手机浏览器扫描二维码访问
“可怎样才能长寿呢?那就是拉伸韧带,太极拳就有这个作用。”陈慧说道。
“什么?就那比划两下,也能拉伸韧带?可奥科查教练建议我去学瑜伽或者柔术。”胡闹说道。
“是不是比划,那得看你自己怎么练啊,招式有这个功能,但你没做到位,也达不到效果,就成了你说的比划了。瑜伽也是相同的啊,动作不到位同样无效的。晚点我教你,你的训练强度太大,不能长期这样的,练一下太极拳反而可以让你调节肌肉,顺便拉伸韧带。”陈慧说道。
胡闹从善如流,这里除了自己不专业,其他人都是专业的。
要不然那么多钱不是白花的。
从此胡闹又多了一个项目,太极拳。
为了让胡闹多一些拉伸的效果,陈慧将教给他的太极拳做了些小改动,将一些动作幅度加大,有更多的锻炼韧带的效果。
这个月剩下的两场比赛,一个主场,一个客场。
都进行得相当顺利,一胜一平。
胡闹不时地在比赛中展现出了自己的训练效果。
就这么说吧,现在接球后,不过个人,他就觉得脚有些痒。
这让何塞哭笑不得,没用的时候吧,希望他能突破一下。
现在能突破了,又希望他快点出球。
“安东尼,你不能把比赛当训练课,咱们的目的是赢球,你每次都去突破,这样会拉慢节奏,错过机会的。”何塞再也忍不住,说了胡闹。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
“明白教练,我会注意的。”胡闹说道。
只是这怎么能说到做到呢?
他现在像刚学骑自己行车的小孩子。
没事就想玩一下骑单车。
他想起了网上说C罗,刚到曼联的时候,也是过人如麻,结果每天被骂。
这能怪人家吗?实在是忍不住啊。
好在胡闹不是十几岁的小少年,自制力要强不少。
在有意识地控制下,过人的次数有所减少,出球的时机更加合理。
何塞摇头感叹,这悟性。
自己当了好几年教练,还没有见过这么好的弟子。
时间到了月末。
这个月的所有比赛也都结束了,奥科查的聘用期也结束了。
“先生,你对我的帮助真的很大,真的希望你能多待几个月。”胡闹不舍地说道。
“哦,安东尼,你也是我见过最好学的球员,比当年跟我一起踢球的小罗还要好学,我也舍不得你,不过说真的,你现在已经不是单纯需要学习了,你缺的是经验和磨练,我已经没有什么可以教你了。”
奥科查拥抱了胡闹,带着家人结束了他愉快的假期,坐飞机走了。
师傅走了,生活还得继续。
其实奥科查说的没错,明面上的技巧他已经全部学了,甚至包括他以前踢球的一些小技巧也没有保留地传授给了胡闹。
但是师傅引进门,修行靠个人,最后踢成怎样还得靠自己。
就像外星人的儿子,最后也只能去做DJ了。
喜欢足球也是你能玩的?请大家收藏:()足球也是你能玩的?
仙剑的陨落幻化成无影残剑,天生五行七属性的少年剑心误入遗迹获得逆天秘籍,邂逅先天预言师美女主角,为救国,平天下,走险境,灭天一剑横扫三界,踏上迷离仙途PS绝对热血,儿女情长!...
一鸡在下,天下我有,一手98k,天下我有!...
她,是现代穿越过去的顶级女佣兵,冷傲,霸气是她的天性,穿越到一个陌生到时空就遇到同样霸王的他,深陷重重阴谋中。他,北烈国帝王,霸气,无情是他的标志,遇到这个女人第二天,就被她轻描淡写的用了‘勇猛有余技巧不足’八个字评价。当女佣兵对上霸王,计算VS阴谋,谁胜谁负?谁是主宰?谁杀谁?...
穿越成了古代一个不被重视的农家女,原以为可以舒服再活一世,哪曾想到,家人为了给哥哥凑彩礼钱,居然不惜将她嫁给出得起重金的猎户鬼见愁!只是这鬼见愁怎么和传言不符?不禁温柔体贴还完全支持她各种赚钱计划?可是,可是诶!别扔!那是她刚采的新鲜竹笋啊!什么?杂草?才不是!那可是她辛苦了好久才晒干的药草!林思言内牛满面相公,节约光荣,浪费可耻!随身有清泉脱贫还行,致富不易,且看林思言如何带着猎户相公玩转古代种田生活脱贫致富奔前程。只是猎户相公身份不简单,竟然和国家江山社稷有关系!ohmygod林思言惊讶的合不拢嘴,嗯不管你什么身份,你都得乖乖跟我回家种田养娃!...
不属于你的东西,不要随便乱碰,属于你的东西,别人想抢也抢不走。一代药皇,因为炼制出了天丹,遭人陷害,却又在机缘巧合之下,重生到了连山城一名少年的体内...
啥?被个收音机砸穿越了?还好上天有眼,给她一个神奇空间!啥?没爹没娘还穷的吃不上饭?想啥呢,撸起袖子就是干!养家,赚钱,虐渣,斗极品,顺便收了同为后来者的好姐妹!跟我比银子?砸死你!跟我比官职?皇上眼前的红人!跟我比医术毒术?你是多想不开!可是喂喂,那位身份不凡的少年,我们是合作关系好不好?你老跟着我干什么!我心悦你!宠你爱你,许你一生一世一双人,你可愿意?啧,说好的发家致富,怎么就招惹了这么个妖孽?牛鬼蛇神这么多,她不擅长宫斗宅斗啊听着,见夫人如见我,从此夫人的命令高于一切!这是一对男强女强,虐渣从不手软的腹黑小夫妻!...