狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第203章 别把腰折断了15(第1页)

训练基地设在西天目山的南侧,不光是举重,整个省甚至全国都有运动队在这里集训。

最近的围墙离山脚不过是百多米的距离,环境空气极佳,只是远离城市村庄,周围都是一片的农田,极大的避免了外界的诱惑。

大巴车沿着大道一路前行,开到庄剑有些熟悉的村口,突然方向一转进了小路,两旁树影晃动,开进去足有两三公里,远远看到大门,司机滴滴的按着喇叭,没停车,直接就开到了训练楼下。

不知道是没人愿意和他同住,还是他特招的身份特殊,别人都是两人一间,他一个人住了个两人间。

领了钥匙开了门,庄剑放下行李打量着他要住上半个月的房间。

设施倒是齐全,被褥都是刚换上去,闻一闻都还带着阳光晒过的气息,比起五星级酒店万年不换的床单干净多了,冰箱洗衣机,开水壶杯子,该有的都有,和家里都没区别。

放下行李,把衣服拿出来,洗漱用品摆到浴室洗漱台上,还没坐下来歇口气,房门就被敲响。

“走了,小庄。”董大山挨个房间的叫着人。

全国举重锦标赛浙江有两个参赛名额,可是来这里集训的并不止庄剑两个,其他没能入选的也需要训练。

比赛又不是只有这一个,再说了,集训的目的是提升实力,那些没能拿到出赛资格的更需要提升实力,他们有的是年龄还小,有的是伤病缘故,有的是天生底子比起别人差了一些,可无论怎么,举重队都需要这样数量的运动员存在。

庄剑一直以为举重队集训就是从早到夜不停地抓举挺举,累了就在一旁休息,谁知道,来了这里进行第一次训练,他才是知道自己完全搞错了。

七八个一起来的运动员在田径场边踢着腿活动身体,等到人聚齐了,乱哄哄的就往前跑,不多,两千米有氧运动。

完了就是蛙跳,五十米冲刺,各种训练不断。

庄剑好奇的跟着,也不太多的显露实力,就这样处在一个和众人差不多的水平线上。

中午吃饭,照例是大量的肉食,以牛肉为主,鸡蛋牛奶面包再加上青菜,中式西式都有。

今天营养师来了,把他身体各项数据收录了一遍,坐在旁边拿着笔看着庄剑吃,不时的写写画画。

一个团队只有七八个运动员,其中就庄剑和另一个叫做欧海的准备参加全国锦标赛,团队里所有的人基本上都是围着他们两个转。

董教练,助手,营养师,保健医生,按摩师,七七八八,足有十来个,比起运动员数量都还要多得多。

上午的活动只是放松肌肉,下午休息过,才是真正的训练时间。

先上手就是十二组抓举,然后就是各种蹲,前蹲,后蹲,过顶蹲,预蹲,宽拉,窄拉,种类繁杂,把第一次接触到举重训练的庄剑给搞得头昏脑涨,做什么都不知道了,只知道听着董教练的指示不停地重复,再重复。

……

晚上。

刘静怡吵嚷着让庄剑把房间展示给他看,不停地点评着,叮嘱他第二天记得训练的时候拍几张照片。

热门小说推荐
战龙记

战龙记

平凡的身世,不平凡的经历。诡异的武器,神秘的功法。面对神魔的骗局,他应该怎么办。面对神魔的威胁,他应该妥协,还是奋起反抗。看一名平凡的人,怎么站在苍生的顶端,藐视苍生。...

不良逃妻,哪里跑

不良逃妻,哪里跑

扑倒篇一枚只身上京为向当代陈世美的前夫讨说法未果的傻妞阴差阳错之下误听了一众京里纨绔们的墙角更是被其中一只禽兽以封口之名给吃了干净霸气篇他认真的说我们结婚吧。她黛眉一扬,拇指扫过鼻尖再婚需谨慎本故事情节背景纯属虚构架空,情节天雷小白不可细究,如有雷同,一定是作者菌脑抽。...

最强皇帝

最强皇帝

小混混穿越异界,成为苍龙诸侯国三皇子,斩奸佞,收豪杰,剑指江山,征战天下。...

巨龙魔法师

巨龙魔法师

你听过,巨龙的怒吼吗?巨龙魔法师书友群已经成功建立467140428,欢迎各位志同道合的兄弟姐妹进群一起聊天哈皮侃大山讨论剧情提建议说意见等...

重生之我要生猴子

重生之我要生猴子

秦锦上辈子当过郡主,当过皇后,还当过太后,死后入了皇陵,世人都说她是大梁朝过的最顺心的女人。秦锦说老娘就呸了!老娘心里苦啊!一朝重生谁特么爱当皇后谁去当,谁爱当太后谁去当,老娘特么的不干了,老娘要嫁人生猴子去了!那个谁谁谁,就你了!站住,本郡主看上你了,跟本郡主回家生猴子去!...

超级仇恨戒指

超级仇恨戒指

姜帆很惊讶地发现,自己偶然得到的戒指竟然有吸收仇恨的功能,只要有人仇恨自己,就能涨各种属性,恨的越深,涨的属性点越多。提示还差一万八千点仇恨值完成任务,届时将获得一万八千点属性值,以及神秘大礼一份。提示,各项属性值已到瓶颈,再完成一次任务,戒指将刷新系统,六项属性全面升级,并有新功能激活。...

妻宠上天 / 君无忧">将门嫡妻宠上天

将门嫡妻宠上天由作者君无忧创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供将门嫡妻宠上天全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

职场秘事:我的火爆女上司

职场秘事:我的火爆女上司

一个是脾气火爆身材火辣爱穿超短裙的女上司,一个是虽然帅气但一穷二白叮当响的男司机,一入职场深似海,各种权谋斗争来,美色诱惑的背后不是阴谋丛生就是芳心暗许,坐看屌丝季晨斗智斗勇,如何反转人生逆流而上!...