狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

24章 改变带来惊喜（第1页）

在赵峰之后出场的四名运动员中，也只有1人成功的跃过了1米77的高度。于是，包括赵峰在内的6名运动员，将只剩下最后一次机会挑战1米77这个高度了。否则，他们便将提前结束自己的跳高比赛了。

而就在赵峰第二次没有跃过1米77的横杆之后，风全便迅速从自己的位置上站了起来，径直走向了正在跳高场地附近，反复做着技术动作演练的赵峰。

“嘿，哥们！你的脚伤是不是影响到了发力？”风全关切的询问道。

“嗯，即使我忍着疼痛，可还是无法做到完全发力。不然我也不至于在这么个高度上，就那么铁杆啊……搞不好这个项目结束之后，我就又要掉到前五开外了……”赵峰无奈的摊手道。

“得了，你现在就别想那么多了，还是想办法争取在最后一次试跳的机会里，把1米77给拿下吧。”风全开口说道。

“可是你也看到了，我现在即使全力起跳，也基本上是贴着横杆过。只要动作稍有失误，或是甩腿稍微慢一点，就会失败……”

“哎，这也的确是个问题……”沉默了片刻，风全继续说道：“对了，你这样试试看如何……”

@@@

当排在赵峰之前出场挑战1米77高度的两名运动员，都以失败结束了自己的跳高比赛之后，赵峰也随之出场了。

与之前有所不同，赵峰将自己的助跑距离给缩短了两步，将自己原本12步的助跑距离，改为了10步。不仅如此，赵峰在起跳点的选择上，也与前两次试跳有所不同。

一般情况下，参加跳高比赛的运动员，都将自己的起跳点选择在距离横杆60至100厘米的位置。一般的国内跳高运动员，基本上都将自己的起跳点选择在距离横杆70至80厘米左右的位置。而欧美的跳高运动员，尤其是爆发力出色的黑人选手，却有很多都将起跳点选择在距离横杆100厘米以外的位置上。

或许是肌肉类型更加接近于欧美运动员的关系，赵峰便和他们一样，习惯将自己的起跳点选择在105至110厘米左右的位置。这也就导致了赵峰在跳高项目上，非常依赖于起跳高度的局面。因为受到地球引力的影响，人在跳离地面之后，必然会在达到一个最高点之后，便重新落回地面。

理论上在条件允许的情况下，起跳点越近，便越有利于运动员做出更好的成绩。但是由于目前绝大多数的跳高运动员，都选择了背越式跳高的方式，所以在完成起跳之后的转体动作时，运动员还是需要一定空间的。这也就导致运动员在选择起跳点的时候，不能过于靠近横杆，否则的话便会出现运动员还没有完成转体的动作，身体便要碰到横杆的情况发生了。

因此，合理的选择适合自己的起跳点，便成为跳高项目运动员的一个重要课题。对于一些跳高技术成熟，动作之间衔接非常顺畅的运动员来说，他们便会将起跳点选择在尽量靠近横杆的位置。例如参加此次比赛跳高项目的最强者关和友，他就将自己的起跳点选择在了距离横杆65厘米左右的位置。对于像他这样一名身高超过了1米90的运动员来说，在这个起跳点上完成动作是相当具有难度的。因为身高跃高，运动员对身体的控制能力便会相对弱化一些，而且这样的身高也必然导致跳高动作的幅度会变得很大，也就意味着需要不小的空间来完成一系列衔接动作。

可是，让人不可思议的是，关和友做到了很多人看起来非常困难的事情。之于跳高项目来说，他是个天才。

话说回来，赵峰之所以会像黑人运动员那样，将起跳点选择的比较远，根本原因还是他在跳高项目上，有些过分依赖自己的爆发力，而忽视了跳高技术动作的练习。因此，一旦他的起跳高度不足的话，便会很明显的影响到他的比赛成绩。

可是，在只有最后一次机会跃过1米77的情况下，他还能怎么做呢？

@@@

按照风全的建议，赵峰将自己的助跑步数改为了10步。因为风全告诉他“助跑也是会增加脚步压力的，试着减少助跑的步数，争取在起跳的时候获得最大的高度”。

不仅如此，赵峰还大胆的在第三次试跳的时候，将自己的起跳点改在了距离横杆80厘米左右的位置。同样是因为风全建议他：“你的脚伤虽然不是很严重，但是多少还是会影响到起跳高度的。所以，你就试着将起跳点靠近横杆一些，那样便有可能弥补你起跳高度的不足。”

虽然赵峰在试跳之前有着这样的疑惑：“可是，一旦我改变了起跳点的位置，那么我在完成起跳动作以及转体动作的时候，便有可能提前撞到横杆了啊……”

不过，最终风全还是帮他打消了顾虑：“你就别想那么多了，反正就这么最后一次机会了，过去了你就赚到了；过不去……最起码你还有1米74的成绩啊。而且，你自己可能没有注意到，由于你的起跳点比较远的原因，你的身体在达到最高点的时候，与横杆的距离还是比较远的。所以就算你将起跳点选择的更靠近一些，也并不会出现直接撞到横杆的情况……”

其实，风全并没有真的那么仔细的观察过赵峰的身体最高点在哪里，纯粹只是为了打消好友的顾虑，才说了以上的这番话。可是……赵峰竟然真的信以为真了……不过，风全的“小欺骗”却让赵峰收到了意想不到的效果。

@@@

做为一名十项全能的运动员，根本不可能对某一项目的技术动作，做到十分细致的研究，所以很多时候他们在训练当中便遗留下来很多并不是很好的习惯。赵峰在以往的训练和比赛当中，对于起跳点的选择较远，便是如此。

最开始的时候，当赵峰刚刚接触到背越式跳高技术的时候，由于技术动作的完成不够准确，而且动作间的衔接也显得比较生涩，因此他最初的主管教练便帮他选择了一个较远的起跳点。

不过，随着经年累月的反复练习，赵峰的跳高技术虽算不上多么出色，但是较之于最初也有了一定的进步。因此，如果将起跳点选择在更靠近横杆的位置上，便可能更有利于他的发挥。

可惜，已经养成了习惯的赵峰，却并不愿意改变自己的起跳位置。如果不是因为自己的脚步受伤，恐怕如今他也不会接受风全的建议，将自己的起跳点选择在更加靠近横杆的位置上了。

有些时候，在一些事情上做出改变，便会给自己带来意外的惊喜，赵峰的改变即使如此。

改变了起跳点的赵峰，在忍着脚上的疼痛，全力起跳的情况下，在完成了背弓姿势的时候，他的背部与横杆之间至少还保留着七八厘米的距离。即便他的甩腿动作再次有些迟缓，轻微的剐蹭到了横杆上，但是横杆也只不过是在晃动了几下之后，又“安静”的悬挂在了那里。

着也就意味着，赵峰在第三次试跳的时候，成功的跃过了1米77的高度，继续保留着冲击更好成绩的希望……