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第110章 恰到好处一步一厘米（第2页）

他们先是进行热身，灵活地转动着脚踝、手腕，拉伸着肌肉，让身体的每一处关节都苏醒过来。

训练开始后，他们站在球台的两端，眼睛紧紧地盯着那枚小小的乒乓球。

沈枭弓着身子，球拍如同他手臂的延伸，他全神贯注地盯着苏酥手中即将发出的球。

苏酥的发球动作干净利落，球带着凌厉的旋转飞了出去。

沈枭迅速判断球的旋转方向和落点，猛地挥拍，只听“啪”的一声，球拍与球完美地碰撞，球以极快的速度反弹回去。

在多球训练环节，教练站在球网一侧，不停地将球快速地发到他们的球台上。

球如雨点般密集地飞来，他们的脚步快速地移动着，在球台前来回奔跑，不断调整着自己的位置和击球姿势。

每一次挥拍都用尽了全身的力气，汗水从他们的额头滴落，打湿了他们的衣衫，但他们的眼神却越来越坚定。

为了提高发球的质量，他们会花费大量的时间进行专项练习。

苏酥反复尝试不同的发球手法，从侧旋到下旋，从短球到长球，不断地调整着发球的力度和角度。

她仔细观察球在球台上的弹跳情况，认真记录每一次发球的效果。

而沈枭则注重接发球的技巧，他在教练的指导下，面对各种不同旋转和落点的发球，不断地摸索最佳的接球方式。

他们还会进行模拟比赛训练，在高强度的对抗中磨练自己的心理素质。

在比分胶着的情况下，苏酥紧紧地握住球拍，目光中透露出坚毅，她在脑海中快速地分析着对手的弱点。

沈枭则在一旁默默地为她加油，同时也从模拟比赛中吸取经验教训，不断改进自己在实战中的策略。

每一场模拟比赛结束后，他们都会和教练一起复盘，分析每一个球的得失，不断地完善自己的技术和战术体系，就这样在乒乓球训练基地里，他们一步一个脚印地向着更高的水平迈进。

…………

…………

在那间熟悉的会议室里，气氛庄重而肃穆。

队员们整齐地坐着，目光都聚焦在前方讲台上的总指导身上。

总指导微微清了清嗓子，那沉稳的声音在会议室中缓缓响起。

“今天，我们在这里召开这个重要的会议，是要宣布2020年东京奥运会乒乓球比赛的参赛选手名单。

这是经过了长时间的集训、多次的内部选拔以及综合考量各个方面因素之后的结果。”

总指导的目光缓缓扫过众人，那目光中蕴含着对每一位队员的期许与肯定。

“首先是混合双打项目，经过层层筛选和搭档之间的磨合测试，最终确定由林一凡和陈述嘉代表我们出征东京奥运会的混合双打比赛。

你们二人在集训期间展现出了出色的默契和高超的双打技巧，希望在奥运会的赛场上，你们能够将这种优势发挥到极致，为国家争得荣誉。”

林一凡和陈述嘉对视一眼，眼中闪耀着激动与自豪，他们微微点头，仿佛在彼此身上汲取着力量。

“接下来是女子单打项目。

苏酥和陈纾，你们二位凭借着在集训期间稳定的发挥、强大的心理素质以及不断精进的技术，脱颖而出。

在奥运会的舞台上，压力会比以往任何时候都大，但我相信你们的实力和潜力，相信你们能够在单打赛场上打出我们中国乒乓球的风采。”

苏酥和陈纾抿着嘴唇，她们的心中有紧张，但更多的是对即将到来的挑战的渴望。

“男子单打项目的参赛选手是马公生和方一博。

你们在集训的过程中，无论是面对高强度的体能训练，还是复杂多变的技术训练，都展现出了坚韧不拔的意志和卓越的竞技水平。

在东京奥运会上，全世界最顶尖的选手都将汇聚一堂，希望你们能不惧挑战，展现出中国乒乓球男选手的王者风范。”

马公生和方一博挺直了脊梁，他们的眼神坚定而自信。

“再来说女子团体项目。陈纾、陈述嘉、苏酥，你们三人将组成女子团体的主力阵容，而叶凌霜作为p卡选手。