手机浏览器扫描二维码访问
第87章 抓杠铃的姿势（第2页）
赵哥站了起来，迅速的将镜头对准了庄剑的手，嘴角翘起，心里想着，“好了，装酷装脱了。”
“放心吧，掉不了的。”庄剑没有理睬，握紧了杠铃，突然低喝一声，稳稳地将它举起。
袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴，圆脸圆眼圆嘴，看上去萌萌哒。
哐啷。
杠铃沉沉的落在架子上面，庄剑坐了起来，心满意足的回头看了眼。
只是几天没有练，这重新拿起杠铃，顿时全身都舒坦了许多。
“怎么会？我是说这样拿怎么会不掉下来？”袁青青觉得都不合常理了。
难道说，拿着重物的时候不用抓紧？自己以前都做错了？
“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着，“这样一下，力量都往后移，有手腕固定，它没办法乱动的。”
袁青青惊奇的围着杠铃转，“太神奇了，这样也可以。”
“这有多少公斤？”赵哥在旁边问道。
“一百五？没仔细看。”庄剑走到旁边，继续往上面加。
袁青青眨眨眼，“胖哥，你怎么练的？哇塞，都可以参加奥运比赛了。”
“呵呵，太夸张了好不好，你这是夸人还是在损人啊。”庄剑笑了。
一百五十公斤只是预热而已，多点少点，庄剑都没有留意过。
服务台那边，教练正撩拨着妹子，随意的在健身房里扫过，看到两头挂满杠铃片的杠铃后，惊得丢下一头雾水的妹子，快步的赶了过去，紧张的站在庄剑前边做着保护。
“举重队的？”教练迟疑着问道。
要说是健身的，这家伙身上看不到大块的肌肉，可要说是举重的也不像，腿不够粗，桩子不够稳，这四不像却举起了这样重的杠铃，教练感觉自己这些年是不是练了假的杠铃。
“呵呵，不是。”庄剑没多解释。
力量比普通人大了太多，这玩意没办法解释，总不能说自己修仙得道，脱离了凡俗的界限吧，那三清老祖的隔世弟子更是没办法说得出口，还不如闭口禅，让人自己去猜去想。
周五和周六两天，庄剑哪里都没有去，白天除了吃饭就泡在健身房里，晚上则是宅在房间里和刘静怡视频，日子过得自在。
当然了，泡在健身房的时间没那么夸张，也就是几个小时，其余的时间都耗在了来回饭店的路上。
五星级酒店，他要是天天在这里吃，绝对要破产。
随着决赛时间的临近，选手们逐渐来齐了，每天进出大堂，都能看得到一个个壮硕的身影在周围走动，三五成群的聚在一起，有说有笑，并没有想象中的那样剑拔弩张。
诸葛逐日的身影始终在选手附近晃动，不知道他怎么做到的，基本上走到哪里都和选手聊得欢，而凡是他接触过的，那些选手都非常排挤庄剑，很多时候，看到他从旁边经过，聊得起劲的瞬间就闭嘴不说话。
“搞什么鬼？”庄剑嘀咕着，“一群神经病，还好我是来比赛不是来交朋友的。”
邢夫人逆推红楼梦
尴尬人活出不尴尬的人生。本文主要以邢氏这一辈人的故事为主，宝玉不会配黛玉或宝钗，不喜勿入。公告本文将于明日，7月7日开v，当日三更，如无意外，以后每天至少两更，里是我的完结文穿越之我是良妃穿越之好好过日子欢迎大家猛戳！...
都市大天师
新书无上天门已经上传，还请新老朋友们捧场天生帝皇神体，却被同族密谋剥夺，转嫁他人天降机缘，却因被剥夺的神体牵引，落在仇敌手中。族人抛弃，仇敌侮辱，尘埃中挣扎。而当一座残破的南天门从天而降，一切开始改变被施加的痛苦我会加倍还回去，统统踢下神坛！被夺走的荣耀我会全部夺回来，天下我当独尊！我会向你们证明，当初你们选择放弃我，是最大的错误！！！一脚踏断山河，一拳崩碎山岳，我有一座天门，镇压万代！...
神医蛊妃：鬼王的绝色宠妻
重生后，杜若被面具男压在身下，乌漆墨黑的房间，只能感受全身火辣辣的痛。他宣泄的粗喘声，伴随她承受不了的撕心裂肺…以为一切都结束，却有一双宽大的手掐上她脖子，冷酷无情的宣判陆幽若，你该死！噩梦初醒，周围一片嘈杂，睁眼，是围观百姓对她的指责痛骂。杜若，二十一世纪有精美手术刀之称的活华佗，重生成宰相府无盐四小姐陆幽若，是天下人喊骂的丑女，嚣张跋扈，不学无术，最后还要扣多一个婚前荡妇之名…...
仙剑奇缘修真传
八旗沉寂了近两个月，构思了一部都市异能小说，书名大小姐的贴身司机，现已成功内签，在某创开始连载，有喜欢的读者可以去瞧瞧。身怀绝世宝贝，拥有强悍的武力，还有一双精准堪比x光的透视眼，以及妙手回春的神奇医术。复原归来的特种兵王郝建，阴差阳错的成为了刁蛮大小姐的贴身司机和伴读书童，他住进大小姐的别墅，开着大小姐的豪车，顺手还要调戏大小姐。校花大小姐纳兰苏郝建，你个猪头司机，今天又要迟到了！贴身司机郝建坐稳了大小姐，接下来就是见证奇迹的时刻链接地址netgshiqqcombkds455281htm1...
校花的贴身校医
屌丝小校医杨宇偶得‘功夫神医’系统，开始走向爽歪歪的人生路。拳打高富帅脚踏富二代行侠仗义救死扶伤这些都不是杨宇的主业！他最大的目的是我一定要找出夺走我处男身的女人！...
此情别来无恙
本文首发磨铁中文网，写个文比生个娃还难，未经同意请勿转载，否则必深究！）暗恋与明恋，你选择哪一个？在我有生之年，我有幸将暗恋变明恋，与我暗恋数年的男神纠缠不断。他带我从狼狈逃脱，他救我于水深火热，我终于沦陷至深深情交付却不料有一天他的深爱终能入怀，我如局外人看他与她情根...