狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

赵道新谈训练方法无兴趣的勿入(第2页)

一、拳术中力的本质

拳术中的力量是指什么呢?它是看不见的,但却能感觉到。它表现为人体内部和人体之间的相互作用,是能量从出击部分传递到被击部分的一种趋势。人力是肌收缩的结果,是把化学能转变成机械能的结果。通过力的作用,最终可使物体产生形变或获得加速度。在实战中力的使用效果表现在:

(l)使被击部分遭受破坏(形变),例如:骨折、脏器破裂、脑震荡等内伤、外损。

(2)使被击部分的速度改变(加速度),例如:被发掷出、被摔倒等。

(3)上述两种变化兼而有之。

我们在格斗中,就是利用力的这些效果来击倒、击出、击伤、击昏甚至击残、击毙敌手的。

力的使用效果不仅与力的大小有关,而且涉及力的方向、力的作用点(力的三要素)。对于比较复杂的情况,还应全面考虑力的作用时间、力的变化速度、力的合成或分解等因素。

二、拳术中力的分析

发力物体击打的速度不同,受力物体所发生的变化亦不相同。一般说来,打击物运动速度越快,被打击物越易损坏,而不易被打动。打击物运动速度越慢,被打击物越不易损坏,而易被打动。当然,这与打击力度和被击物体的强度有关,这一切都必须符合牛顿的运动定律。

我们把快速打击的力,称为冲击力;把缓慢作用的力,称为持续力。把介于两者之间使受力物获得最大速度的力,称为发掷力。

(一)持续力:持续力是实战者双方以较慢的速度或静止不动的用力,常存在于推拉、托按、顶压等动作中。持续力往往使发力物向着施力方向以相同的速度运动,除了遇到受力物的反抗力,而使受力组织撕裂、扭伤外,并不会使受力物损坏。

根据牛顿第二定理:

力―抵抗力=受力物质量×受力物加速度

由此可见,只要你施加的力大于抵抗力,就能使受力体按照你的力的方向移动。另外,抵抗力越小,受力物越易运动,而其承受的内力亦越小,而不易被损坏。譬如在擒拿术中,将对方的手臂向外侧拧转的手法,由于人体的构造所限,使反抗力不能大于拧转力,从而使手臂被拧动,如果抵抗力较小,则容易造成身体的仰翻;如果抵抗力较大,则容易造成骨骼的损伤,在这种情况下,拳手们多顺其劲力,做到宁倒勿伤。

(二)冲击力:冲击力的基础是爆发力,恒见于踢、打、点、撞等击法中。它是实战中最常见的力,虽不易打动对方,却最易击伤敌手。

根据力学中运动量与冲量的关系,应力与强度的关系,可以推导出:

冲击应力=(冲击物的质量×接触前冲击体的速度)÷(力的作用时间×力接触的面积)

如果冲击应力超过了被冲击物体的强度,就会导致被冲击物体的破坏。怎样去提高冲击的应力,才能使击打更具有杀伤力呢?

(l)增加冲击体的质量:一般情况下,膝撞和肘击,比拳打和脚踢更具有威力,其原因就是膝、肘的质量大于拳脚。在技击中常用的增加冲击体质量的方法,就是在接触对手的刹那,全身肌肉突然极度紧张,用力,使浑身成为一个冲击的整体。

(2)提高接触前冲击体的速度:没有速度就没有冲击,人体的肩、胯虽然力量很大,但因为运动速度较慢,所以难以成为最锐利的武器。一个极为粗壮有力的人,却难以在搏击中获胜,其主要原因是他出击的速度太慢。正确的击打,应使冲击在接触被击物之前的瞬间,达到速度的高峰。肌肉的多余紧张会阻碍这个高峰的出现,因此,在还未接触目标的出击过程中,应尽量使肌肉放松和协调。

(3)减少力的作用时间:力的作用时间,是指从接触到被击物到打击完毕所花费的时间。减少这一时间,不可误解为一打即回,或点到为止,而应理解为用较坚硬的部位去打击较脆弱的部位,不给被击物以缓冲的余地,这样就减少了力的作用时间。

