手机浏览器扫描二维码访问
第四百五十一章 感觉来了（第1页）
盛蓝蓝并不是一个穿着保守的人，可是拿到杨帆买来的健身衣，还是被吓了一跳。
杨帆买的健身衣竟然是露半截腰腹的运动背心和修身长裤。一套黑色，一套宝蓝色。
杨帆望着盛蓝蓝，在等她穿上新买的健身服。
“这种衣服运动非常舒服，可以看到腰部线条，能更好地激励自己。我们学校的女生都穿这种，蓝姐你试试，保证很好看。”
“这个，新衣服洗过以后才能穿。我先穿旧的吧。”
盛蓝蓝不想打击杨帆的积极性，她觉得她已经生了孩子，再穿那样暴露的衣服不合适。
杨帆做起教练来完全像变了个人，一张严肃认真脸。
“我先帮你做一些拉伸。”
杨帆让盛蓝蓝躺在垫子上。
盛蓝蓝觉得现在让她做拉伸有点多余，她可以直接做tabata训练，她可是tabata高手，连续起蹲跳能做三十个不喘气。
“不用拉伸了，我自己热热身就行。”
盛蓝蓝说着抬腿架到一旁的横杠上，随便压了几下，就开始做开合跳。
盛蓝蓝一直觉得自己前世的健身经验，应该比现在更先进。杨帆学到的理论不见得比她知道的多，她的脑海里有各种训练技术方案。
今天让杨帆教练，一来是她确实想锻炼一下身体，以便充实时间；二来杨帆才到家里工作，显得有些不自在，让他做自己最熟悉和喜欢的事，他在这里工作也能开心些。
盛蓝蓝觉得杨帆就像她弟弟一样，在一个陌生的环境，需要别人的关照。
杨帆盯着盛蓝蓝的动作皱着眉头。盛蓝蓝心想，杨帆肯定是没见过这么先进的训练技术。结果等她做完一套五分钟的动作，还有些自鸣得意的时候。
杨帆紧锁的眉头。
“你在哪儿学的这些动作，你根本不用做这些！这些是燃脂动作，你的体重刚刚好，你需要的是塑形。哎，你们女生，怎么说好呢……总是把减重和塑形搞混，总是乱来一通。”
杨帆把瑜珈垫子拉拉平，以不容置疑的口吻让盛蓝蓝躺下。
盛蓝蓝怔了下，恍惚觉得眼前是欧苏阳的霸道模样。
她乖乖地躺在垫子上，杨帆拉住她的腿朝她的身体压去。
“可能会有点疼，你忍一忍。”
盛蓝蓝没有听到杨帆说话，她怔怔地出神，感觉欧苏阳的脸在对着她笑。
“啊，疼，疼……”
大腿根的压痛让盛蓝蓝忍不住叫了起来，目光也从神游中收回来。突然触上杨帆关切的目光。
“很疼吗？那我轻点，你要是还疼就说。”
听到这话，盛蓝蓝不由得脸红了。
想起和欧苏阳第一次在一起的时候，她微微皱了一下眉，欧苏阳就停住不敢动了，也曾说过这样的话……
“怎么啦？”
杨帆望着盛蓝蓝火烧云似的脸，眼神怔怔地落在他的脸上。他以为他手太重，盛蓝蓝受不住第一次拉伸训练。
“不，今天不练了。”
庶女当家之世子谋嫁
含恨而终的柳慎醒来之后，时光回到了她十三岁那年，在偏院养了七年病的母亲刚刚去世半年，太后赐婚的懿旨也传了下来。慈善贤惠的小姨，品性温良的妹妹，忘恩负义的父亲。所有的一切一如从前，不同的是不一样的柳慎。片段一大军出征，百姓长街相送，她被人不小心推到路中间，眼看就要成为马蹄下的亡魂。他抱着她稳稳落在人群中，似有若无的看着人群里的某位无辜小少女，又看看满脸惊魂未定的柳慎我在花会上见过你，希望得胜归来，见到的不是一堆黄土。某女怒希望下次再见我能给你上柱香！他得胜归来，满脸笑意听说云候没看上你，和你妹妹私定终身了？