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第203章 别把腰折断了15（第1页）

训练基地设在西天目山的南侧，不光是举重，整个省甚至全国都有运动队在这里集训。

最近的围墙离山脚不过是百多米的距离，环境空气极佳，只是远离城市村庄，周围都是一片的农田，极大的避免了外界的诱惑。

大巴车沿着大道一路前行，开到庄剑有些熟悉的村口，突然方向一转进了小路，两旁树影晃动，开进去足有两三公里，远远看到大门，司机滴滴的按着喇叭，没停车，直接就开到了训练楼下。

不知道是没人愿意和他同住，还是他特招的身份特殊，别人都是两人一间，他一个人住了个两人间。

领了钥匙开了门，庄剑放下行李打量着他要住上半个月的房间。

设施倒是齐全，被褥都是刚换上去，闻一闻都还带着阳光晒过的气息，比起五星级酒店万年不换的床单干净多了，冰箱洗衣机，开水壶杯子，该有的都有，和家里都没区别。

放下行李，把衣服拿出来，洗漱用品摆到浴室洗漱台上，还没坐下来歇口气，房门就被敲响。

“走了，小庄。”董大山挨个房间的叫着人。

全国举重锦标赛浙江有两个参赛名额，可是来这里集训的并不止庄剑两个，其他没能入选的也需要训练。

比赛又不是只有这一个，再说了，集训的目的是提升实力，那些没能拿到出赛资格的更需要提升实力，他们有的是年龄还小，有的是伤病缘故，有的是天生底子比起别人差了一些，可无论怎么，举重队都需要这样数量的运动员存在。

庄剑一直以为举重队集训就是从早到夜不停地抓举挺举，累了就在一旁休息，谁知道，来了这里进行第一次训练，他才是知道自己完全搞错了。

七八个一起来的运动员在田径场边踢着腿活动身体，等到人聚齐了，乱哄哄的就往前跑，不多，两千米有氧运动。

完了就是蛙跳，五十米冲刺，各种训练不断。

庄剑好奇的跟着，也不太多的显露实力，就这样处在一个和众人差不多的水平线上。

中午吃饭，照例是大量的肉食，以牛肉为主，鸡蛋牛奶面包再加上青菜，中式西式都有。

今天营养师来了，把他身体各项数据收录了一遍，坐在旁边拿着笔看着庄剑吃，不时的写写画画。

一个团队只有七八个运动员，其中就庄剑和另一个叫做欧海的准备参加全国锦标赛，团队里所有的人基本上都是围着他们两个转。

董教练，助手，营养师，保健医生，按摩师，七七八八，足有十来个，比起运动员数量都还要多得多。

上午的活动只是放松肌肉，下午休息过，才是真正的训练时间。

先上手就是十二组抓举，然后就是各种蹲，前蹲，后蹲，过顶蹲，预蹲，宽拉，窄拉，种类繁杂，把第一次接触到举重训练的庄剑给搞得头昏脑涨，做什么都不知道了，只知道听着董教练的指示不停地重复，再重复。

……

晚上。

刘静怡吵嚷着让庄剑把房间展示给他看，不停地点评着，叮嘱他第二天记得训练的时候拍几张照片。