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第一百三十九章 解毒醒来习武报仇（第3页）

“幽冥。幽魂。”

“高寒。”

几人在天若宫内见到了。

“这便是主子让你带回来的人？”幽魂打量着拓拔异，问着高寒。

“嗯。”

“小地弟，这里很辛苦的，你能受得了么？”不是幽魂不相信这么小的孩子，应为杀手，很多比他的年龄还小，但是，他的身份，卢月的一个皇子，虽然没有过过养尊处优的日子，但是杀手的训练，还是残酷的，这个孩子能受得了么？

“能。”

“好，这是你的训练项目，主子说，你要从底层开始训练。”幽冥递给拓拔异一本自己装订的书，那是主子那时候给他们制定的训练项目，被他们整理了一下，装订成册了。

“是，底层。”拓拔异自然知道，干什么事情，都不容易，都会经历一番艰难困苦。但是，他一旦决了的事情，他不会退缩。

果真是皇家的血脉，骨子里的骄傲，不允许他像困难低头。

他这般坚毅，幽魂，幽冥，高寒都对他有了不一样的看法，是欣赏，是心疼，还是其他的一些。

不理会别人的看法，拓拔异打开那本书，认真的看着里面的内容：

1、早晨卯时（早晨5点-7点）起*，在每人身上加上20公斤的重物跑15里，2刻钟的时间，返回训练场地；

2、辰时（早晨7点-9点），那边有一种新的锻炼器材，叫双杠，你们要练习臂力，其中一个就是靠它。双手反握抓住杠杆，用手臂把自己的身体向上拉，知道你的下巴超过那个杠杆才算一个，每天要做200个；

3、巳时（早晨9点-11点），是你们的早饭时间；

4、未时（午后1点-3点）抗暴晒形体训练：平举着弩，弩前面用绳子吊着一块砖头，一动不动晒1个时辰；

5、申时（下午3点-5点）训练投掷石块，每次至少50米；

6、一分钟内，俯卧撑100个（双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上，动作重点：全身挺直，平起平落。

两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状）

7、饭后2刻钟后，继续负重20公斤跑10里；

8、3天一次游泳训练，穿着厚厚的训练服，和迷彩鞋一口气游完10里；

9、5天一次二项：负重跑步4里，游泳4里；

10、7天一次500里负重30公斤越野训练；

11、15天一次攀爬训练：会给你们绑着绳索，带你们到雾峄山的悬崖上去，从悬崖上下去，再从悬崖下爬上来；

12、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行走2余里，还要背上武器和生存用品，途中还要执行我所增加的阵法、侦察敌情，攀登悬崖等任务。

专业训练：

（一）战斗技能训练。要求每一个18骑人员熟练掌握身上装备的各种武器，及江湖上其他门派的武功路数，徒手格斗更须技艺超群。每个人都要适应水路两战、夜战，并能搜捕、脱险逃生、野外生存。

（二）机动技能训练。各种武器的使用固然不在话下，也要学会熟练地排除故障。

（三）渗透技能训练。攀登、阵法、识图标图及远距离越野。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、等多种获取情报的手段，必要时还须使用特定符号进行联络。

书的最后写着：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

“有不会的，可以随时来问我们两个，现在，我带你去你住的地方和训练场。这些时间，你一时间可能还不能适应，因此开始几天，我们会每天提醒你，一个星期之后，我们就不会在提醒你了，明白么？”幽魂很照顾的对拓拔异说。

“是。”

就这样，拓拔异开始了他的训练生活。

不管遇到什么困难，他都不会退缩，他永远记着那句话，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。