狐狸中文

手机浏览器扫描二维码访问

第一零九章 江城健美馆(第2页)

“老板请坐!”

这个时期对不认识的人士,不论男女喜欢称呼对方老板,几年后,喜欢称对方经理、老总。

老板王斌,三十多岁,与好友刘勇是江城最早的一批健美者,二人从家里拿出钱来,合伙承包了这个场馆,精装修一番,购买器材,直接命名为江城健美馆,面对先富起来的一群人。

虽然江城健美馆比滨江健美馆的价格贵了一倍,但设施和环境上了档次,人也不多,有二个教练现场指导,还有换衣间、洗澡间(热水器)和冷开水供应,就冲着这点,就是二十元一张,孙老板也会办的。

孙健接过王斌递上的卡片和钢笔,填写姓名孙健、性别男、年龄二十三岁、文化程度大学、职业教师、健康状况健康、电话无。

“孙老师,你先换衣服,我给你制定一套训练方案!”

王斌接过卡片和十元,一手漂亮的钢笔字,询问是华医大的老师?孙健告诉他,江城卫校的外科老师。

到这里训练的年轻人不少是华济医院的年轻医生、华医大的年轻教师和周围的年轻居民,男女兼收。

“好的,王教练!”

临时工一个月也就三十多元,普通工人四十多元,孙健中专毕业,即将拿到的工资也就五十八元。

前世,孙健八五年上职工医学院时,每月生活花费不超过三十元。

一月十元的健美费不是小数目!

“孙老师,你在哪家健美馆练过健美?”

王斌一看孙健赤裸的上身,专业人士一眼就明白了,普通人身材健硕只是胸肌、背肌和上肢肌,而长期练健美的人,注重全身肌肉的均衡发展,女子最难练的是腹肌,男子最难练是小腿三头肌,而孙健的小腿三头肌也好。

“王教练,我在滨江健美馆,跟着蒋教练训练了二个月。”

二个月还差五天!

圈子就那么大,在江城开健美馆的人都熟悉,都是最早一批练健美成功人士,将开办健美馆当成事业经营,还经常组织学员参加各种健美比赛,既是同行,也是竞争对手。

“孙老师,你自己训练吧,有什么要求,再来找我!”

“好的,王教练。”

王教练最喜欢孙健这种熟手,不需要人管,也不担心受伤。

孙健也不喜欢教练盯着,已经形成了一套适合自己力量训练的有效方法,今天重点锻炼下肢肌、腹肌和腰背肌,明天重点锻炼上肢肌、胸肌和颈肌,十天加重量和次数,不断挑战身体的潜能。

如今深蹲最大负重一百八十三公斤,连续深蹲十次;卧推九十三公斤,连续推举十二次;硬拉一百二十五公斤,连续硬拉十五次。

这种成绩与世界大力士相比,只相当于他们的三分之一。看小说,630book。cc

热门小说推荐
不朽武帝

不朽武帝

三百年前,千古龙帝聂枫开天,陨落无界山。三百年后,聂枫重生于真武大陆天风帝国,修神功秘技,掌无字天书,携挚友红颜,踏山河,登天路,破九霄,傲视天下,成就永恒!...

重生金牌冰人

重生金牌冰人

前世万念俱灰,但求一死以解脱。在命运的牵引之下,今生的她以前世之身重获生命。重生的第一天就是一纸休了王爷夫君。从此手持媒人扇,重当金牌冰人。皇帝是经济适用男?三爷是狂徒?下毒害她之人,先留着?因为摩羯座报仇十年未晚。但,她被告之只有七年阳寿...

娇蛮总裁的极品老公

娇蛮总裁的极品老公

江雪跟安宇轩两人因为指腹为婚而结婚,江雪并不爱自己的老公,安宇轩为了让自己老婆爱上自己,安宇轩为了爱不择手段,于是在爱与不爱之间,发生了一些啼笑皆非的故事。江雪因此爱上了这个在别人眼里一事无成的老公,江雪不得不想方设法去改造自己的老公,可是最后却被安宇轩影响。当江雪彻底爱上安宇轩的时候,才发现她爱上了一个不该爱的人。痴情不是我的错,因为我本来就是情痴,我下流不下贱,为了爱,我什么都可以放下,我痴情不多情,因为爱只属于一个人。为了爱我不择手段,有人说我无知,有人说我无耻,更有人说我流氓,唉,为了爱我只能放下,不然如何才能叫极品呢?...

最强运动员

最强运动员

体育频道记者请问你对于打破了亚洲纪录有何感想?风全呵呵,借用一句广告语来回答你这个问题吧,我才刚上路诶‘ESPN记者风,你将在近期宣布退役,请问这是真的吗?风全NONONO。事实并非如此,我只是准备到足坛去闯荡一番,一圆自己儿时的梦想而已...

今天起做灵魂交易

今天起做灵魂交易

林珲发现灵魂主神的传承,之后在杭城,老家,南云军营地方做起了灵魂生意,无意间改变了世界的格局。...

无力总裁,么么哒

无力总裁,么么哒

简言之,这是一个弱智千金玩儿坏霸道总裁的逗逼故事。(无厘头恶趣味宠!!)凡城宁家有双胞胎姐妹,二人天生丽质,姐姐宁潇冰雪聪明,十八岁就已经红遍大江南北,被众星捧月。只可惜妹妹宁泷儿时高烧,烧成了弱智,二十四岁仍不懂世事,更不为人所知。宁家和刑家联姻。娶宁潇,邢家需过彩礼上亿。娶宁泷,陪嫁宁氏集团10%的股份。邢少尊决定买大,在他看来,宁氏集团别说是10%,100%早晚都会成为他的盘中餐食中肉。新婚之夜,良辰美景,共处一室…尊哥哥…女人红着一张小美脸天真无邪的看着他,你要做什么呀?邢少尊虎身一震,才发现,这个白天才与他交换戒指的女人,有点…片刻火冒三丈,闭嘴!妈的!居然被耍了!赔了夫人又折兵!后!果!很!严!重!...