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刚开始还以为是黑店,价格离谱,谁知道遇见老板直接免了单,这让庄剑感到不好意思,不过,想到年卡的费用,估计这周卡搞不好就要近万,想想还是没追着要给钱了。
趁着前台办证,庄剑得了空,慢慢打量着这个圣龙健身俱乐部。
时间还早,除掉刚刚的金总,并没有看到有人进出。
前台小姐身后是大大的俱乐部名字,装修简单却不简陋,几十平米的前厅,除了前台,旁边有一组沙发,周围的墙壁挂着大大小小的相框,不过庄剑并不懂健身,认不出照片里的那些人。
“先生,你的出入证好了。”美女甜甜的笑。
庄剑点点头,接过卡,在美女的指导下刷卡进去到俱乐部里面。
俱乐部在十二层,进去后,里面有些工作人员在整理清洁健身设施,锻炼的不见一个,感觉像是包场一样。
“庄先生,我姓赵,是这里的教练,今天负责带您。”
一个身材健硕的教练已经等在旁边,笑呵呵的自我介绍后,一边往前领,介绍着这里的陈设,一边询问着他的目的要求,还有身体状况,平时是否经常锻炼。
对着墙是整排的跑步机,比起庄剑见过的要大很多,各种组合器械齐全,杠铃哑铃和平时见过的都不一样,包着胶圈,五颜六色的,有点奥运比赛的味道。
能看到的只是一角,这片公众区域过去就是私人包房,不过那不是临时卡能随便进出的地方,年卡价格更是惊人,普通的会员也只能远远地看,连门都进不去。
“有氧运动?”
庄剑慢慢跑了起来,好在不上班后平时穿的都是运动装,倒是方便得很。
赵教练了解需求后,首先推荐的是跑步,作为有氧运动,在哪里都适合。
庄剑踏上宽宽的跑带,时速慢慢提升,一直加到了顶,大步如飞的奔跑,赵教练在旁边笑着说道,“庄先生看来平时经常锻炼。”
“还好吧,偶尔出去徒步。”庄剑说道。
“不像。”赵教练摇头,“我看运动员也就是你这样的体质。”
庄剑笑笑没有说话,这教练真会说话,让他小小的虚荣心得到了极大的满足。
第一次没有让他多跑,半个小时不到十公里就慢慢停下,庄剑微微喘气走下跑步机,“不行,运动量太低了,连汗都没办法出。”
赵教练赞叹着,“庄先生身体太好了。”
庄剑摇头微笑,感觉这次来对了,这里的人太懂得做生意,以后有钱了一定要办张这里的卡。
前台美女甜甜的笑,老板直接免单放行,教练也会说话,一个劲的赞扬,让人都感觉健身其实就是一种幸福。
“接下来我们可以做做器械,你先看着我做几个卧推。”
赵教练将杠铃两边装上几块大片的杠铃片后,躺在板凳上,沉声吐气,把满载的杠铃给举起。
胸肌臂肌绷紧充血,一组做完,紧裹着的健身服像是快要被撑爆了一样,把教练强健的身材尽显无遗。
“来,你躺在这里试试。”
赵教练笑着起来,伸手捏捏庄剑的肌肉松紧程度,点点头,把杠铃两边的杠铃片给卸下,换上五公斤的小圆片。
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