸不知道在哪里弄的沙袋,快速冲拳的时候,董广胳膊上的沙袋也不来回晃动,这省了不少麻烦。拿着一斤左右的铁块,董广唯一的感觉,就是发现自己冲拳的时候,拳头经常会略微倾斜一点,没有那么平正!

而董广空手冲拳发劲,拳头是比较平正的。可能是手上各握了一斤,胳膊上各绑了一斤。所以连续冲拳三十多下,不到四十下。董广整个人已经开始出汗,面色发红,力量有点跟不上。气喘倒是没有,不过这个时候已经可以停下,稍微回复一下,之后继续。

“咩,不行,气力跟不上了,得先歇会,把呼吸调好。”

热门小说推荐
花都逍遥邪少

花都逍遥邪少

一代邪尊渡劫失败,重生地球。上一世我闭关修炼,枯坐千年,却不知道,这种修炼方式跟我的邪情心诀背道而驰。既然如此,那这一世,我就斩强敌,喝美酒,抱佳人,登天而上,饮尽风流!...

妖孽保镖

妖孽保镖

妖孽保镖由作者青狐妖创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供妖孽保镖全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

99次心动:老公,晚上见

99次心动:老公,晚上见

遇见他,是穷途末路的结束,是情迷心窍的开始!他对她说下辈子太遥远,不如就这辈子。不做牛不做马,只做我的女人。命中注定的纠缠,她从床友变成情妇,从情妇变成小三,直至最后我要做萧太太...

总裁不霸道:只为爱你

总裁不霸道:只为爱你

一念之间,他心动的那个女孩沦为了替人生子的工具做我女朋友吧!传言中的他明明就不喜欢女人,怎么就随便夺走了她的初吻丫头,我们结婚吧!是她耳朵有问题,还是他脑子进水了,明明是豪门总裁,却看上她这个替别人生娃的准妈妈。她只不过救了他一次,还不需要他以身相许终究,她还是将身心都倾注于他,他也爱她如痴只是萦绕在各自心头的那些刺不宜拔除当两人再次相见时,他却如魔咒般无法逃脱。她说有些人,这辈子注定了不会在一起。他说有些人,注定了我要守着她一辈子!(作者交流号523588092)...

哟呵?媳妇阴阳眼?(GL)

哟呵?媳妇阴阳眼?(GL)

什么?我从小就是阴阳眼?什么?我是第一百合姻缘大师?什么?我家从窗户里蹦进来一只鬼?什么?我以后都要和这只死鬼住在一起了?阴阳眼真的是这么用的吗?科学用法死掉啦?!!你说什么?!这只死鬼喜欢上我了?!亲爱的,我是喜欢上你了。报告亲爱的,我猜咱们说的喜欢上和喜欢上不是同一个喜欢上。自从有了阴阳眼,腰也不酸了,背也不疼了,一口气爬五楼连气都不喘了,就连女朋友都有女鬼来倒贴了!仔细想想还有点小激动呢!故事讲述的是一个凶残恶毒(雾)的变态女鬼黏上了传说中的校园姻缘大师,死不要脸连滚带爬顺带倒贴的爱情故事!蛇精病作者菌欢乐开文辣!作者菌的萌哒哒读者群群号335988292敲门砖是作者菌作品中任意人名з」∠大家快来一起来甩节操哦本文将于7月23日入V从41章开始倒V看过的萌读者们不要再买了哦入文不允许二次转载,请转文的人下文撤文谢谢各位的支持么么哒...

重生豪门:娇妻,狠放肆

重生豪门:娇妻,狠放肆

新文已开穿越八零俏宝妈欢迎大家多多支持!重生前,她是被未婚夫和白莲花算计致死的黎家大小姐,对他的爱视若敝履,重生后,废柴摇身一变,携带金手指打脸虐渣,顺道瞅了一眼躺在床上的国民影帝小叔,大腿给我抱一下!拒绝!小叔,今天有空吗?我们约个会呗!拒绝!易北爵!你到底想怎样!嫁给我,我们正大光明约会,抱大腿嗯?上一世她识人不清被人陷害,这一世她要活出自己!糖糖读者群群号499168290...