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第113章 馋人的工作(第3页)

“教练下午好!”看到简恒,布兰卡热情的打起了招呼。

嘴上打着招呼,但是她的目光却是紧紧的盯着丹佛。

这情况再正常不过,不光是她,所有的学员都特别喜欢丹佛,想和它玩。

可惜的是到目前为止,丹佛从来不亲近任何一个学员,除了简恒之外,只让大麦和小麦靠近。

简恒觉得布兰卡这穿的有点儿略夸张,不过这样在健身房也不算是稀奇,第一次见到大麦和小麦姐妹俩的时候,差不多也不就是这样?

脑海里一想到那时的大麦和小麦,简恒不由的心头一热。

同样都是把身体裹的紧巴巴的,简恒就觉得麦卡沃伊姐妹俩更诱惑。

现在眼中看着布兰卡,简恒的心里却想着大麦小麦,这小心思也是没谁了。

摇了摇脑袋,把那一丢丢不健康的思想甩了出去,简恒冲着布兰卡问道:“手套拿到了吧?”

看到布兰卡扬了扬,在中国极为普通的工地上用的沙纺的手套就出现在了布兰卡的手中。

简恒也不多话,问了起来:“骑过马了没有?跟着大家热身了没有?……”。

从布兰卡的嘴里得到了肯定的回答,简恒这边就示意她跟着自己挑轮胎。

再挑轮胎之前,简恒要试试布兰卡的力量。

于是简恒对着布兰卡伸出了手:“试着掰一下我的手”。

布兰卡以为简恒想和自己掰腕子,于是伸出了一只胳膊,握住了简恒的手掌,然后把一只脚抵在了简恒的脚侧。

简恒看她的动作很无悟的说道:“两只手,用全力!”

就她的力气和自己掰?简恒能把她整个人都给掰开喽!

布兰卡咬牙切齿的掰了好一会儿,也没有把简恒立起来的胳膊放倒。看她似乎力气用的差不多了,简恒这才示意她可以了。

感觉到了她的力量极限,简恒挑了一个轮胎,直接滚了几圈放倒在她的面前,然后自己挑了一个最重最大的拖拉机大轮胎放到了自己的面前。

“先跟着我热身一下”简恒一边说一边带着布兰卡做全身热身。

健身教练这个工作,对于女学员肯定要有一些身体接触的,比如说是纠正一下动作啊什么的,就像是现在,简恒的手时不时的要调整一下布兰卡的身体将姿态,重要的部位肯定会避开的,但是像是手臂啊,腰啊什么的,那该碰的时候还是要碰的。

简恒这里没有想歪,布兰卡也觉得正常,包括在室内运动场的大麦小麦都觉得再正常不过。

但是室内运动场的两拨学员却是当起了热闹看。

一米八七的简恒,身材硕壮健美,一米七近一米八的超模布兰卡在紧身运动衣的束缚下身材玲珑有致,看的室里正休息的大大小小老老少少宅男们差点儿冒鼻血。尤其是看到简恒上手,像是一只按着布兰卡的腰,一手按着她的后背,或者是抬起布兰卡的腿,往肩头压,他们内心立马就有点儿小兴奋了。

很多人这时候脑子里跳出来一句:当个健身教练真好!

简恒心中没有想这么多,五分钟的热身完,简恒站到了大轮胎的前面,示意布兰卡跟着自己做。

简恒先蹲下,然后双手托轮胎,使劲用力把轮胎掀起,然后在推竖起来,最后推放倒,这样一套动作,几乎练到了全身每一块肌肉,对于简恒的方法来说几乎就是黄金动作了

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