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第275章 外家拳内家拳六更(第2页)

“阴阳混成,刚柔悉化。

‘拳无拳,意无意,无意之中是真意”

图的下边是道一手写的如何导气,如何发力的方法。

陆山民沉下心来,按照图中所画,试着内观丹田,引导内气。

本来这段时间练习散打,犹如擀面,把体内产生的内气打散,至于这些内气去了哪里,陆山民也不知道。

在陆山民的调动之下,竟然隐隐感觉到四肢百骸之中有着微弱的气流汇入丹田。

陆山民感到一阵惊喜,原来这些内气并不是消失了,应该是融入了四肢百骸之中。

陆山民按照这个方法继续导气,果然四肢百骸之中再次出现一缕细细的气流汇入丹田。

陆山民反复如此,犹如抽丝剥茧一般,过去差不多一个小时,直到导不出气流为止,才停了下来。

这个时候,陆山民明显感觉到丹田之中多了一股气息,虽然很微弱,但陆山民能感觉到它的存在。

陆山民再次按照老神棍教的发力方法,心随意动,意随气动,瞬间打出一拳。

“呼”,一阵拳风响起。

陆山民本来肌肉的爆发力就很强,加上这股内劲,感觉力量大了近乎一倍。

陆山民心中狂喜,有了这股内劲的加成,要打败牟益成,又多了一份希望。

用散打的招式,用内家拳的发力方式,陆山民在客厅中打了一圈,每一拳都发出呼呼的拳风。

全力发力打了十几分钟,这股内劲渐渐变弱,直至全部消失不见。

陆山民知道,这股内气不是不见,而是随着内劲的发出,再次融入到了四肢百骸之中。

外练筋骨皮,内练一口气,这口气一散,内气就会渐渐消散。

陆山民再次按照老神棍的方法导气入丹田,四肢百骸之中的再次流出丝丝气流。

陆山民仔细回想小妮子信中的内容,渐渐明白,内气是一个循环。内家拳高手不仅仅是要内力雄浑,还要做到气随意动,收发自如。真正对战的时候,对手是不会给你时间慢慢导气恢复内力,只有做到气随意动,收发自如,才能随时随地的把气化为内劲,意到、气到、力到,道法自然,天人合一。

陆山民静下心来,刚才的狂喜渐渐淡去,任何一项技能,都需要长时间的练习,要真正做到气随意动,收发自如,谈何容易。为什么自古以来练习外家拳的人都比练习内家拳的人多,原因就在于,内家拳练气难,把气化为内劲更难,要气随意动更是难上加难。

人的意识有时候并不是完全受自己的支配,往往会不自觉的冒出一些想法,不管是在导气的过程中,还是在气随意动这个工程中,哪怕有一丝杂念干扰,都很难成功,更别说是做到气随意动,收发自如。

陆山民要不是练习了十几年的毛笔字,内心比常人更坚定,更容易把意念集中到一点,恐怕就连导气这个环节都要练习个好几年才能做到。

难怪小妮子说,没有个几十年的练习,很难成为一个内家拳顶级高手。

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