手机浏览器扫描二维码访问
第七十三章 HIIT高强度间歇训练（第1页）
随后，欣小甜说，她能拿出19万，这是她目前全部的钱，陈娟那边还有26万，不过不一定能一次性全部支付到位。
孙嘉石还是一副很仗义的表现，说：“你先弄着，也给自己留几万备用，不要一下子全都投进去了，没有饭吃可没人管啊，后面装修买东西这些的，缺多少，你尽管开口！”
吃过饭，顺路取了动运装备，晚上，两人正好一起去健身房。
孙嘉石才知道欣小甜也买了课，也是跟着大强教练一起练。
“眼光不错啊，大强教练很好的。”孙嘉石称赞。
“嗯，我也这样觉得，所以点名找了大强带我。对了，你知道不知道大强的英文名叫panda？”欣小甜想起熊猫，不由得乐起来。
“不知道，他从来没有说过，这家伙，果然是和女生在一起说得多。”孙嘉石假装咬牙切齿。
“没有了，是买课的美女教练告诉我的。”欣小甜连忙澄清事实。
“好吧，也不知道他为啥要叫这名字，话说他这是功夫熊猫的意思呢，还是魔兽里的熊猫人？”孙嘉石说这话时，已经看到了大强，于是和他招了一下手。
“我也不知道啊。”欣小甜说。
反倒是大强见到两人同时出现，嘿嘿一笑，意味深长，却隐而不语。
……
由于孙嘉石早就提前约好了今天的时间，所以欣小甜还是自己在椭圆机上做有氧运动，约好了明天再开始正式做增肌锻炼。
过了半个小时，欣小甜来到私教区，想看看大强是怎样带着孙嘉石锻炼的。
于是又看到一只像是被水浇透了的人，带着一身的大汗，正在原地做跳跃运动。
胳膊抡起时，毫不夸张地说，隐约都能看到汗珠被甩出去的轨迹……
这动作不是有些像上中学时学的广播体操么？
欣小甜带着疑问，问大强。
“这个叫做开合跳，给他安排了三组，每组两分钟，中间每次休息半分钟。”大强很认真地讲。
“哦，看起来好累呢。”欣小甜看着眼前这位体重近200斤的胖子，（确切地说，是193斤，她又顺便用视测功能看了一眼），在吃力地上下跳跃，不由得自己都替他捏了一把劲。
“你也可以试试的，就照着他这样做。”大强说着，看了一眼秒表。
“哦。”欣小甜觉得新鲜，放下水杯，也学着跳起来。
所谓开合跳，就是在跳的过程中，双脚位置分开一次，并齐一次，同时双手跟着双脚的节奏，双侧平举一次，在头顶上方击掌一次。
欣小甜跳了大概一分钟，就停了下来，感觉心跳加速很快，还有些顺不过气。
魔帝心尖宠：仙妃咬一口！
穿成仙界第一美人是一种什么样的体验，池璃森森觉得，有颜任性也架不住这个世界的套路。仙魔联亲也就算了，还非要她算计魔君大人生个娃，这真的符合她一个花瓶的设定吗？好在，她手持高科技外挂，更有极品灵兽为伴，也算有点资本。原本以为力压魔君不算事，不料魔君是个死傲娇，每每把她撩醉，却又不跟她睡，这就很尴尬了对不对。终有一日被反压，光干活不生娃，池璃怒踹出一脚你特么的是不是不行，娃呢！说好的娃呢？某男挑眉邪笑，一把抓过她压在身下不行？闭门再战三百回合都可以，就怕你承受不住当晚，池璃吓得屁滚尿流从寝殿中爬出，破口大骂修烨我X你大爷！一言不合就开车，问过本仙女的意见了吗？...
网游之诸神世纪
创世之战，守护者分裂，诸神陨落。万恶之神与它的大军被封印在时空黑洞中，等待着卷土重来的那一天。被神遗弃世界的真相，生命女神的召唤揭示被尘封的秘密。万载岁月悄然流逝，月光女神一直在秘密寻找救世主的人选。远古恶魔的后裔背叛冥王哈迪斯，被封印在聚魂神戒，流放于时空裂缝中。林天逸在偶然中得到了这个戒指，开始了拯救世界的大冒险！喜欢本书请加群294647447...
驱妖记
八荒之地一个平凡的都市男孩在二叔的指引下成为一名驱妖人开始探索这个世界不为人知的一面且看他如何驱妖除魔灭鬼斗仙争神...
霸宠天下：腹黑帝君妖娆后
佣兵之王重生成被流放在旁系的将军府五岁嫡小姐，废物之名名扬天下。强大灵魂入住完美身体，她强势归来，惩恶奴，斗恶母，归还一切屈辱。初见，她从天而降，落入他的温泉之中，四目相对，她吹了吹口哨，身材不错。他闻言，邪气一笑，挑眉，你喜欢就好。夜墨！再见，他一袭火红衣袍，张扬狂傲，睥睨众人，我的人也敢动，都想死吗？夜墨。她什么时候成了他的人。序言以天下为聘，娶你为后，霸宠一世。...
重生日本做监督
有一种友情叫做海贼王，有一种恶搞叫做银魂，有一种执着叫做火影忍者，有一种救赎叫做魔法少女小圆，有一种牺牲叫做叛逆的鲁路修，有一种亲情叫做CLANNAD有一种原则叫做钢之炼金术师，有一种教派叫做LL谁特么编的这么恶心，我就只想当一名兴趣使然的监督而已！穿越到平行世界的神谷悠翻了翻白眼，他发现上个世界自己的电脑莫名其妙来到自己的脑袋中，并且还可以进行联网。这个世界的日本动画产业发展失衡，高压浮躁的社会结构让其动画产业彻底成为了良作稀缺，垃圾当道的小众快餐文化，兴趣使然的因素让神谷悠走上了动画监督的道路。...
我的歌后女友
一场车祸，让他拥有了另外一个世界自己的记忆，脑海中多了无数经典的歌曲。他因‘新锐女生’而崛起，但‘新锐女生’却因他而传世，他是唯一一个因为女生选秀节目而成名的男生！这是一个奇迹，从来没有人能做到他这种地步！他就是传奇，流行乐坛因为有他而无限精彩！自从他声名鹊起后，不仅国内的金曲奖没了悬念，就连欧美的格莱美也没了悬念！他是歌手的金手指，可以让任何人成为歌王或者歌后！...