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钱对于大多数人来说都是好东西,但是对于某一小部份人来说,这玩意儿就是个数字,多点儿少点意义不大,反正这个世界让他们仰望的东西估计也不是付钱管用的。
“那行,你们先去。。。”说到了这儿简恒这才发现自己不是正式的教练,还没有专门的私教区,于是话就卡在这儿了。
好在麻烦太太很机灵立马接口道:“我们在九号区等你,我们在这里一直都用的那个房间”。
“行!”简恒一听立马点起了头。
就这么着夫妻俩去九号教私教室,简恒则是换上了他助理员的紧身衣,然后开始带着两人热身。
热身这东西无非就是活动一下关节,避免受伤什么的,等着十分钟热身完,简恒的肉戏就来了。
“要这么做?”麻烦先生看着简恒演示的动作有点儿怀疑。
因为现在简恒教他们的动作看起来很像是一个背着甲壳的爬行动物。
对的!你想的没错,就像是一只在地上慢悠悠爬的乌龟。
“你是教练我是教练?”简恒轻飘飘的看了他们一眼。
“当然你是!”麻烦先生回了一句之后,俯下了身体呈一只乌龟状趴到了私教室的地板上。
作为一个常年健身的人,麻烦先生怀疑这样的锻炼强度根本不可能达到锻炼的效果,所以他有点儿疑问,只是看到简恒脸上的不悦只得按着简恒的要求做了起来。
不过他在心底也打定了主意,如果一周后不满意的话,一准儿要好好的收拾一下这个亚裔佬。
所谓的私教间并不是四面都是实墙,九号间是四面都是通透的玻璃墙。只要是有人从旁边走过就能看到这夫妇俩跟趴在地上的乌龟似的,不住在挪动。
反正只要从这边走过的人,没有一个不捂着嘴乐的。
“别理他们,要不受外界的干扰,对了,再慢一点儿,深刻的体会乌龟爬行时候的那种悠闲,这就是龟行操的要领”简恒也是强行忍住了笑,免得自己的恶趣味被识破,时不时的还带着两人爬上这么几步。
练了差不多一个小时的乌龟爬,夫妇两人身上的衣服已经浸满了汗水。就算是再不花力气的动作让你重复做上一个小时,那也很累人的。
“别喝水,我给你们配了特别的饮料!”简恒看到两人一起来直接奔着自己的水杯而去,立马说道。
当两人看到简恒拿出来两杯东西的时候,脸就绿了,因为就目测来看这东西也不可能好喝,一个绿中带着黑,一个黄中带着一丢丢的屎色,别说是喝了,看着都有点儿反胃。不光是反胃,而且看着份量还挺足的,一份足足有两升还多。
“喏,这个是你的,这个是你的,别搞混了,要不就没效果了”简恒到是很开心,满脸欢喜的发起了饮料。
“这是什么?”麻烦先生拿过来揭开了盖子立马喂到了一股子菜味儿。
简恒说道:“我特意配的果蔬菜汁,其实运动什么的都是辅助,这才是我的手段。要知道这东西在我家那是只传男不传女的。。。。。”。
简恒一边扯一边示意两人喝。
要是有人喝过青菜汁一定知道这玩意多难喝,更何况简恒这边还是几个菜混合起来的,还特意加上了白醋,这玩意要是好喝那才是出了鬼呢。
“别一口喝完,一整天的量呢”简恒开心的说道。
听到简恒这话夫妻俩不由暗自松了一口气,望着自家眼前的巨大杯子,心道:还好不是一口喝完!
就算是这样,所谓简氏特配饮料还是喝的两人直齁齁。
“现在可以喝水了!只是别喝太多,最多一口的量,别把味给冲淡啰!”简恒看到他俩的模样顿时觉得全身每个毛孔都舒爽的不要不要的。
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