某女怒你的嘴要是不这么贱，我们还可以做朋友。某男喜做不成朋友可以做夫妻。片段二大街之上，柔弱女子拦住一辆轿子，梨花带雨姐姐既然已经与战南王世子定亲，为何还要与我家侯爷纠缠不休。路人眼神纷纷八卦的落入轿子，指责起马车里的女子。某女淡然掀起帘子我只见过云候一面，就在他来府上迎娶你那日。柔弱女子哭哭啼啼的从袖子里拿出一只簪子，这是姐姐的心爱之物，怎会出现在我家侯爷书房的榻上？某女神色大惊，这簪子三妹喜欢得紧，我前日当着父亲和你母亲的面给了她。于是，京中很快传开，柳国公家的二姑娘抢了大姑娘的夫婿，现在又被柳家三姑娘抢了，可惜了柳家四姑娘还小，不然肯定会从柳三姑娘手中把云候抢走。那柳家二姑娘是不是又要重新抢柳大姑娘的这位世子未婚夫？表示很同情柳大姑娘啊。片段三闺蜜你这是怎了？莫不是病了？某女一脸委屈叹道我家世子爷陪着别人家的媳妇游山玩水去了，至今未归，王妃现在也不理事，我要管理府中事物，又被别人家相公连续折腾了两个晚上，哪里还有什么精神。闺蜜大惊你与世子感情向来甚是和睦，怎会有这样的事情？而且你怎么会和别人家相公话音未完，就被人打断。把三岁闺女搭在肩上的某男满脸漆黑推门进来本世子不过是带女儿出去拜见师傅，留你在家里照看儿子罢了。从你口中说出来，怎就变得这般？可是好像也没说错这俩小东西确实是别人家的媳妇和相公...
七零军嫂奋斗生活
大家不喜勿入，不喜勿喷，求票票，求收藏，各种求…因为爱情，张晓燕在末日苦苦挣扎，谁知在男友生日当天发现了他和闺蜜的奸情，更是被闺蜜推进丧尸群而死。却不曾想重生了，一睁眼就看见家徒四壁，烂泥墙，漏风瓦。最后得知这是上世纪70年代，张晓燕怀疑，这真的是在70年代而不是在末世吗？幸好，她发现自己重生了还带着金手指。在农村有干妈，家里有俩娃，还能与帅痞兵哥哥时不时摩擦一下。最后和兵哥哥产生了爱的萌芽…！...
倚剑傲江湖
一个落魄少年心怀仇恨，一个名门正派风流倜傥，如此两人不期而遇，是偶然还是他人唆使？天罗江湖风云突变，看青年剑客行侠仗义，血洗冤仇。...
双世宠妃原著：爷我等你休妻
某爷挑眉说本王说一，你就不能答二。是。那她答三便是了，也不麻烦。本王要你向东，你不能向西。是。她再温顺点头，不能向东和向西，那向南北也不错，问题不大。本王不准你去找别的男人。是！她更加肯定点头。从不找男人，一般只有找上门PS本书简体出版书名第一风华...
穿越之盛世修仙
这是一个群仙齐聚的年代，飞升？一年三百六十五天年年有人升灵气？没有最少只有更多灵药？没有你想不到只有你找不到争斗？修仙，修的是心！屁也，有人的地方就有争斗！这是一个修仙盛世的年代，灵气，有也灵药，有也秘境，充足矣飞升，天道通畅只要你有实力有运气道心通明，在这千万大道上就有机会飞升，而我们的柳白白小朋友，在这样一个群仙乱舞的年代，慢慢一步一步爬向自己的升仙大道。...
那些热血飞扬的日子
男人一生需要守护四样东西，一是脚下的土地，二是家里的父母，三是怀里的女人，四是身边的兄弟！年少轻狂，只为追求理想！豪情万丈，只为缔造辉煌！我们告诉自己，要像一头不知疲倦的狼，肚里咽着肉，嘴里叼着肉...