(4)减少力的接触面积:刀刃越锋利,枪头越尖锐,力的接触面积越小,越具有杀伤力。在较量时,拳手们也惯用拳、掌、指、足、膝、肘、头等骨骼的尖端作为冲击体,以便减少冲击面,增加压强。

譬如直击拳的应用,首先在训练时应获得快速的反应能力和强大的爆发力。

1、为了获得冲击速度的顶峰,出击时全身特别是手臂必须放松,做到有力而不用;同时后腿蹬地,腰身拧转,使身体各部获得相应的最大速度。整个动作越协调越放松越好。

2、几乎在接触对方身体的刹那,前脚踩踏,阻碍全身整体的前进,这样使全身的力量上升集中输送于手臂,使拳头前冲的速度更大。

3、拳头击中目标的同时,全身尤其是上肢肌肉应剧烈收缩,尽可能加大冲击体的质量,并伴有握拳、扣腕、旋转等动作,以提高冲击的强度,定向能力和变换可能性。

(三)发掷力:发掷力使用的目的,是把对手打出到较远的地方。此时,出击速度要小于冲击力所使用的速度,而大于持续力的使用速度。它是根据对方的体重而定的,是能使力接触对方的时间尽量长的一种速度,这要在千百次实作中逐步寻求,才能达到最佳境界。

对手被发的速度越大,则被发出的距离越远。根据冲量―动量关系:

被发掷出的初速度=(发掷力―抵抗力)×力的作用时间÷被掷者的体重

由此可见,发掷的力量越大,力的作用时间越长,则发掷的效果就越好。反之,对方的抵抗力越大,体重越沉,就越难被发出。故此身体沉重、矮壮、有力的人在这方面占有一定的优势。

热门小说推荐
重生之中国大作家

重生之中国大作家

抄抄书,养养娃,吐吐槽优哉游哉的过日子!...

烽火红颜,少帅的女人

烽火红颜,少帅的女人

烽火红颜,少帅的女人由作者妤饵创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供烽火红颜,少帅的女人全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

星际之死神传奇

星际之死神传奇

他是监狱里的死神!他是军队里的王者!他被所服役的首领儿子忌妒,陷害,天赋被废,成为废物。得到可以吸收死人天赋的逆天小塔,他的希望重新点燃!兄弟的背叛,兄弟的忠诚,茫茫星海,天才林立王者归来,看他重回星际,再舞风云!死神传奇(金沙)群18387625ampltend作品内容简介ampgtampltstart作品荣誉状态ampgtampltulampgtampltliampgtampltbampgt作者自定义标签ampltbampgt...

我的极品空姐老婆

我的极品空姐老婆

修真界一流宗派‘天心宗’的三流弟子楚云浩因偷取传承之珠被天心雷劈的身形俱灭,元神穿越到了地球,附身在一个倒霉的没落家族的子弟身上。祸不单行,一个自称是他未婚妻的极品空姐也上门找茬。传承了天心宗一切修炼功法的楚云浩开始了他的彪悍人生。极品性感的空姐身材婀娜的总裁俏丽的小护士蜂拥而至本书QQ群(118713907)...

最强霸主

最强霸主

叶家弃子,寄养深山,孤苦十载,却得神秘传承。为洗往日羞辱,寻找生母,叶修强势出山,掀起一场场腥风血雨,让整个世界为之震惊。我叶修从不记仇,有仇向来当场报。就算你们是神,我所到之处,也不容你们的存在,因为那是神的禁区。求鲜花,求收藏,求推荐票全本作品成神重生之叱咤风云驾临修真界鬼舞乾坤...

重生漫画之神

重生漫画之神

热爱动漫的骨灰级宅男陈泽重生于一个与地球相似的异界,这里文化昌盛经济发达。不过陈泽却惊讶的发现,尼玛,这里怎么没有我正在追的火影忍者和海贼王。别说是这两本,灌篮高手七龙珠哆啦a梦犬夜叉名侦探柯南等等前世一大批动漫经典居然一个都没有。没有这些漫画陪伴过日子的陈泽表示亚历山大啊,没有办法之下,他只好亲自动笔,把前世那些经典漫画重新画出来。...