手机浏览器扫描二维码访问
“可怎样才能长寿呢?那就是拉伸韧带,太极拳就有这个作用。”陈慧说道。
“什么?就那比划两下,也能拉伸韧带?可奥科查教练建议我去学瑜伽或者柔术。”胡闹说道。
“是不是比划,那得看你自己怎么练啊,招式有这个功能,但你没做到位,也达不到效果,就成了你说的比划了。瑜伽也是相同的啊,动作不到位同样无效的。晚点我教你,你的训练强度太大,不能长期这样的,练一下太极拳反而可以让你调节肌肉,顺便拉伸韧带。”陈慧说道。
胡闹从善如流,这里除了自己不专业,其他人都是专业的。
要不然那么多钱不是白花的。
从此胡闹又多了一个项目,太极拳。
为了让胡闹多一些拉伸的效果,陈慧将教给他的太极拳做了些小改动,将一些动作幅度加大,有更多的锻炼韧带的效果。
这个月剩下的两场比赛,一个主场,一个客场。
都进行得相当顺利,一胜一平。
胡闹不时地在比赛中展现出了自己的训练效果。
就这么说吧,现在接球后,不过个人,他就觉得脚有些痒。
这让何塞哭笑不得,没用的时候吧,希望他能突破一下。
现在能突破了,又希望他快点出球。
“安东尼,你不能把比赛当训练课,咱们的目的是赢球,你每次都去突破,这样会拉慢节奏,错过机会的。”何塞再也忍不住,说了胡闹。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
“明白教练,我会注意的。”胡闹说道。
只是这怎么能说到做到呢?
他现在像刚学骑自己行车的小孩子。
没事就想玩一下骑单车。
他想起了网上说C罗,刚到曼联的时候,也是过人如麻,结果每天被骂。
这能怪人家吗?实在是忍不住啊。
好在胡闹不是十几岁的小少年,自制力要强不少。
在有意识地控制下,过人的次数有所减少,出球的时机更加合理。
何塞摇头感叹,这悟性。
自己当了好几年教练,还没有见过这么好的弟子。
时间到了月末。
这个月的所有比赛也都结束了,奥科查的聘用期也结束了。
“先生,你对我的帮助真的很大,真的希望你能多待几个月。”胡闹不舍地说道。
“哦,安东尼,你也是我见过最好学的球员,比当年跟我一起踢球的小罗还要好学,我也舍不得你,不过说真的,你现在已经不是单纯需要学习了,你缺的是经验和磨练,我已经没有什么可以教你了。”
奥科查拥抱了胡闹,带着家人结束了他愉快的假期,坐飞机走了。
师傅走了,生活还得继续。
其实奥科查说的没错,明面上的技巧他已经全部学了,甚至包括他以前踢球的一些小技巧也没有保留地传授给了胡闹。
但是师傅引进门,修行靠个人,最后踢成怎样还得靠自己。
就像外星人的儿子,最后也只能去做DJ了。
喜欢足球也是你能玩的?请大家收藏:()足球也是你能玩的?
韩峰,是一个具有电脑奇才的商人,他的出现必将改变未来。最让人好奇的还不是他技术和战术,而是他的为人和处变,他将商业提升到了一种道的境界。为何那么多商界大佬对他如此尊重,为什么那么多美人佳丽萦绕左右,为何他的人生到达巅峰而不挫,到达低估而不衰,重临君位而不乱,进退取舍起伏尽在此文!...
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...
人死不能复生,那么就叫他以鬼体修出个大神通的人物来!只有想不到,没有遇不到切记这不是灵异类而是恶搞类...
第一次见面,许雨桐主动扑向某男却不记得他第二次见面,某男被动做了一件生平最失控最丢人的事。第三次见面,古有抛绣球选夫,今有藏红包选妻?许雨桐抢了某男的红包,被迫领证。有一天,许雨桐终于探查到某男的软肋。若是再派人跟踪我,小心我碰你!碰一个你试试?试试就试试!怎么着?结果,碰完她就后悔了,是谁说诺以深会像躲瘟神一样永远躲开那个企图碰他的女人?为什么不仅没躲,反而更加黏上来?许雨桐顾不上身体各处的酸软,边躲边喊神秘老公,惹不起啊!...
最渣不过坑妃由作者米多多创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供最渣不过坑妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
整整三天,他强势索取,她默默承受。他滚热的气息洒在她耳际记着你是我的女人!永远都只能是我的玩物!他用最残忍的方法折磨她,也用最甜蜜的方式宠爱她。她以为,高高在上的亿万总裁爱上了她这。她珠胎暗结之时,他却一声令下孩子打掉!这个女人,让她在这个世界消失...